Zimowa pielęgnacja skóry - jakie produkty wybrać?

11.01.2019 KOSMETOLOG KATARZYNA JAWORSKA-REK 8740 WYŚWIETLEŃ
Polub: Instagram, Facebook, LinkedIn, TikTok
Subskrybuj: Mailing, YouTube, Podcast Spotify

Zima to trudny czas dla naszej skóry. Każdego dnia narażona jest ona na niekorzystne działanie czynników atmosferycznych takich jak mróz, śnieg czy wilgoć. Ponadto, przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach, sprawia, iż skóra staje się bardziej wysuszona i podatna na uszkodzenia. Ciągłe wahania temperatur sprawiają, że mechanizmy obronne skóry ulegają uszkodzeniu. Jest to jest szczególnie odczuwalne u osób posiadających skórę suchą czy wrażliwą, gdyż nie wytwarza ona wystarczającej ilości sebum. Pora zimowa nie sprzyja także posiadaczkom skóry naczynkowej, ponieważ niesprzyjające warunki mogą zostawić niechciane pamiątki w postaci rumienia czy popękanych naczyń. Jak zatem należy dbać o skórę, aby zapewnić jej właściwą ochronę?

Oczyszczanie twarzy

To niezwykle istotny element zimowej pielęgnacji skóry. Nasza skóra pod wpływem niekorzystnych czynników bardzo często ulega podrażnieniom. Warto, aby demakijaż dokładnie oczyszczał, ale nie wysuszał skóry.

W tym okresie dobrze jest zamienić złuszczające żele na delikatne mleczka czy śmietanki, które pozostawiają na skórze delikatną warstwę ochronną oraz nie uszkadzają jej płaszcza lipidowego jak np. Thalgo Gentle Cleansing Milk, Image Skincare Hydrating Facial Cleanser 12%. Jeżeli jednak chcemy pozostać przy stosowaniu żelu do oczyszczania twarzy, polecamy wybrać te o delikatniejszym działaniu np. Cell Fusion C Expert Rebalancing Cleansing Gel oraz Obagi C-Cleansing Gel.

C-Cleansing Gel 187,00 zł Rebalancing Cleansing Gel 160,00 zł Obagi C-Cleansing Gel Żel oczyszczający 177 mlCell Fusion C Expert Rebalancing Cleansing Gel Żel oczyszczający dla skóry wrażliwej 200 ml

Dobrze sprawdzi się również wyjątkowo skuteczny, a zarazem bardzo delikatny pienisty krem do oczyszczania twarzy Sesderma Hidraven. Polecany nawet dla najbardziej wrażliwej skóry, źle tolerującej mydło. Może być stosowany również do ciała i higieny intymnej.

Hidraven 97,00 zł Sesderma Hidraven Pienisty krem 300 ml

Peelingi

Podobnie wygląda sytuacja w przypadku peelingów.

Pamiętajmy, iż silny mróz wpływa bardzo agresywnie na skórę, warto więc zrezygnować z gruboziarnistych peelingów, na korzyść tych delikatniej działających na bazie kwasów lub enzymów jak np. peelingi enzymatyczne w proszku Cell Fusion C Papaya Granule Peels i Cell Fusion C Expert Gentle Deep Powder Wash.

Papaya Granule Peels 145,00 zł Gentle Deep Powder Wash 170,00 zł Cell Fusion C Papaya Granule Peels Peeling enzymatyczny 50 gCell Fusion C Expert Gentle Deep Powder Wash Peeling enzymatyczny w proszku 70 g

Polecamy również rozgrzewający peeling enzymatyczny dla skór dojrzałych Dermalogica MultiVitamin Thermafoliant oraz biomimetyczny peeling enzymatyczny Alkemie Beauty Activate.

Odpowiednio dobrany peeling usunie z powierzchni skóry zrogowaciały naskórek, nie powodując na jej powierzchni uszkodzeń.

Pamiętajmy, aby peelingowanie skóry pozostawić na czas wieczornej pielęgnacji, po której skóra w trakcie snu intensywnie regeneruje się. Zachęcamy również do przeczytania naszego wpisu: Peelingi enzymatyczne, mechaniczne czy chemiczne? Który z nich będzie najlepszy dla Ciebie?

