Codzienne rytuały
Polub: Instagram, Facebook, LinkedIn, TikTok
Subskrybuj: Mailing, YouTube, Podcast Spotify
Piękna i zadbana skóra niestety najczęściej nie jest kwestią genów tylko codziennej, systematycznej pielęgnacji. W natłoku obowiązków warto znaleźć czas dla siebie, gdyż takie rytuały nie tylko wpływają na poprawę wyglądu, ale są świetnym sposobem relaksu. Jeśli równocześnie odpowiednio dostosujemy produkty do rodzaju naszej cery, będziemy mogli cieszyć się rewelacyjnymi efektami przez długi czas. Pielęgnacja powinna opierać się na dwóch filarach, czyli pielęgnacji porannej i wieczornej. To w tych porach dnia poświęcamy najwięcej czasu skórze, dlatego ważne, aby wykorzystać go jak najkorzystniej. Jak więc powinna wyglądać poranna i wieczorna pielęgnacja, która przyniesie najlepsze efekty?
Pielęgnacja poranna
Poranne oczyszczanie skóry
Często o tym zapominamy, ale rano skóra również powinna być oczyszczona. Przez całą noc osadzają się na niej kurz, sebum, zanieczyszczenia z pościeli, sierść zwierząt itp. Jeśli na nieprzygotowaną skórę nałożymy kremy pielęgnacyjne, zamkniemy wszystkie te zanieczyszczenia na cały dzień. Skóra może odwdzięczyć się nam zaskórnikami, wypryskami oraz niedoskonałościami. Do tego celu świetnie sprawdzi się Colway Kolagenowy żel do mycia, który nie wysuszy oraz nie podrażni nawet bardzo delikatnej skóry lub iS Clinical Żel oczyszczający, który sprawdzi się w przypadku skóry bardziej problematycznej i trądzikowej. Doskonałym rozwiązaniem jest również Sesderma Hidraven Pienisty krem, który może być zastosowany do całego ciała, higieny intymnej oraz twarzy.
Tonizowanie skóry
Po każdym oczyszczeniu nie zapominaj o toniku. Jest on niezwykle ważny, gdyż optymalizuje pH skórne, co wspomaga lepsze wchłanianie składników aktywnych. Idealnym rozwiązaniem jest Clochee Łagodzący tonik antyoksydacyjny spowalniający proces starzenia, dzięki zawartym antyoksydantom. W przypadku cery z rozszerzonymi porami oraz z nadmiernym wydzielaniem łoju zastosuje Obagi Tonik oczyszczający, a jeśli Twoim problemem jest suchość skóry wybierz Filorga Tonik nawilżający.
Antyoksydacja
Naszym niezwykle groźnym przeciwnikiem w walce o piękną, młodą cerę są wolne rodniki, które najaktywniej atakują skórę właśnie w dzień. Ich źródłem są procesy zachodzące w komórkach, jednak na ich namnażanie wpływa również stres, spaliny, dym papierosowy, intensywny wysiłek fizyczny itp. Organizm w normalnych warunkach potrafi obronić się przed wolnymi rodnikami, lecz gdy ich ilość wzrasta niezbędne są antyoksydanty (m.in. witaminy A, C i E, flawonoidy, karoten) , które nam w tym pomogą np. Forlled Antyoksydacyjne serum bazowe do twarz czy Sesderma C-vit Liposomal Serum. Świetnym rozwiązaniem jest produkt łączący w sobie bazę pod makijaż z właściwościami antyrodnikowymi Dermaquest Terapeutyczno-antyoksydacyjna baza pod makijaż.
