Jak pielęgnować skórę po opalaniu?

Wpływ promieniowania słonecznego a wybór kosmetyków

Przyjemne uczucie ciepła i złocisty odcień naskórka to najczęstsze skojarzenia, które przychodzą do naszej głowy na myśl o opalaniu. Korzystanie ze słońca poprawia samopoczucie, pobudza syntezę barwnika skóry (melaniny) i kluczowej dla organizmu witaminy D oraz łagodzi napięcie mięśniowe poprzez rozgrzanie tkanek. 

Natychmiastowa odpowiedź skóry

Działanie promieni słonecznych, a konkretniej promieniowania UVB, nasila odpowiedź immunologiczną, aktywując komórki stanu zapalnego oraz proces apoptozy, czyli śmierci komórkowej. Skutkiem tej reakcji jest rumień, obrzęk i tkliwość. Ponadto powstające duże ilości wolnych rodników uszkadzają DNA.

By pobudzić procesy regeneracyjne i przynieść ukojenie podrażnionej skórze, warto wybierać kosmetyki po opalaniu przynoszące natychmiastową ulgę. 

Propozycja żelu-kremu po opalaniu, nawilżającego i chłodzącego od marki Diego dalla Palma Refreshing Hydrating Aftersun Gel-Cream, to lekka formuła przywracająca komfort zaraz po aplikacji. Ponadto składniki łagodzące, relipidujące i przeciwzapalne sprawiają, że zaczerwienienie i podrażnienie po opalaniu z każdą chwilą staje się mniejszym dyskomfortem.

Przewlekła ekspozycja

Za reakcje opóźnione odpowiedzialne jest przede wszystkim promieniowanie UVA. Energia ta dociera głębiej niż UVB, oddziałując na struktury skóry właściwej. Długie przebywanie na słońcu powoduje sztywnienie i kruchość włókien elastynowych, co sprzyja przedwczesnemu starzeniu. 

Dodatkowo nasila procesy fotostarzenia, sprawiając, że na skórze widoczne są przebarwienia, nadmiernie rozszerzone naczynia krwionośne, rozszerzone pory, głębokie zmarszczki, a cera staje się wiotka. Do opóźnionych reakcji możemy także zaliczyć nowotwory skóry. 

Najważniejsze aspekty pielęgnacji po opalaniu

Podobnie jak słońce działa wielokierunkowo na organizm, tak balsam po opalaniu powinien odpowiadać na wiele potrzeb skóry.

Łagodzenie i chłodzenie

Narastający stan zapalny w skórze to jeden z najbardziej odczuwalnych zjawisk po opalaniu. Stosowanie kremów, maseczek, pianek, balsamów czy żeli o właściwościach chłodzących, szczególnie żelu chłodzącego po opalaniu Korres Cooling After Sun Gel Body And Face, choć na moment poprawi nasze samopoczucie. Obecne substancje nawilżające przywrócą komfort suchej skórze i zapewnią odpowiednią ochronę wobec negatywnie działających czy drażniących czynników zewnętrznych.

W składach kosmetyków szukajcie alantoiny, pantenolu, mentolu, wyciągu z oczaru wirginijskiego czy lukrecji. Docenianym składnikiem jest również aloes, który znajdziecie w Sesderma Hidraloe. 

Regeneracja i odbudowa

Promieniowanie słoneczne uszkadza naturalną barierę ochronną, nasila utratę wody przez skórę (TEWL), a tym samym potęguje suchość i pojawienie się płatkowego złuszczania naskórka po opalaniu. Kosmetyki wspierają barierę hydrolipidową poprzez obecność składników odbudowujących. 

Kluczowe będą humektanty, wiążące duże ilości wody oraz emolienty tworzące na powierzchni naskórka cienką warstwę ochronną. Veoli Botanica Balm me Up to nawilżająco-odbudowujący, lekki balsam ceramidowy, który stanowi połączenie tych składników, dzięki czemu przywraca nawilżenie i koi skórę, nie pozostawiając tłustej warstwy.

Antyoksydacja

To kierunek pielęgnacji kluczowy dla działania przeciwstarzeniowego, szczególnie po opalaniu. Słońce nasila powstawanie wolnych rodników, które przyspieszają pojawienie się zmarszczek. Składniki nawilżające bez wątpienia są istotne dla skóry podrażnionej, lecz nie zapominajmy o sile antyoksydacji. 

Witamina E to przeciwutleniacz, który odnajdziecie w musie po opalaniu Diego dalla Palma Dense Velvety Illuminating Aftersun Mousse Body. Bursztynowe perły nadają promienny, zdrowy wygląd, dlatego to idealna propozycja dla miłośników błysku. Kosmetyk należy zaaplikować na oczyszczoną, suchą skórę.