MultiVitamin Thermafoliant 307,00 zł Beauty Activate 119,00 zł Dermalogica MultiVitamin Thermafoliant Peeling enzymatyczny o działaniu rozgrzewającym dla cer dojrzałych 75 mlAlkmie Beauty Activate Biomimetyczny peeling enzymatyczny 60 ml

Kremy pielęgnacyjne

Kremy na zimę powinny spełniać przede wszystkim funkcje ochronne oraz nawilżające. Bezwzględnie ważne jest, aby przed każdym wyjściem na mroźne powietrze zaaplikować krem, który ochroni skórę przed odmrożeniami i podrażnieniami. O tym jak dobrać właściwy krem przeczytacie w naszym poprzednim wpisie Top 10 produktów ochronnych na zimę.

Wybierajmy produkty bardziej ceramidowe, zawierające w swoim składzie substancje takie jak olej makadamia, olej ze słodkich migdałów czy ekstrakty roślinne z oczaru wirginijskiego czy zielonej herbaty obecne w preparatach Forlled Hyalogy P - Effect Nourishing Cream, Genosys Skin Barrier Protecting Cream SPC, Thalgo Nutri Soothing Cream, Beaute Pacifique Paradoxe czy Epionce Medical Barrier Cream.

Medical Barrier Cream 280,00 zł Hyalogy P - Effect Nourishing Cream 1039,00 zł Epionce Medical Barrier Cream Krem barierowy 230gForlled Hyalogy P - Effect Nourishing Cream Delikatny krem odżywczy 40 g

Niezwykle pomocne będą również produkty kosmetyczne bazujące na kwasie hialuronowym o rożnej masie cząsteczkowej, dzięki czemu możliwe jest uzupełnienie wilgoci w skórze na różnych jej poziomach - w tym celu rekomendujemy zestaw marki Sesderma Hidraderm Hyal + Hidraderm Hyal Liposomal Serum.

Warto także dopasować pod tę porę roku krem nocny. Kosmetyki nocne bogate w odpowiednio dobrane substancje nawilżające oraz łagodzące podrażnienia nie tylko zniosą uczucie spięcia i podrażnienia, ale także będą wspomagały procesy odnowy, dzięki czemu skóra będzie bardziej odporna na niekorzystne warunki atmosferyczne w ciągu dnia.

Hidraderm Hyal + Hidraderm Hyal Liposomal Serum 169,99 zł Sesderma Hidraderm Hyal + Hidraderm Hyal Liposomal Serum ZESTAW Krem do twarzy 50 ml + Serum 30 ml

Antyoksydacja

Smog towarzyszy nam przez cały rok, niestety w okresie zimowym jest szczególnie odczuwalny. Jego szkodliwe oddziaływanie bardzo niekorzystnie wpływa na funkcjonowanie naszej skóry oraz przyspiesza jej procesy starzenia. Nie zapominajmy o ochronie antyoksydacyjnej naszej skóry. Każdego dnia, przed nałożeniem wybranego kremu warto zaaplikować witaminową bombę antyoksydacyjna, ograniczającą niszczące działanie wolnych rodników. Warto wybierać preparaty bogate w kwas ferulowy, resweratrol czy witaminę C np. Dermomedica 20% Vitamin C Serum, Sesderma Resveraderm, Mesoestetic AOX Ferulic.

Więcej o szkodliwości smogu i jego negatywnym wpływie na skórę przeczytacie w naszym poprzednim tekście Smog a pielęgnacja skóry.

20% Vitamin C Serum 378,00 zł Resveraderm Liposomal Serum 198,00 zł Dermomedica 20% Vitamin C Serum Serum z witaminą C 20%, Argireliną® i kwasem ferulowym 30mlSesderma Resveraderm Liposomal Serum Serum liposomowe 30 ml

Maski odżywcze

Systematyczne aplikowanie maseczek odżywczych pomaga zregenerować skórę, usprawnia jej mechanizmy obronne, poprawia nawilżenie oraz chroni ją przed nadmiernym odparowywaniem wody.

Wybierając maseczki pielęgnacyjne warto zwrócić uwagę, aby zawierały w swoim składzie ekstrakty z alg, witaminy A i E obecne w produktach jak np. Germaine de Capuccini Night Success Renewing Sleep Mask, Dermalogica MultiVitamin Power Recovery Masque, Thalgo Deeply Nourishing Mask oraz Biomaris Super Rich Mask.

