Różnica między nawilżaniem a nawadnianiem. Dlaczego to jest tak ważne?
Polub: Instagram, Facebook, LinkedIn, TikTok
Subskrybuj: Mailing, YouTube, Podcast Spotify
Przesuszona cera to nie lada wyzwanie. Może powodować duży dyskomfort dla skóry i nas samych. Manifestuje zwiększoną wrażliwością, świądem, łuszczeniem się i innymi objawami, które wpływają na jej wygląd i ogólną słabą kondycję. Wielokrotnie więc powracamy do tematu kosmetyków nawilżających i nawadnianiających, które są bazą do zdrowej skóry. Jaka jest różnica między nimi i które wybrać? Czy nawilżanie skóry jest tym samym co jej nawadnianie? Podzielimy się z Wami kilkoma ważnymi informacjami.
Nawodnienie i nawilżenie - poznajmy różnice
- Nawadnianie to nic innego jak uzupełnianie wilgoci w głębszych warstwach skóry. Niezbędne w tym celu są substancje o właściwościach higroskopijnych, które mają zdolność przyciągania cząsteczek wody i wiązania ich ze skórą. Ponadto, dzięki właściwej dla siebie budowie i wykorzystaniu odpowiednich technologii w produkcji kosmetyków mają one zdolność głębszego i sprawniejszego przenikania do wnętrza skóry. Jeśli zatem mimo ciągłego nawilżania skóry jest ona wciąż przesuszona i towarzyszy nam uczucie ściągnięcia, to oznaka niewystarczającego działania nawadniającego.
- Celem nawilżania natomiast jest ograniczenie procesu TEWL, a więc ograniczenie przeznaskórkowej ucieczki wody z wnętrza skóry. Kosmetyki nawilżające tworzą na powierzchni naskórka niewidzialną warstwę ochronną, która zmniejsza ryzyko przesuszenia i spowalnia i zatrzymuje TEWL. Dzięki temu kosmetyki o takim działaniu przyspieszają regenerację naskórka i odpowiadają za utrzymanie prawidłowej sprężystości naskórka. Jest to bardzo ważna kwestia w przypadku osób borykających się z różnymi dermatozami, tj. atopowe zapalenie skóry.
Dla jak najbardziej efektywnej pielęgnacji suchej skóry działanie nawilżające i nawadniające powinno iść ze sobą w parze. Jest wiele kosmetyków, które w różnym stopniu działają na obu tych polach.
Warto także wiedzieć, że w niektórych źródłach rozróżnienie między "nawadnianiem" a "nawilżaniem" jest bardziej płynne, ponieważ wiele kosmetyków działa jednocześnie na oba te aspekty. W praktyce produkty nawadniające często nazywane są również "nawilżającymi".
Woda w organizmie i skórze
Nasz organizm, jak i sama skóra, do prawidłowego funkcjonowania potrzebują odpowiedniej ilości płynów.
Woda jest kluczowa i niezbędna niemal we wszystkich procesach fizjologicznych.
To podstawowy element masy ciała, a skóra jest największym jego organem. Nie jesteśmy przystosowani do magazynowania większych ilości wody, stąd też musimy ją codziennie dostarczać wraz z dietą, a w kontekście pielęgnacji skóry - stosując odpowiednio dobrane dermokosmetyki.
Wymieniając przyczyny suchej skóry, to właśnie braki wody w organizmie wysuwają się na pierwszy plan. Przyjmowanie płynów jest także odpowiedzią na to, jak nawodnić skórę od środka i jak nawilżyć skórę od środka.
Rola diety w kontekście suchości i odwodnienia skóry
Aby zadbać o skórę od wewnątrz i jak najbardziej ograniczyć jej suchość czy odwodnienie, warto zwrócić uwagę także na rolę naszej diety. W diecie należy uwzględnić nie tylko dużą podaż płynów, ale także produkty bogate w kwasy omega-3 (ryby, orzechy, siemię lniane) oraz witaminy A, C i E (warzywa, owoce, oleje roślinne).
Suplementy diety nie zastąpią zbilansowanego sposobu odżywiania, ale mogą wspomóc nas, np. gdy z różnych powodów nie możemy dostarczyć do naszego organizmu odpowiedniej ilości mikro- i makro- elementów.
Ciekawą propozycją jest produkt marki Carein, czyli Hydrated Skin Carein Kuracja 30 dni nawilżenie i odbudowa bariery skórnej.
Warto także rozważyć suplementację kwasów Omega, jeśli nie dostarczamy ich wraz z pożywieniem w odpowiedniej ilości, np. Solgar Pełne Spektrum Omega.
Jak brak wody w skórze wpływa na jej wygląd?
Na tym etapie możemy już wysunąć pewne wnioski. Mianowicie takie, że skóra odwodniona może być skórą przesuszoną, ale nie tylko. Odwodnienie może też dotyczyć skóry skłonnej do przetłuszczania się.