SOS dla poparzonej skóry - domowe sposoby

Przez nieuwagę doprowadziliśmy do poparzeń. Jak sobie z nimi poradzić? 

• Unikajmy gwałtownej zmiany temperatury poprzez strumień zimnej wody. Stosujmy okłady lub kosmetyki chłodzące na wcześniej oczyszczoną skórę. 
• Załóżmy przewiewną odzież. 
• Aplikujmy balsamy łagodzące tak często, jak zajdzie taka potrzeba. Nie masujmy zbyt mocno skóry.
• Pielęgnacja twarzy po opalaniu może być wyzwaniem. Maski w płachcie mogą przynieść natychmiastową ulgę, zwłaszcza gdy przed aplikacją schłodzimy je w lodówce. Medik8 Ultimate Recovery Bio Cellulose Mask, czyli regenerująca maska bio-celulozowa, to prawdziwy kosmetyk SOS do zadań specjalnych.

,,Przyznam, że mimo uważności, również zdarzyło mi się mierzyć z poparzeniem skóry twarzy. Wówczas największą ulgę przyniosło mojej cerze stosowanie masek w płachcie. Lekko schłodzona nie tylko koi rozgrzaną skórę, ale także dostarcza jej składników nawilżających i regenerujących’’. 

- kosmetolog Topestetic Natalia Tyndorf. 

• Jeśli skóra wymaga regeneracji, a jednocześnie zależy nam na przedłużeniu trwałości opalenizny, sięgnijmy po Lierac The Beautifying After Sun Cream. To krem po opalaniu dla miłośników zapachowych formuł, które na długo otulają naskórek. 

Zasady bezpiecznej ekspozycji słonecznej

,,Lepiej zapobiegać niż leczyć” to przysłowie, które zna każdy. Uczucie zimna, rozgrzanie skóry i tkliwość po opalaniu mogą wpłynąć na nasz komfort przez najbliższe dni. Choć pojęcie bezpiecznego opalania w praktyce nie istnieje, to jednak pewne zachowania zdecydowanie ograniczają destrukcyjny wpływ promieniowania UV.

Ekspozycja na słońce może wpływać zarówno korzystnie, jak i destrukcyjnie na nasz organizm, powodując stan zapalny, stres oksydacyjny oraz przyspieszenie procesów starzenia. 

Warto wybierać formuły subtelnie chłodzące, które potęgują ukojenie, ale także kosmetyki przedłużające trwałość opalenizny, dzięki czemu możesz cieszyć się nią dłużej.

Wy pytacie, my odpowiadamy! (FAQ)

Zebraliśmy pytania, które najczęściej zadajcie w trakcie rozmów z kosmetologami.

Czy mogę używać normalnego balsamu do ciała zamiast balsamu po opalaniu?

Wszystko zależy od wykorzystanych składników aktywnych. Balsamy po opalaniu zostały stworzone z myślą o podrażnionej, zaczerwienionej, wymagającej intensywnego ukojenia skórze. Z tego względu mogą lepiej odpowiadać na potrzeby ciała i twarzy po ekspozycji słonecznej.

Kiedy najwcześniej mogę użyć peelingu po oparzeniu słonecznym?

Proces regeneracji może być kwestią indywidualną. Z reguły po 5-7 dniach podrażnienie mija. Wtedy możemy wykonać delikatny peeling, lecz z unikaniem intensywnego tarcia.

Czy retinol jest bezpieczny na lato?

Jeśli w okresie jesienno-zimowym przyzwyczailiśmy skórę do działania retinoidów, nie ma przeciwwskazań do kontynuowania jego stosowania również latem. Kluczowe jest stosowanie kremów z filtrem SPF50 oraz ich reaplikacja co 2-3 godziny. Jeśli nie jesteście pewni, czy posiadany przez Was kosmetyk powinien być stosowany latem, skonsultujcie się z kosmetologami Topestetic.

Co zrobić, gdy skóra po opalaniu zaczyna schodzić płatami?

Przede wszystkim uzbroić się w cierpliwość i nie zrywać naskórka. Może to doprowadzić do powstania podrażnień, a nawet przebarwień. Skupmy się na nawilżaniu, odbudowie oraz łagodnych peelingach.

Jakie składniki w kosmetykach zapobiegają fotostarzeniu po ekspozycji na słońce?

Przede wszystkim filtry przeciwsłoneczne. Dodatkowo zwróćmy szczególną uwagę na retinoidy, antyoksydanty, np. witaminę C i E, czy kwasy złuszczające.