Ochrona przeciwsłoneczna
Jeśli chcesz zachować skórę gładką, młodą, o wyrównanym kolorycie nie możesz zapominać o filtrach przeciwsłonecznych. Zapobiegają fotostarzeniu się skóry oraz co bardzo ważne, chronią przed powstawaniem przebarwień. Jeśli Twoją zmorą są plamy pigmentacyjne, to zaprzyjaźnij się z filtrem przeciwsłonecznym np. Dermaquest Peptydowo-przeciwstarzeniowym kremem z najwyższą ochroną mineralną SPF50 lub przeznaczonym do cery tłustej Image Skincare Lekki krem ochronny i matujący dla cer tłustych SPF32. Wyjątkowo komfortowe stosowanie zapewnia również Cell Fusion Laser Sunscreen 100 SPF50+/PA+++. Więcej na temat filtrów oraz ich stosowania możesz przeczytać w naszym wpisie na blogu: Filtry – dlaczego warto je używać.
Pielęgnacja wieczorna
Wieczorne oczyszczanie skóry
Wiemy, że to hasło przewija się bardzo często, lecz nie bez przyczyny. Jest to podstawa, aby zachować ładnie wyglądającą cerę. Bez codziennego, dokładnego oczyszczenia skóry nie uzyskamy efektów, o jakich marzymy.
Pierwszym krokiem jest zawsze demakijaż, a następnie gruntowne oczyszczenie skóry. Dlaczego demakijaż jest ważny przeczytasz w naszym wpisie na blogu. Poświęć więcej czasu drugiemu etapowi - po nałożeniu odpowiedniego preparatu np. Resibo Olejek do demakijażu lub Biodroga Bioscience Oczyszczający olejek do skóry bardzo suchej i wrażliwej , wykonaj masaż, dzięki któremu dogłębniej oczyścisz pory skórne. Z makijażem, również okolic oczu, doskonale rozprawi się Esthederm Płyn micelarny, który nie podrażni nawet bardzo wrażliwej skóry.
Masaż twarzy
Wieczorem mamy trochę więcej czasu na pielęgnację, dlatego tę porę możemy zarezerwować na masaż twarzy. Jest on bardzo ważny w codziennej pielęgnacji, gdyż przede wszystkim ogranicza migrację twarzy, czyli opadanie mięśni i tkanek łącznych oraz dodatkowo wspomaga krążenie, jak również zmniejsza opuchliznę i nadmiar limfy. Nawet po najbardziej podstawowym masażu zobaczycie zdumiewające efekty. Cera stanie się promienna, rozjaśniona, bardziej jędrna, jak również lepiej wchłonie składniki aktywne z produktów pielęgnacyjnych. Regularne wykonywanie masażu pozwoli na zapobieganie migracji twarzy. Dzięki temu będziemy wyglądać po prostu młodziej. Masaż można wykonać za pomocą odpowiedniego preparatu zapewniającego poślizg np. Rau Cosmetics Krem do masażu twarzy i ciała lub wspomóc się specjalnym urządzeniem Yasumi Liftingujący masażer do twarzy.
Okolice oczu potraktuj specjalnym serum zakończonym kikro-masażerem, które usunie obrzęki oraz wygładzi zmarszczki np. Exuviance Mikro-masujące serum na obrzęki oczu i powiek. W zależności od rodzaju produktu użytego do masażu możesz pielęgnację zakończyć na tym etapie lub nałożyć dodatkowo codzienny krem pielęgnacyjny.
Pamiętaj o skórze ust
Wieczór to idealna pora aby wykonać delikatny peeling skóry ust, który je wygładzi, usunie zrogowacenia oraz sprawi, że pomadka nałożona na drugi dzień, będzie wyglądać jeszcze lepiej. Peeling można wykonać odpowiednim produktem do tego przeznaczonym lub wymasować usta zwykłą szczoteczką do mycia zębów. Po tym zabiegu należy usta odpowiednio nawilżyć i odżywić za pomocą bogatego balsamu lub masełka do ust. Wspomoże nas w tym Cell Fusion C Balsam nawilżający do ust, Resibo Kojący balsam do ust lub John Masters Organic Balsam do ust klasyczny.