Bez względu na to, jakie są jej osobnicze cechy, brak optymalnego poziomu wilgoci w warstwach skóry pogłębia procesy starzenia. Skóra jest szorstka, łatwiej ulega podrażnieniom, łuszczy się i powoduje dyskomfort. Gołym okiem możemy dostrzec odstające suche skórki, które makijaż jeszcze bardziej eksponuje.
Odczuwamy wzmożoną suchość i ściągnięcie bezpośrednio po oczyszczaniu, ale także w ciągu dnia. Cera staje się szara, matowa, brakuje jej blasku i wygląda na zmęczoną. Dlatego bazą codziennej pielęgnacji powinny być kosmetyki zapewniające odpowiednie nawilżenie.
Chcąc skutecznie i długotrwale nawilżyć suchą skórę, wybierajmy kosmetyki sprawdzone, z wysokiej jakości składnikami i posiadające szereg innych właściwości, które wzmacniają efekty pielęgnacyjne. Niektóre z nich chcemy przedstawić Wam bliżej.
Be The Sky Girl Clear Situation Prebiotyczny żel do mycia twarzy 150 ml
Kosmetyk oczyszczający wbrew pozorom ma bardzo duży wpływ na nawilżenie skóry. Zadbanie o jej płaszcz ochronny podczas delikatnego mycia jest kluczowe. W żelu do mycia twarzy Be The Sky Girl mamy do czynienia z wieloma substancjami, które nawilżają skórę, co czyni go wyjątkowym w tej kategorii kosmetyków.
Są nimi kwas hialuronowy, glukonolakton, wielocukry, pantenol, woda z kokosa, mocznik, kwas mlekowy i PCA. Olej z awokado wraz z glikolipidami regenerują i chronią skórę przed przeznaskórkową utratą wody, a zawartość pre- i postbiotyków pomaga zadbać o naturalną barierę ochronną.
Medik8 Daily Refresh Balancing Toner Nawadniający tonik bez zawartości alkoholu 150 ml
Tonik przyspiesza przywrócenie skórze jej naturalnego pH, ale jest także dobrym punktem wyjściowym do pielęgnacji nawilżającej. Aplikacja kremu na skórę jeszcze wilgotną od toniku usprawnia absorpcję substancji czynnych o docelowym działaniu aktywnym. W pielęgnacji ukierunkowanej na nawilżanie szukajmy toników bezalkoholowych.
Polecamy m.in. Daily Refresh Balancing Toner marki Medik8, który jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów skór. Jest nasycony aloesem i niacynamidem o działaniu łagodzącym i uspokajającym skórę, nawilżającą i odżywiającą alantoiną oraz delikatnie tonizującym oczarem wirginijskim. Wartością dodaną jest również kompleks prebiotyków, który wzmacnia mechanizmy obronne skóry.
pHformula POWER Essence Tonic Esencja o działaniu nawilżającym i przeciwstarzeniowym 75 ml
Wiemy, że lubicie kosmetyki bogate w składniki nawilżające w postaci lekkich mgiełek. Power Essence Tonic od pH Formula jest czymś pomiędzy tonikiem i esencją, która świetnie się sprawdzi po oczyszczaniu, przed nałożeniem serum i kremu, jak również w ciągu dnia (nanoszona także na makijaż). Wykazuje działanie w 4 obszarach - anti-aging, rozświetlającym skórę, ochronnym oraz nawilżającym. Sprawdzi się w przypadku każdego typu skóry, ale będzie to prawdziwa uczta pielęgnacyjna dla skór suchych.
Selvert Thermal Glow Gel Light Cream Lekki krem / żel nawadniający z efektem "Glow" 50 ml
Pielęgnacja nawadniająca nie ogranicza się tylko do nawadniania. Jeśli nasza skóra ma jeszcze inne potrzeby, szukajmy różnych możliwości. Wspomnieliśmy, że skóra przesuszona i odwodniona traci zdrowy koloryt, staje się szara i matowa. Szybkim sposobem możemy temu zaradzić. Marka Selvert Thermal poleca w tym celu lekki żelowy krem z natychmiastowym efektem Glow.
Academie Huile de Soin Hydratante Malinowy booster nawilżający 30 ml
Wiele osób mających suchą skórę preferują formuły olejkowe. Olejki mają bardzo dobre właściwości odbudowujące zaburzone funkcje bariery skórnej. Wybraliśmy taki kosmetyk, który dzięki wyważonej konsystencji jest niezwykle przyjemny w nakładaniu na skórę i stosowaniu.
Huile de Soin Hydratante to booster nawilżający francuskiej marki Academie, który jest połączeniem olejku z malin z Owernii, ekstraktu z francuskiej brzoskwini, oleju z róży majowej z Prowansji i zielonego mirtu z Korsyki. Regeneruje, koi, zmiękcza i uelastycznia skórę oraz działa przeciwzmarszczkowo. Jest świetnym wyborem, kiedy nasza skóra potrzebuje potężnego zastrzyku energii.
