Domowy zabieg połączony z masażem twarzy - poznaj nasz przepis na home SPA
Polub: Instagram, Facebook, LinkedIn, TikTok
Subskrybuj: Mailing, YouTube, Podcast Spotify
W codziennym pędzie łatwo zapomnieć, jak ważne jest zadbanie o siebie. Obowiązki gonią, a czas wydaje się uciekać szybciej niż zwykle - znalezienie chwili na relaks staje się bezcenne. Wiecie, że nie trzeba wychodzić z domu, by poczuć się jak w luksusowym SPA? Wystarczy poznać kilka prostych sposobów na domowy zabieg, aby zorganizować własny rytuał pielęgnacyjny. Przedstawimy Wam przepis na home SPA, czyli jak w domowych warunkach połączyć zabieg pielęgnacyjny z masażem twarzy.
Czym jest home SPA?
„Domowe SPA to nie tylko dobry sposób na odprężenie, ale również skuteczna metoda dbania o zdrowie i urodę. Regularna pielęgnacja twarzy poprawia kondycję skóry i przywraca naturalny blask”.
- kosmetolog Topestetic Aleksandra Cmoch
Połączenie zabiegu pielęgnacyjnego z masażem działa jak prawdziwy „eliksir młodości”. Po wykonaniu takiego zabiegu można zauważyć redukcję napięcia mięśni, szczególnie szyi i karku, a także poprawę kolorytu skóry poprzez lepsze dotlenienie tkanek i stymulację krążenia krwi. Wszystko to możesz osiągnąć w swoim domowym zaciszu.
Oto kilka kroków do domowego home SPA.
Krok 1. Przygotowanie odpowiedniej atmosfery
Stworzenie odpowiedniego nastroju to czynność, od której powinno się zacząć. Na pierwszą myśl może wydawać się to zbędne, ale zaufajcie nam, ten krok jest kluczowy.
Powinien być to czas zarezerwowany dla siebie, proponujemy, by wyłączyć telefon, zapalić świecę i włączyć relaksującą muzykę.
Nawet proste elementy, takie jak miękki ręcznik czy ciepły szlafrok, będą pomocne, aby poczuć się wyjątkowo.
Iossi Sweet and Spicy, Just Like You to ręcznie wykonana świeca sojowa stworzona dla miłośników intensywnych, orientalnych aromatów. Po rozpaleniu wypełnia wnętrze ciepłem i energią. Zmysłowa kompozycja pomarańczy, paczuli i cedru działa pobudzająco, a jednocześnie koi i przywraca równowagę. Idealnie sprawdzi się na domowe dni relaksu i pielęgnacji skóry.
Krok 2. Delikatne oczyszczanie skóry
To niezmiernie ważny krok home SPA. Prawidłowe oczyszczenie skóry to podstawa codziennej pielęgnacji, a kiedy stawiasz na domowy zabieg, tym bardziej przyjrzyj się, w jaki sposób wykonujesz tę czynność. Użyj ulubionego olejku myjącego oraz żelu lub pianki, aby usunąć makijaż i zanieczyszczenia zgromadzone na skórze w ciągu dnia.
Osusz skórę ręcznikiem lub jednorazowymi chusteczkami. Ważne, aby dobrze oczyścić skórę przy kącikach nosa, na linii włosów. Najlepiej, jeśli ten i poniższe kroki wykonywane będą na twarzy, szyi i dekolcie. Pamiętajcie, że skórę należy pielęgnować nie tylko w obszarze twarzy.
W sklepie Topestetic znajduje się wiele wyselekcjonowanych dermokosmetyków. Jednym z nich jest olejek do demakijażu marki Medik8 Lipid - Balance Cleansing Oil. Ten jedwabisty produkt do pierwszego etapu oczyszczania sprawdzi się w przypadku każdego rodzaju skóry. Dokładnie usuwa wszelkie zanieczyszczenia w tym makijaż. Po kontakcie z wodą zamienia się w mleczko, dzięki czemu łatwo się spłukuje.
Do drugiego kroku oczyszczania proponujemy Micellar Mousse, również marki Medik8. Jest to aksamitna pianka do mycia twarzy. Wyróżnia się odżywczą formułą i będzie odpowiednia do każdego rodzaju skóry. W składzie ma oliwę z oliwek i olej moringa, dzięki którym skóra po oczyszczeniu jest miękka w dotyku. Produktem tym można także wykonać demakijaż okolicy oczu.