Night Success Renewing Sleep Mask 259,00 zł Germaine de Capuccini Night Success Renewing Sleep Mask Maska odżywcza na noc 30 ml

Zawierają one bogactwo przeciwutleniaczy, wspomagające procesy odnowy skóry. Poprawiają także jędrność i sprężystość skóry oraz łagodzą ewentualne podrażnia i stany zapalne. W sytuacjach kiedy skóra szczególnie wymaga intensywnego działania warto pozostawić maskę na powierzchni skóry przez całą noc.

Super Rich Mask 102,00 zł Biomaris Super Rich Mask Odżywcza maska do skóry suchej i dojrzałej 50 ml

Pielęgnacja ust

Zima to także niezwykle trudny czas dla naszych ust. Pod wpływem mroźnego wiatru skóra bardzo szybko ulega spierzchnięciu i pojawiają się na niej bolesne pęknięcia. Skutecznym ratunkiem dla ust w tym okresie są pomadki ochronne bazujące na takich składnikach jak masło shea, olej jojoba czy aloes.

Aloe Lip Balm 19,00 zł Lab One Aloe Lip Balm Balsam do ust z aloesem 1 szt.

Aplikowane na usta regularnie sprawią, iż staną się one miękkie i jedwabiście gładkie. Spośród tego rodzaju preparatów polecamy Lab One Aloe Lip Balm, Colway International Collagen Lip Care, Cell Fusion C Bliss for the Lips oraz John Masters Organics Lip Calm Classic.

Lip Calm Classic 43,00 zł John Masters Organics Lip Calm Classic Balsam do ust klasyczny 4 g

Pielęgnacja ciała

Pamiętajmy, że skóra ciała mimo, iż jest osłonięta przed mrozem również ulega podrażnieniu przesuszeniu, w związku z czym szybciej traci jędrność i napięcie. Przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach także powoduje, że ze skóry ubywa bardzo dużo wilgoci, dlatego do pielęgnacji należy włączyć preparaty natłuszczające skórę, opóźniające procesy starzenia.

Marka Dottore w swojej ofercie posiada masła do ciała i twarzy, które odbudowują i odżywiają skórę, a także skutecznie ją nawilżają i zabezpieczają przez negatywnymi czynnikami zewnętrznymi.

Sacha Butter Fresco 89,00 zł Sacha Butter Mango - Papaya 99,00 zł Sacha Butter Ribes 69,00 zł Sacha Butter Glam 89,00 zł Dottore Sacha Butter Fresco Masło do twarzy i ciała 50 mlDottore Sacha Butter Mango - Papaya Masło do twarzy i ciała 50 mlDottore Sacha Butter Ribes Masło do twarzy i ciała 50 mlDottore Sacha Butter Glam Masło do twarzy i ciała 50 ml

Do intensywnej pielęgnacji wrażliwej i bardzo suchej skóry ciała polecamy również ultraodżywczy krem do ciała Thalgo Deeply Nourishing Body Cream.

Deeply Nourishing Body Cream 175,00 zł Thalgo Deeply Nourishing Body Cream Ultra odżywczy krem do ciała 200 ml

Osobom, które bardziej preferują formę żelu z pewnością spodoba się nowość marki Swederm czyli Gel Trap - Intensywnie nawilżający żel do ciała z kwasem hialuronowym i witaminą E.

Gel Trap 53,00 zł Swederm Gel Trap Intensywnie nawilżający żel do ciała z kwasem hialuronowym i witaminą E 250 ml

Odpowiednio dobrana pielęgnacja pozwoli zabezpieczyć nasza skórę przed chłodem i niesprzyjającymi warunkami pogodowymi. Właściwa troska, sprawi iż skóra zachowa zdrowy, piękny wygląd, a czynniki przyspieszające procesy starzenia ulegną spowolnieniu.

Napiszcie nam, jak wygląda Wasza zimowa pielęgnacja skóry? Który z poleconych produktów zainteresował Was najbardziej?

