Retinol - czym jest? Wszystko, co warto o nim wiedzieć

Retinol - co to za substancja?

Retinol to substancja należąca do grupy retinoidów, czyli pochodnych witaminy A. To składnik niezbędny dla wielu procesów fizjologicznych naturalnie zachodzących w organizmie takich jak widzenie, wzrost i rozwój komórek, funkcjonowanie układu immunologicznego, ale także utrzymanie zdrowej i dobrze wyglądającej skóry. Witamina A przyjmowana jest z pożywieniem, ale może być dodatkowo dostarczana w postaci suplementów lub kosmetyków przeznaczonych do miejscowego stosowania.

Retinol - jak działa?

Co robi retinol w naszej skórze i jak zaczyna działać? Po aplikacji na skórę retinol przechodzi przez naskórek i jest przekształcany w bardziej aktywną formę, czyli kwas retinowy, które wiążą się z odpowiednimi receptorami w komórkach, wpływając na wiele procesów biologicznych. Wpływa przede wszystkim na procesy różnicowania się komórek skóry.

Co daje retinol poza działaniem przeciwstarzeniowym? Wpływa on również na produkcję kolagenu, elastyny i glikozaminoglikanów, czyli składników wysoce istotnych dla zachowania elastyczności i jędrności skóry. Retinol wpływa również na zmniejszenie aktywności melanocytów, dzięki czemu wyrównuje koloryt skóry.

Na co może pomagać retinol?

Retinol - na co pomaga? Ze względu na swoje właściwości przeciwstarzeniowe jest szeroko stosowany w przemyśle kosmetycznym. Ten składnik wpływa również na produkcję kolagenu, poprawia teksturę skóry i zmniejsza widoczność zmarszczek. Dodatkowo pozwala również na redukcję zmian trądzikowych, blizn oraz przebarwień. Jest to więc składnik wielozadaniowy, który w zależności od kosmetyku może mieć różne działanie.

Retinol na trądzik - czy pomaga?

Retinol jest jednym z najbardziej skutecznych składników w walce z trądzikiem, gdyż wpływa na regulację procesów rogowacenia, a także normalizuje wydzielanie łoju. W efekcie pozwala na zmniejszenie to ilości zaskórników oraz zmian zapalnych.

Ważne, by pamiętać, że w początkowym okresie stosowania retinol może wywoływać nasilenie trądziku, suchość, podrażnienia lub zaczerwienienie. Dlatego zaleca się stopniowe wprowadzanie retinolu do rutyny pielęgnacyjnej i regularne nawilżanie skóry. Przed rozpoczęciem stosowania retinolu warto również skonsultować się z dermatologiem, który oceni stan skóry i dobierze leczenie lub zdecyduje o wprowadzeniu odpowiednich kosmetyków.

W przypadku trądziku dobrze sprawdzą się również łączone preparaty na przykład takie zawierające w swoim składzie retinol oraz kwasy. Jednym z nich jest Dermaquest Retexture Serum specjalistyczne serum z kwasem glikolowym [5%], retinolem [1%] i heksylorezorcynolem [1%]. Świetnie sprawdzi się również u osób borykających się z dużą ilością zaskórników. Kosmetyk marki Dermaquest wykazuje silne działanie regulujące, wygładzające i złuszczające.

Retinol w ciąży - czy można go stosować?

W przypadku retinolu oraz innych retinoidów zaleca się ostrożność w stosowaniu ich podczas ciąży. Retinol i inne formy witaminy A mogą mieć potencjalnie negatywny wpływ na rozwijające się dziecko, dlatego lepiej nie stosować ich w tym wyjątkowym czasie. Najważniejsze, by zawsze w przypadku pojawienia się wątpliwości co do konkretnych kosmetyków skonsultować się z lekarzem lub kosmetologiem, który określi czy dany produkt może być stosowany w okresie ciąży.

Jak stosować retinol?

Wiele osób zaczynających swoją przygodę z tym składnikiem zadaje pytanie - jeśli zaczynam wprowadzać retinol, jak stosować go by wykazywał jak najlepsze działanie?

Kosmetyki z retinolem przede wszystkim należy dobrać do potrzeb i rodzaju skóry. Ważne jest nie tylko jego stężenie, ale także formuła całego produktu, składniki pomocnicze czy to jakie produkty stosujemy obecnie. Dlatego właśnie powinien być wprowadzony rozsądnie, zaczynając od niższych stężeń i stopniowo zwiększając je wraz z budowaniem tolerancji skóry na ten składnik.