Krok 3. Peeling - odświeżenie skóry
Home SPA to nieco rozbudowana wersja pielęgnacji skóry, dlatego warto wykonać delikatne złuszczanie. Dzięki temu usunięte zostaną martwe komórki naskórka, a pielęgnacja zadziała intensywniej. Cera uzyska jednolity koloryt i stanie się gładsza.
Proponujemy peeling enzymatyczny w proszku marki Cell Fusion C Expert - Gentle Deep Powder Wash. Kosmetyk ten należy wysypać na wilgotne dłonie i spienić. Powstałą pianę nałożyć na skórę i masować kolistymi ruchami. Rekomendujemy, aby ruchy masażu zacząć od dekoltu, przechodząc przez szyję kierować się do góry. Warto skupić się na takich miejscach jak żuchwa, broda, nos i czoło.
Krok 4. Automasaż twarzy
Jest to kwintesencja domowego zabiegu SPA. Masaż, a tak naprawdę automasaż wykonany na dekolcie, szyi i twarzy przyniesie nie tylko redukcję napięcia mięśni, ale, wykonywany regularnie, poprawi też kondycję skóry. Zaczynamy od delikatnych ucisków pod pachami, przy obojczykach, na szyi, za uszami. Następnie należy rozprowadzić niewielką ilość olejku na skórze. Masaż można wykonywać dłońmi lub kamieniem Gua Sha.
Płytka do Masażu Twarzy Gua Sha Topestetic to akcesorium, które może być przydatne do tego etapu. Wykonana jest z kwarcu różowego, znanego jako “kamień miłości”. Jest on chłodny w dotyku, dzięki czemu będzie pomocny przy niwelowaniu obrzęków w obrębie oczu. Kamień wspomaga również poprawę krążenia i redukcję napięcia mięśniowego.
- Najlepszym sposobem na masaż jest rozpoczęcie od ruchów rozcierających na mięśniu czworobocznym, przechodząc przez tył szyi i mięśnie potyliczne. Te ostatnie można rozluźnić poprzez wtopienie palców i nieco mocniejszy ucisk przez kilka sekund. Dzięki temu odprężysz ciało, zredukujesz napięcie i stres, a masaż twarzy będzie łatwiej wykonać.
- Następnie przesuwaj dłoń/kamień od środka dekoltu na zewnątrz. Wykonaj 3-5 powtórzeń w danym paśmie. Szyja - tutaj ruchy powinny iść ku górze i od środka do ucha.
- Przechodząc na twarz, wykonuj ruchy wygładzające, ale modelujące. Zacznij od żuchwy, następnie od ust w kierunku ucha, pod kością jarzmową. Okolicę oczu najlepiej opracować poprzez wykonanie ucisków od zewnętrznego kącika do wewnętrznego, przechodząc przez łuk brwiowy. Taką sekwencję można powtórzyć 3 razy.
- Na czole również ruchy, takie jak wygładzanie i rozcieranie, powinny być skierowane do góry.
Krok 5. Maska - chwila relaksu i regeneracji
Jeśli w kolejnym kroku chcemy zaaplikować maskę, po wykonanym peelingu i masażu należy oczyścić skórę z pozostałego olejku. Dzięki temu składniki aktywne będą miały szansę zadziałać intensywniej. To, czy będzie to maska w płacie, czy maska kremowa zależy od naszych preferencji. Pomocna będzie odpowiedź na pytanie: “Czego aktualnie potrzebuje moja skóra?”. Czy jest to nawilżenie, potrzeba regeneracji skóry, czy może priorytetem jest działanie liftingujące?
Dla fanów masek w płacie rekomendujemy Dermomedica Healing TRX Mask. Ta nanocelulozowa maska terapeutyczna o działaniu gojącym i przeciwstarzeniowym łączy regenerację z działaniem anti-aging. Przyjemny płat maski znakomicie dopasowuje się do kształtu twarzy, a składniki aktywne, takie jak kwas traneksamowy, pantenol, kwas hialuronowy czy Biowhite™, nie tylko nawilżają skórę, ale wykazują również działanie przeciwzapalne i rozjaśniają przebarwienia pozapalne.
Naszą drugą propozycją jest krem - maska o działaniu kojącym węgierskiej marki Omorovicza - Soothing Salve. Bazuje ona na wyciągu z przybrzeżnych mikroalg, dzięki któremu wspierana jest bariera hydrolipidowa skóry, a zaczerwienienia zmniejszają się. Ponadto ekstrakt z rumianku morskiego przynosi ukojenie i komfort skórze. W masce nie mogło zabraknąć opatentowanego, biofermentowanego kompleksu Healing Concentrate™. Skóra po zastosowaniu tej maski jest nawilżona i promienna.
