Pielęgnacja skóry w czasie ciąży i karmienia piersią
Polub: Instagram, Facebook, LinkedIn, TikTok
Subskrybuj: Mailing, YouTube, Podcast Spotify
Ciąża jest jednym z najpiękniejszych okresów w życiu każdej kobiety. Od tego momentu wszystkie myśli krążą wokół bezpieczeństwa i zdrowia jeszcze nienarodzonego maleństwa. Tak samo jest w przypadku mam, które zaczęły swoją przygodę z karmieniem piersią. Każda kobieta, a tym bardziej przyszła i świeżo upieczona mama powinna zadbać także o siebie, o stan swojej skóry oraz wygląd co przekłada się również na dobre samopoczucie.
Aktualnie wiele marek daje możliwość pielęgnowania skóry w okresie ciąży i karmienia piersią. W ofercie naszego sklepu znajdziecie cały wachlarz preparatów, które można bezpiecznie stosować w tym pięknym czasie.
Poniżej przedstawiamy marki, które w swojej ofercie posiadają linie produktów dedykowanych specjalnie dla kobiet w ciąży, mam i maluszków już od pierwszych dni życia:
Lansinoh
To Amerykańska marka stworzona z myślą o komforcie mamy i dziecka. Posiada bogatą ofertę produktów do pielęgnacji i karmienia. Polecamy:
- Lansinoh Washable Nursing Pads – Wielorazowe wkładki laktacyjne zapewniają 3 warstwową ochronę przed przeciekaniem pokarmu z piersi. Wkładki dopasowują się do każdego kształtu oraz wielkości piersi.
- Lansinoh HPA Lanolin – Lanolina, bezpieczny produkt dedykowany dla mamy jak i maluszka. Zapobiega podrażnieniom oraz pękaniu brodawek. Produkt nie musi być usuwany z piersi przed karmieniem. Jest to 100% czysta lanolina.
- Lansinoh Clean & Condition Baby Wipes – Nawilżające chusteczki pielęgnacyjne z dodatkiem lanoliny, która zapewnia odpowiednie nawilżenie skóry oraz nie prowadzi do podrażnień. Chusteczki mają subtelny i delikatny zapach, który nadaje uczucie świeżości.
Więcej o produktach tej marki przeczytacie w naszych wpisach: 4 ważne rzeczy, których nie powinno zabraknąć w wyprawce przyszłej mamy oraz Laktacyjne SOS, czyli 3 proste urządzenia, dzięki którym z sukcesem będziesz karmić piersią.
eeny meeny
Polska marka eeny meeny proponuje kosmetyki naturalne, które jednocześnie mogą być stosowane przez mamę jak i dziecko. W jej ofercie znajdziemy takie produkty jak:
- Krem Łagodzący Na Co Dzień - idealny pod makijaż mamy jak i pielęgnacji ciała niemowlęcia.
- Żel Do Mycia Niskopieniący - polecany do mycia twarzy mamy oraz ciała i włosków dziecka. Preparat jest bezpieczny i delikatny, dokładnie oczyszcza skórę, nie naruszając jej naturalnej bariery ochronnej.
- Olejek ochronny do ciała - do codziennej pielęgnacji skóry mamy i dziecka, chroni delikatną skórę maluszka, a także zmniejsza ryzyko pojawienia się rozstępów na skórze mamy.
Produkty dostępne są w dwóch pojemnościach.
Więcej o kosmetykach tej marki przeczytacie w naszym wpisie: eeny meeny - naturalna pielęgnacja skóry mamy i dziecka.
Phenome
Jest to polska marka kosmetyków naturalnych, która oferuje linię produktów mama i dziecko.
Do pielęgnacji skóry maluszka polecamy New Born Bath Emulsion - Delikatna emulsja do mycia ciała i włosów dla dzieci i niemowląt oraz do pielęgnacji łączonej sprawdzi się Hypoallergenic Mom&Baby Cream - Kojący krem do pielęgnacji skóry wrażliwej dziecka i matki.
Mokosh
To również polska marka kosmetyków naturalnych, która w swojej ofercie posiada linię produktów od 1 dnia życia.
Najczęściej wybieranymi kosmetykami są Olej jojoba dla dzieci i niemowląt oraz Olej arganowy dla dzieci i niemowląt.