Kategorie produktów
Kliknij w jedną z kategorii, aby zobaczyć produkty w sklepie topestetic
Cell Fusion C Expert AC. Treacalm Dermalogica Age Smart Alkmie Alkmie Anti Age Beaute Pacifique Biomaris Obagi C-Fx Cell Fusion C Cell Fusion C Expert Thalgo Cold Cream Marine Thalgo Cold Cream MarineCold Cream Marine Ciało Mesoestetic Collagen 360 Colway International Cell Fusion C Expert Dermagenis Dermalogica Dermomedica Dottore Epionce Thalgo Eveil a la mer Dermomedica Ferulic Forlled Germaine de Capuccini Sesderma Hidraderm Sesderma Hidraven Colway International Hydro Image Skincare Forlled Kremy i emulsje Lab One Mesoestetic Obagi Epionce Odbudowa i Rewitalizacja Pielęgnacja zimowa Cell Fusion C Protection Cell Fusion C Re-Balancing Sesderma Resveraderm Biomaris Rich care concept Dottore Sacha butter Sesderma Thalgo Image Skincare Vital C Sesderma ZESTAWY
Tagi
Kliknij w jeden z tagów, aby zobaczyć inne wpisy powiązane z tematem
#cellfusioncexpertactreacalm #dermalogicaagesmart #alkmie #alkmieantiage #beautepacifique #biomaris #obagicfx #cellfusionc #cellfusioncexpert #thalgocoldcreammarine #thalgocoldcreammarinecoldcreammarinecialo #mesoesteticcollagen360 #colwayinternational #cellfusioncexpertdermagenis #dermalogica #dermomedica #dottore #epionce #thalgoeveilalamer #dermomedicaferulic #forlled #germainedecapuccini #sesdermahidraderm #sesdermahidraven #colwayinternationalhydro #imageskincare #forlledkremyiemulsje #labone #mesoestetic #obagi #epionceodbudowairewitalizacja #pielegnacjazimowa #cellfusioncprotection #cellfusioncrebalancing #sesdermaresveraderm #biomarisrichcareconcept #dottoresachabutter #sesderma #thalgo #imageskincarevitalc #sesdermazestawy
Katarzyna Jaworska-Rek

KOSMETOLOG KatarzynaJaworska-Rek

Komentarze
8 komentarzy
* Jeśli Twój komentarz stanowi opinię na temat wymienionych w artykule produktów, powinien być on wynikiem ich zastosowania.

Sesderma Hidraven stosuję od dłuższego czasu i polecam! Idealny produkt oczyszczający również na wyjazd czy urlop - stosuję go do oczyszczania całego ciała.

* Jeśli Twój komentarz stanowi opinię na temat wymienionych w artykule produktów, powinien być on wynikiem ich zastosowania.

Pani Aniu, bardzo nas to cieszy. Pienisty krem Sesderma Hidraven jest polecany nawet dla najbardziej wrażliwej skóry. To świetny wybór.

* Jeśli Twój komentarz stanowi opinię na temat wymienionych w artykule produktów, powinien być on wynikiem ich zastosowania.

Od lat stosuję peeling enzymatyczny od Cell Fusion C. Jest najlepszy!

* Jeśli Twój komentarz stanowi opinię na temat wymienionych w artykule produktów, powinien być on wynikiem ich zastosowania.

Zgadzamy się z Panią, to świetny produkt :) Polecamy również sprawdzić nowy peeling enzymatyczny w proszku od Cell Fusion C Expert:
https://www.topestetic.pl/cell-fusion-c-expert/gentle-deep-powder-wash-peeling-enzymatyczny-w-proszku-70-g

* Jeśli Twój komentarz stanowi opinię na temat wymienionych w artykule produktów, powinien być on wynikiem ich zastosowania.

Moja córka zmaga się z pękającą skórą w okresie zimowym. Czy można temu jakoś zaradzić? Próbowałam wielu rzeczy i chyba najlepiej sprawdza się gliceryna.

* Jeśli Twój komentarz stanowi opinię na temat wymienionych w artykule produktów, powinien być on wynikiem ich zastosowania.