Krok 6. Ulubiony krem
Na zakończenie domowego zabiegu należy nałożyć na skórę ulubiony krem lub serum, które zamknie całą pielęgnację. Jeśli wykonujesz zabieg wieczorem, wybierz kosmetyk o właściwościach regenerujących. Na dzień warto postawić na lekkie kremy z filtrem UV, które ochronią skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania.
Cell Fusion C Expert Time Reverse Lifting Cream to zaawansowany krem przeciwzmarszczkowy, stworzony z myślą o intensywnej pielęgnacji skóry dojrzałej. W składzie zawiera Kompleks TRF (Time Reverse Factor), który poprawia napięcie skóry. A Oliosome Delivery to technologia pozwalająca na zamykanie cząsteczek substancji aktywnych w nanostrukturach. Zapewnia to skuteczne działanie kremu w głębszych warstwach skóry.
Time Reverse Lifting Cream sprawia, że skóra staje się nawilżona, wygładzona i poprawia się jej napięcie.
Z kolei Diego dalla Palma Cica - Ceramides Cream to ceramidowy krem o działaniu kojącym przeznaczony do pielęgnacji skóry wrażliwej i naczyniowej, rekomendowany jest również po zabiegach kosmetologicznych. W składzie znajduje się wąkrota azjatycka, ekstrakt z kasztanowca zwyczajnego, ruszczyk zwyczajny i nagietek lekarski. Poprzez taką kompozycję substancji aktywnych krem skutecznie niweluje zaczerwienienia skóry, przynosi ulgę i ukojenie.
Krok 7. Pielęgnacja dłoni i ust
Kiedy skóra twarzy jest już wypielęgnowana, czas zadbać o dłonie i usta. Bardzo często potrzebują one dodatkowej regeneracji. Najlepiej przed pójściem spać wmasować grubszą warstwę kremu do rąk, a na usta zaaplikować maskę lub odżywczą pomadkę. To sprawi, że rano skóra będzie miękka, a suche skórki zniwelowane. Aby nie pomijać tego kroku, postaw krem przy łóżku lub w widocznym miejscu w łazience, dzięki temu będzie zawsze pod ręką!
Jeśli chodzi o kremy do rąk, to szczególnie polecamy markę By Mukk. Botanical Hand + Body Cream to lekki krem do rąk i ciała o szybko wchłaniającej się formule. Nawilża, wygładza i łagodzi suchą, szorstką skórę. Zawiera lipidy owsiane, olej sezamowy i z pestek moreli oraz postbiotyki wspierające mikrobiom. Posiada otulający zapach drzewa różanego, czarnego pieprzu i cytrusów.
Jednym z naszych ulubieńców do ust jest Lip Sleeping Mask marki Dermomedica. To regenerująca maska na noc przeznaczona do pielęgnacji spierzchniętych suchych ust. Dzięki zaawansowanej formule z udziałem naturalnych olejów i maseł intensywnie nawilża i odżywia usta, pozostawiając je miękkie i gładkie. Produkt działa najlepiej jako maska na noc, ale można go również stosować w ciągu dnia jako bogaty balsam. Regularne używanie zapewnia ustom zdrowy wygląd i komfort.
W kontekście pielęgnacji ust warto również zwrócić uwagę na Omorovicza Perfecting Lip Balm. Został on opracowany dla osób poszukujących kompleksowej pielęgnacji ust, łączącej nawilżenie, regenerację i subtelne wypełnienie. Jego formuła zawiera odżywcze masło shea, olejek eukaliptusowy, kompleks Healing Concentrate™ oraz ceramidy, które wspólnie dbają o kondycję skóry warg.
Efekt wypełnienia zapewniają sfery kwasu hialuronowego, które absorbują wilgoć z naskórka, zwiększając swoją objętość i intensyfikując działanie nawilżające.
Domowy zabieg pielęgnacyjny połączony z masażem twarzy to idealny sposób na relaks i regenerację. Dzięki prostym krokom i chwili poświęconej sobie można zadbać o cerę, a także samopoczucie. Niezależnie od tego, czy masz tylko pół godziny, czy cały wieczór, te rytuały dostarczą Ci odrobiny luksusu w domowych warunkach. Spróbuj już dziś i przekonaj się, jak wiele dobrego może przynieść chwila tylko dla Ciebie. Twoja skóra Ci za to podziękuje!
Koniecznie dajcie nam znać, czy lubicie takie rytuały. Jeśli tak, to jak często przygotowujecie domowe SPA?