Produkty dobrze się sprawdzą przy atopowym zapaleniu skóry, egzemie czy łuszczycy. Idealnie nawilżą i zmiękczą delikatną skórę dziecka. Można je używać do kąpieli, masażu i do codziennej pielęgnacji skóry dziecka jak i mamy. Oba produkty są w 100% naturalne oraz przebadane dermatologicznie i mikrobiologicznie, są także hipoalergiczne.
Poza produktami przeznaczonymi maluszkom jak i kobietom w ciąży, w naszej ofercie dostępne są również inne kosmetyki o bezpiecznym i delikatnym składzie, które przyszłe mamy i mamy obecnie karmiące z powodzeniem mogą włączyć do codziennej pielęgnacji. Poniżej przedstawiamy nasze propozycje.
Pielęgnacja twarzy
Oczyszczanie to niezbędny krok w celu przygotowania skóry do dalszych etapów pielęgnacji. Szczególnie polecamy:
- Alkemie Rise And Shine - Odświeżający żel do mycia ciała i twarzy to delikatny produkt myjący składający się w 96% ze składników pochodzenia naturalnego. Idealny dla każdego typu skóry - od suchej, po bardzo wrażliwą i atopową.
- Be The Sky Girl Easy Going Cleanser - Emulsja do mycia i demakijażu twarzy 2 w 1, idealnie zmywa makijaż nawet oczu i ust. Kosmetyk jest delikatny, a dzięki naturalnym składnikom nie podrażnia suchej, wrażliwej skóry.
Tonizowanie – to kolejny etap pielęgnacji skóry. Odpowiednio dobrany tonik znormalizuje cerę oraz przywróci jej odpowiednie pH. Dobrym wyborem będą takie produkty jak:
- Be The Sky Girl Mist N'Roses - Różane serum w płynie bardzo dokładnie tonizuje skórę oraz ją odżywia. Służy także jako utrwalacz do codziennego makijażu. Delikatne składniki zawarte w preparacie mają działanie nawilżające, przeciwstarzeniowe oraz łagodzące wszelkie podrażnienia.
- Resibo Moisturizing Essence - Tonik, mgiełka nawilżająca. Tonizuje, nawilża, wzmacnia naczynia krwionośne oraz działa antybakteryjnie. Skóra po użyciu staje się doskonale odświeżona, oczyszczona, a podrażnienia zredukowane. Produkt polecany jest dla każdego typu skóry. Polecamy spryskać niewielką ilością produktu dłonie i delikatnie nanieść na skórę twarzy i szyi.
Serum to wysoce skoncentrowany preparat, który odpowiednio dobrany pielęgnuje skórę, a także ją mocno odżywia. Z naszej oferty polecamy takie produkty jak np.:
- Alkemie Wake Up Shot Serum z potrójną witaminą C działa antyoksydacyjne, zmniejsza przebarwienia oraz wzmacnia naczynka krwionośne. Zawarte w serum składniki aktywne świetnie wpływają na produkcję kolagenu i elastyny, dzięki temu skóra wygląda młodziej.
- Babo Serum do Twarzy - Przeciwzmarszczkowe Skóra dojrzała i sucha. Serum przeznaczone jest zarówno dla skór dojrzałych jak i suchych. Składniki zawarte w preparacie mają działanie nawilżające oraz ujędrniające i przeciwzmarszczkowe.
Krem połączony z odpowiednim serum wzmacnia efekty całej pielęgnacji. Polecamy szczególnie:
- Phenome 24 Hour Moisturizing System - Krem intensywnie nawilżający. Krem jest przeznaczony skórom suchym, a nawet przesuszonym. Jego intensywne działanie odpowiednio nawadnia skórę, odżywia oraz działa przeciwstarzeniowo.
- Sesderma C-VIT Moisturizing Facial Cream - Krem nawilżający stworzony na bazie witaminy C, daje skórze odpowiednie nawilżenie, wzmacnia naczynia krwionośne oraz działa antyoksydacyjnie. Cera wygląda na wypoczętą i promienną. Witamina C jest składnikiem bezpiecznym do stosowania w okresie ciąży oraz karmienia piersią, nie wywoła podrażnienia skóry, jednak w tym czasie warto zwrócić na to szczególną uwagę ponieważ cera staje się bardziej wrażliwa.