Mesoestetic Ha Densimatrix Serum z kwasem hialuronowym 30 ml
To serum od Mesoestetic zdecydowanie bije rankingi wśród Waszych ulubieńców. Jego charakterystyczna, wodno-żelowa konsystencja przypadnie do gustu każdej skórze. Znamienne jest to, że zawiera różne cząsteczki kwasu hialuronowego, co przynosi nawilżenie skóry od środka, jak i na powierzchni naskórka.
Świetnie się sprawdzi zaaplikowany na podrażnioną skórę, bardzo szybko koi i łagodzi. Ponadto jest to także serum przeciwstarzeniowe dzięki zastosowaniu specjalnego Anti-aging pro complex, który ma zdolność intensywnej stymulacji syntezy kolagenu i elastyny.
Jan Marini Hyla3D® Face Mask Głęboko nawilżająca maska do twarzy 28 g
Ta maska to must have każdej przesuszonej i odwodnionej skóry. Składniki aktywne, działające niezwykle synergistycznie w tym preparacie, zmniejszają suchość skóry do minimum. Zastosowano tu 4 różne formy kwasu hialuronowego, a unikalna technologia AcquaCell dodatkowo chroni przed utratą wody.
Ważną funkcję pełni także ceramid NG, który silnie regeneruje barierę hydrolipidową. Maskę Jan Marini polecamy szczególnie dla skór dojrzałych, ponieważ zawarte w niej peptydy mają zdolność stymulacji syntezy kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego w skórze.
Beaute Pacifique Oil Free Moisturizer Lekki krem nawilżający 40 ml
To idealna propozycja dla skór odwodnionych, które zarazem mają skłonność do wydzielania nadmiernych ilości sebum. Oil Free Moisturizer to lekki krem nawilżający marki Beaute Pacyfique, który zastąpić może także bazę pod makijaż. Ma jeszcze jedną znaczącą zaletę - działa antyoksydacyjnie i chroni skórę przed uszkodzeniami wywołanymi przez środowisko zewnętrzne.
Nawilża bez obciążenia, wygładza, łagodzi podrażnienia i przywraca niejednolitej skórze promienny wygląd. Krem dobrze się sprawdzi również w przypadku skóry z trądzikiem różowatym, która ma tendencją do przetłuszczania się.
Elementre Recovery Mask Cream Krem regenerująco-nawilżający 50 ml
Każda sucha skóra pokocha tę kremową maskę Elementre. Dzięki zbalansowanemu połączeniu kondycjonujących składników przyspiesza regenerację naskórka już od pierwszego użycia. Takie działanie zapewniają głównie pantenol, masło shea i skwalan.
„To doskonała propozycja dla skór wymagających ukojenia, regeneracji i działania nawilżającego. Bogata konsystencja tego produktu przynosi skórze błyskawiczny komfort. Świetnie sprawdza się w regularnej pielęgnacji skór suchych, skłonnych do podrażnień, ale także w pielęgnacji pozabiegowej”.
- kosmetolog Topestetic Cyntia Ratajczak
Paulas Choice C5 Super Boost Moisturizer Mocno nawilżający krem do twarzy z 5% witaminą C 50 ml
Często pytacie nas o krem mocno nawilżający, który powinien być jednocześnie lekki i będzie sprawdzał się na co dzień pod makijaż. Gdyby w dodatku zawierał witaminę C, byłoby idealnie. Popularność witaminy C nie mija i bardzo cieszymy się z tej tendencji, ponieważ jej obecność w naszej codziennej pielęgnacji niesie ze sobą ogrom korzyści.
Przedstawiamy Wam zatem C5 Super Boost Moisturizer od marki Paulas Choice, który zapewnia długotrwałe nawilżenie. Krem ten jest dodatkowo wzbogacony w ujędrniający heksapeptyd-5 oraz lipidy wzmacniające barierę skóry.
Dr Grandel Eye Cream Probiotyczny krem barierowy na okolice oczu, dla skóry wrażliwej 20 ml
Wiele osób boryka się z suchością skóry w bliskiej okolicy oczu. Jest ona cienka i bardzo delikatna, ma znikomą ilość gruczołów łojowych i szybciej pojawiają się na niej oznaki starzenia. To wszystko powoduje, że powinniśmy szczególnie o nią zadbać i wybierać kosmetyki zapewniające odpowiednie nawilżenie skóry.
Przedstawiamy Wam Eye Cream od Dr Grandel, który Was nie zawiedzie, jeśli szukacie kosmetyku barierowego, łagodzącego, naprawczego i dogłębnie nawilżającego skórę wokół oczu. Ważnym składnikiem w jego recepturze jest lizat bakterii kwasu mlekowego, który zwiększa odporność skóry.
Prawidłowo nawilżona skóra to fundament jej zdrowia i pięknego wyglądu. Kiedy bariera hydrolipidowa ulega uszkodzeniu, warto natychmiast wdrożyć odpowiednie działania. Czasami wystarczy zmiana jednego kosmetyku, a czasami uzupełnienie dotychczasowej pielęgnacji w dodatkowy kosmetyk aktywny o właściwościach nawilżających i nawadniających.
Czy któryś z powyższych szczególnie zwrócił Waszą uwagę? Co stosujecie, aby nawilżyć swoją skórę?