Kiedy stosować retinol?

Retinol w większości przypadków powinien być stosowany w pielęgnacji wieczornej. Wyjątek stanowią sytuacje, kiedy producent zaleca inaczej. Wynika to z dwóch istotnych kwestii. Pierwsza z nich odnosi się do uwrażliwienia skóry na działanie promieniowania słonecznego pod wpływem stosowania retinolu, druga natomiast dotyczy stabilności tej substancji pod wpływem promieniowania UV.

Czas wprowadzania zaleca się przewidzieć na okres jesienno-zimowy, ze względu na duże ryzyko powstania podrażnienia, przesuszenia i zaczerwienienia, co w okresie dużego nasłonecznienia może przyczynić się do powstania przebarwień. Obecnie nie zaleca się jednak rezygnowania z retinolu na okres letni. Oczywiście warunkiem koniecznym jest stosowanie fotoprotekcji i unikanie opalania.

Związane jest to z koniecznością powtórnego wprowadzenia retinolu w sposób stopniowy, gdyż skóra przez ten okres odzwyczaja się od działania tej substancji.

Jak często stosować retinol?

Częstotliwość stosowania kosmetyków należy przede wszystkim dopasować do indywidualnej tolerancji skóry. Jeśli skóra reaguje podrażnieniem, zaczerwienieniem czy nadmierną suchością lepiej zmniejszyć częstotliwość, pozostać przy rzadszej aplikacji po to, by jak najbardziej zadbać o jej komfort i równowagę.

Jak często stosować retinol na samym początku? Retinol zawsze wprowadzamy w sposób stopniowy, najpierw stosując 1-2 razy w tygodniu i powoli zwiększając częstość stosowania do co 1-2 dni. W takim zastosowaniu świetnie sprawdzi się kosmetyk w formie serum, który można dopasować do kremu stosowanego w codziennej pielęgnacji.

Jednym z produktów godnych polecenia jest topmedica Retinol serum z retinolem. Serum topmedica ma formę białej emulsji, która poprzez swoje działanie nawilża, rozświetla i napina skórę.

Retinol - jak zacząć go wprowadzać do pielęgnacji?

Tak jak wspominaliśmy w poprzednich częściach, najbardziej istotna kwestia jest stopniowe wprowadzanie tego składnika. Dotyczy to zarówno stężenia, jak i częstotliwości aplikacji. Jak zacząć stosować retinol by reakcja skóry była jak najlepsza?

Przed wprowadzeniem go do pielęgnacji warto przeanalizować obecnie stosowane kosmetyki i ułożyć sobie plan ich aplikacji. W trakcie kuracji należy również zadbać o codzienne używanie kremów intensywnie nawilżających oraz kremów z wysokim filtrem. Jest to równie istotne jak stosowanie samego retinolu, gdyż zmniejsza ryzyko pojawienia się efektów ubocznych.

Ciekawą propozycją dla cer dojrzałych jest przeciwstarzeniowy krem z retinolem marki Jan Marini Age Intervention Retinol Plus przeciwstarzeniowy krem z retinolem to kosmetyk o wyjątkowym działaniu napinającym, ujędrniającym i przeciwzmarszczkowym. Za takie właściwości produktu Jan Marini odpowiada all-trans-retinol, połączony z zaawansowanymi peptydami i przeciwutleniaczami.

Jaki retinol wybrać?

Gubicie się w bogactwie preparatów i nie wiecie, który produkt będzie odpowiedni dla Was? Pierwszy i kolejny retinol, jaki wybrać by działanie było jak najlepsze? Na początek zawsze lepiej wybierać niższe stężenia i zwiększać je stopniowo z upływem czasu. Jest to działanie, które wymaga cierpliwości, jest jednak dużo bezpieczniejsze, które jednocześnie nie musi wpływać na zmniejszenie skuteczności produktu.

Jednym z kosmetyków, który świetnie sprawdzi się na początek, jest Medik8 Intelligent Retinol Smoothing Night Cream krem z retinolem 0,2 % usuwający oznaki starzenia. To lekki krem, który sprawdzi się praktycznie w przypadku każdego typu skóry. Poza retinolem kosmetyk Medik8 zawiera również kompleks składników nawilżających i antyoksydacyjnych, które świetnie uzupełnią kurację.