Do suchej skóry twarzy polecamy preparaty bazujące na substancjach natłuszczających pochodzenia naturalnego :

https://www.topestetic.pl/may-coop/raw-moisturiser-krem-o-dzialaniu-naprawczym-dla-skory-suchej-80-ml
https://www.topestetic.pl/biomaris/beauty-from-the-sea-cream-krem-piekno-z-morza-do-skory-suchej-50-ml
https://www.topestetic.pl/biomaris/repair-cream-med-krem-naprawczy-dla-skory-atopowej-suchej-50-ml

Do pielęgnacji rąk oraz miejscowo do ciała polecamy:

https://www.topestetic.pl/swederm/hudsalva-silnie-natluszczajaca-masc-do-pielegnacji-dloni-stop-lokci-100ml
https://www.topestetic.pl/swederm/hudsalva-vitamin-e-silnie-natluszczajaca-masc-wzbogacona-witamina-e-100-ml

Zachęcamy również do bezpośredniego kontaktu z kosmetologiem topestetic przez czat na stronie sklepu i bloga, mailowo lub telefonicznie. W razie dodatkowych pytań służymy pomocą. Pozdrawiamy serdecznie! :)

* Jeśli Twój komentarz stanowi opinię na temat wymienionych w artykule produktów, powinien być on wynikiem ich zastosowania.

Uwielbiam ten balsam do ust od John Masters Organics, wersja klasyczna jest najlepsza :)

* Jeśli Twój komentarz stanowi opinię na temat wymienionych w artykule produktów, powinien być on wynikiem ich zastosowania.

My również bardzo lubimy ten produkt :) Polecamy także inne wersje tego balsamu!