Kosmetyk dostępny jest w dwóch pojemnościach: Medik8 Night Ritual Vitamin A krem z retinolem usuwający oznaki starzenia 12,5 ml i Medik8 Night Ritual Vitamin A krem z retinolem usuwający oznaki starzenia 50 ml.

Jeśli nadal zastanawiacie się, który kosmetyk wybrać dla siebie zachęcamy Was do bezpłatnych konsultacji z kosmetologiem przez czat, mailowo lub telefonicznie pod numerem 22 641 03 59.

Z czym nie łączyć retinolu?

Ze względu na to, że retinol należy do substancji o silnym działaniu, powinno się zwrócić szczególną uwagę to inne składniki stosowane w naszej codziennej rutynie. Przeważnie nie zaleca się łączenia kuracji retinolem z kuracją opartą na kwasach AHA i BHA. Takie połączenie możemy, dopiero kiedy nasza skóra jest już przyzwyczajona do retinolu, nie wykazuje żadnych oznak podrażnienia, przesuszenia czy zaczerwienienia, jednak jest to kwestia wysoce indywidualna.

W trakcie prowadzenia kuracji z retinolem wybieramy jeden kosmetyk z retinolem, nie dublujemy ich w wielu różnych produktach, gdyż może się to przyczynić do powstania silnego podrażnienia.

Z czym łączyć retinol?

Retinol - z czym łączyć, by nie spowodować podrażnień? Składnik świetnie komponuje się z substancjami nawilżającymi takimi jak ceramidy, cholesterol, nienasycone kwasy tłuszczowe. Może być też łączony z kwasem hialuronowym czy ferulowym, gdyż nie należą one do grupy kwasów złuszczających, a wykazują odpowiednio działanie nawilżające i antyoksydacyjne. W trakcie stosowania kuracji retinolem polecamy również pamiętać o codziennej fotoprotekcji.

W pielęgnacji warto sięgać po kosmetyki, które poza samym działaniem witaminy A, łączą w sobie także działanie nawilżające i regenerujące, dzięki czemu zmniejszają ryzyko podrażnień. Przykładem takiego kosmetyku jest Mokosh Anti Aging Face Cream Rose with Berry, czyli przeciwzmarszczkowy krem do twarzy 0,5% Retinolu H10 i Retinoinianu HPR, który poza retinoidami, zawiera w swoim składzie także dodatkowe substancje redukujące podrażnienia, między innymi olej z róży i olej ze słodkich migdałów.

Krem dostępny jest w dwóch pojemnościach: Mokosh Anti Aging Face Cream Rose with Berry przeciwzmarszczkowy krem do twarzy 0,5% Retinolu H10 i Retinoinianu HPR - Róża z jagodą 15 ml i Mokosh Anti Aging Face Cream Rose with Berry przeciwzmarszczkowy krem do twarzy 0,5% Retinolu H10 i Retinoinianu HPR - Róża z jagodą 60 ml.

Retinol - efekty działania

Na co retinol sprawdzi się najlepiej? Jak stosować retinol by przyniósł szybkie efekty? Jaki retinol wybrać, by zniwelować zmarszczki, a jaki by zmniejszyć trądzik? Nie bez powodu wokół retinolu pojawia się tyle pytań, gdyż jest to jeden z najbardziej wielofunkcyjnych składników. Ma działanie przeciwzmarszczkowe, ujędrniające, regulujące, rozjaśniające oraz przeciwtrądzikowe.

Istotną kwestią jest jednak to, że na jego działanie trzeba poczekać. Perspektywę działania retinolu oceniamy bowiem w okresie kilku miesięcy, a nawet lat, jeśli mówimy o poprawie gęstości i elastyczności skóry. Regularne stosowanie pozwala jednak na spowolnienie procesów starzenia i ogólną poprawę jakości skóry.

Retinol - skutki uboczne

Do najczęściej pojawiających się skutków ubocznych podczas stosowania retinolu możemy zaliczyć podrażnienie, zaczerwienienie, złuszczanie, suchość, a także nasilenie trądziku. Reakcja wynika z konieczności adaptacji naszej skóry do tego składnika i jeśli się pojawi, to najczęściej mija po 3 miesiącach stosowania.

W powyższych artykule dowiedzieliście się już co to retinol i jak go stosować. Mamy wielką nadzieję, że pozwoli Wam to w codziennym stosowaniu tego wyjątkowego składnika. Jeśli stosujecie już retinoidy w swojej pielęgnacji, zachęcamy Was do podzielenia się Waszymi ulubionymi kosmetykami w komentarzach pod wpisem.