* Jeśli Twój komentarz stanowi opinię na temat wymienionych w artykule produktów, powinien być on wynikiem ich zastosowania.
Zobacz również
Jeśli zainteresował Cię ten artykuł, zachęcamy do zapoznania się z poniższymi
Produkty wymienione we wpisie
Poniżej znajduje się lista produktów z naszego sklepu, kliknij w produkt aby dowiedzieć się więcej
Obagi C-Cleansing Gel Żel oczyszczający 177 ml przejdź do sklepu
Obagi C-Cleansing Gel
Żel oczyszczający 177 ml
Cell Fusion C Expert Rebalancing Cleansing Gel Żel oczyszczający dla skóry wrażliwej 200 ml przejdź do sklepu
Cell Fusion C Expert Rebalancing Cleansing Gel
Żel oczyszczający dla skóry wrażliwej 200 ml
Sesderma Hidraven Pienisty krem 300 ml przejdź do sklepu
Sesderma Hidraven
Pienisty krem 300 ml
Cell Fusion C Papaya Granule Peels Peeling enzymatyczny 50 g przejdź do sklepu
Cell Fusion C Papaya Granule Peels
Peeling enzymatyczny 50 g
Cell Fusion C Expert Gentle Deep Powder Wash Peeling enzymatyczny w proszku 70 g przejdź do sklepu
Cell Fusion C Expert Gentle Deep Powder Wash
Peeling enzymatyczny w proszku 70 g
Dermalogica MultiVitamin Thermafoliant Peeling enzymatyczny o działaniu rozgrzewającym dla cer dojrzałych 75 ml przejdź do sklepu
Dermalogica MultiVitamin Thermafoliant
Peeling enzymatyczny o działaniu rozgrzewającym dla cer dojrzałych 75 ml
Alkmie Beauty Activate Biomimetyczny peeling enzymatyczny 60 ml przejdź do sklepu
Alkmie Beauty Activate
Biomimetyczny peeling enzymatyczny 60 ml
Epionce Medical Barrier Cream Krem barierowy 230g przejdź do sklepu
Epionce Medical Barrier Cream
Krem barierowy 230g
Forlled Hyalogy P - Effect Nourishing Cream Delikatny krem odżywczy 40 g przejdź do sklepu
Forlled Hyalogy P - Effect Nourishing Cream
Delikatny krem odżywczy 40 g
Sesderma Hidraderm Hyal + Hidraderm Hyal Liposomal Serum ZESTAW Krem do twarzy 50 ml + Serum 30 ml przejdź do sklepu
Sesderma Hidraderm Hyal + Hidraderm Hyal Liposomal Serum
ZESTAW Krem do twarzy 50 ml + Serum 30 ml
Dermomedica 20% Vitamin C Serum Serum z witaminą C 20%, Argireliną® i kwasem ferulowym 30ml przejdź do sklepu
Dermomedica 20% Vitamin C Serum
Serum z witaminą C 20%, Argireliną® i kwasem ferulowym 30ml
Sesderma Resveraderm Liposomal Serum Serum liposomowe 30 ml przejdź do sklepu
Sesderma Resveraderm Liposomal Serum
Serum liposomowe 30 ml
Germaine de Capuccini Night Success Renewing Sleep Mask Maska odżywcza na noc 30 ml przejdź do sklepu
Germaine de Capuccini Night Success Renewing Sleep Mask
Maska odżywcza na noc 30 ml
Biomaris Super Rich Mask Odżywcza maska do skóry suchej i dojrzałej 50 ml przejdź do sklepu
Biomaris Super Rich Mask
Odżywcza maska do skóry suchej i dojrzałej 50 ml
Lab One Aloe Lip Balm Balsam do ust z aloesem 1 szt. przejdź do sklepu
Lab One Aloe Lip Balm
Balsam do ust z aloesem 1 szt.
John Masters Organics Lip Calm Classic Balsam do ust klasyczny 4 g przejdź do sklepu
John Masters Organics Lip Calm Classic
Balsam do ust klasyczny 4 g
Dottore Sacha Butter Fresco Masło do twarzy i ciała 50 ml przejdź do sklepu
Dottore Sacha Butter Fresco
Masło do twarzy i ciała 50 ml
Dottore Sacha Butter Mango - Papaya Masło do twarzy i ciała 50 ml przejdź do sklepu
Dottore Sacha Butter Mango - Papaya
Masło do twarzy i ciała 50 ml
Dottore Sacha Butter Ribes Masło do twarzy i ciała 50 ml przejdź do sklepu
Dottore Sacha Butter Ribes
Masło do twarzy i ciała 50 ml
Dottore Sacha Butter Glam Masło do twarzy i ciała 50 ml przejdź do sklepu
Dottore Sacha Butter Glam
Masło do twarzy i ciała 50 ml
Thalgo Deeply Nourishing Body Cream Ultra odżywczy krem do ciała 200 ml przejdź do sklepu
Thalgo Deeply Nourishing Body Cream
Ultra odżywczy krem do ciała 200 ml
Swederm Gel Trap Intensywnie nawilżający żel do ciała z kwasem hialuronowym i witaminą E 250 ml przejdź do sklepu
Swederm Gel Trap
Intensywnie nawilżający żel do ciała z kwasem hialuronowym i witaminą E 250 ml
Dermalogica MultiVitamin Power Recovery Masque Maseczka o działaniu rewitalizującym i odmładzającym 75 ml przejdź do sklepu
Dermalogica MultiVitamin Power Recovery Masque
Maseczka o działaniu rewitalizującym i odmładzającym 75 ml
Thalgo Nutri Soothing Cream Odżywczo-łagodzący krem 50 ml przejdź do sklepu
Thalgo Nutri Soothing Cream
Odżywczo-łagodzący krem 50 ml
Thalgo Deeply Nourishing Mask Ultra odżywcza maska 50 ml przejdź do sklepu
Thalgo Deeply Nourishing Mask
Ultra odżywcza maska 50 ml
Colway International Collagen Lip Care Kolagenowa pielęgnacja ust przejdź do sklepu
Colway International Collagen Lip Care
Kolagenowa pielęgnacja ust
Image Skincare Hydrating Facial Cleanser 12% Kremowy preparat oczyszczający z 12% wit. C, 177 ml przejdź do sklepu
Image Skincare Hydrating Facial Cleanser 12%
Kremowy preparat oczyszczający z 12% wit. C, 177 ml
Mesoestetic AOX Ferulic Antyoksydacyjne serum z witaminą C 30 ml przejdź do sklepu
Mesoestetic AOX Ferulic
Antyoksydacyjne serum z witaminą C 30 ml
Nasz Instagram
Nasze konto obserwuje już 59467 osób. Dołącz do nas
Chcesz z nami zostać?
Chcesz być na bieżąco z naszymi wpisami? Zapisz się i otrzymuj powiadomienia o nowych artykułach.
Dodatkowo po zapisie otrzymasz 20 zł na zakup w naszym sklepie z dermokosmetykami.
szukaj topestetic
Social Media
Obserwuj nas w mediach społecznościowych. Dowiesz się o nowych artykułach, konkursach i promocjach!
Natalia Dutkiewicz - Redaktor Współpraca
tel. 508 504 506 w.6
blog@topestetic.pl
ładowanie okienka