Maska to dodatkowy krok pielęgnacji, który szczególnie docenią skóry wymagające i potrzebujące regeneracji. Po ciężkim dniu idealnym wyborem będzie Alkemie Dream Of Beauty - Wyciszająca nocna maska-krem. Ma ona działanie nawilżające, łagodzące, a także ujędrniające. Jest wzbogacona o naturalne składniki takie jak jedwab z owsa, witaminę E oraz złote algi.
Bardzo ważnym elementem pielęgnacji skóry jest także dbanie o okolice oczu.
Szczególnie w okresie ciąży czy tuż po narodzinach mogą wystąpić cienie oraz obrzęki. Wiadome jest, że każda świeżo upieczona mama często wstaje w środku nocy i źle się wysypia co szczególnie jest widoczne po okolicy oczu. Aby odpowiednio zadbać o skórę w tym miejscu polecamy takie produkty jak:
- Dottore NMF Xpress eyes - Nawilżający krem pod oczy i na powieki intensywnie nawilżający krem, który odżywia suchą skórą, a także niweluje obrzęki i cienie.
- Sesderma C-VIT - Krem pod oczy. Działa odmładzająco, niweluje oznaki zmęczenia, a po aplikacji skóra pod oczami wygląda zdrowo i promiennie.
- Phenome Happy Eye Area Lightener - Rozświetlający krem pod oczy. Doskonale nawilża, regeneruje i rozświetla skórę. Ma działanie przeciwzmarszczkowe, likwiduje oznaki zmęczenia skóry wokół oczu i poprawia jej witalność.
Idealny makijaż dla mamy
Każda mama chce wyglądać pięknie i promiennie, szczególnie jeżeli są widoczne oznaki zmęczenia. W ofercie naszego sklepu mamy dostępne różne marki produktów do makijażu bezpieczne dla przyszłych oraz karmiących mam. Ważne, aby w tym okresie wybierać kosmetyki o delikatnym działaniu, właściwościach pielęgnacyjnych i sprawdzonym składzie. Warto postawić przykładowo na makijaż mineralny, który oferują marki: Jane Iredale, Annabelle Minerals czy Colorsience.
Więcej o tym przeczytacie w naszym wcześniejszym wpisie: Makijaż mineralny - jak działa i dla kogo jest polecany?
Pielęgnacja ciała
Pielęgnacja ciała jest także istotną rolą w okresie ciąży jak i laktacji i warto o niej nie zapominać, by również po ciąży skóra wyglądała zdrowo i promiennie. W tym czasie mogą szczególnie pojawić się rozstępy oraz cellulit. Podczas ciąży należy również pamiętać, aby bacznie obserwować wszelkie zmiany skórne.
W naszej ofercie posiadamy całą gamę produktów dzięki, którym odpowiednio zadbamy o skórę całego ciała. Jeżeli szukacie kosmetyków takich jak kremy i balsamy do pielęgnacji poleczmy szczególnie:
- Biologique Recherche Creme Reparatrice Krem ujędrniający na ciało i biust wskazany dla skóry pozbawionej jędrności i elastyczności. W swoim składzie zawiera wyciąg z bzu czarnego, wyciąg z migdałecznika oraz Fermentekstrakt Bakterii Pseudoalteromonas, które w połączeniu działają przeciwko rozstępom.
- Biologique Recherche Creme R-STRIA Krem na czerwone rozstępy jak wskazuje nazwa, krem działa skutecznie przeciwko pojawiającym się czerwonym rozstępom. Idealny, aby zapobiec powstaniu problemu w okresie ciąży i karmienia piersią.
- Mokosh Body Balm Melon&Cucumber - Balsam do ciała melon z ogórkiem jest świetną pielęgnacją dzienną, szczególnie na brzuch w okresie ciąży i po porodzie. Możemy go połączyć z olejem jojoba tej marki i stosować również na noc w celu intensywniejszej regeneracji i nawilżenia.
Przyszłe mamy często pytają nas o możliwość stosowania samoopalaczy w czasie ciąży, są one aktualne bardzo popularne. Jednak ich stosowanie w ciąży wymaga pewnej wiedzy. Głównym składnikiem odpowiedzialnym za pojawianie się opalenizny jest DHA, czyli dihydroaceton. Według badaczy, cząsteczki tej substancji są zbyt duże, aby przenikać przez skórę, ale mimo wszystko zaleca się ostrożność i zrezygnowanie z samoopalacza w pierwszym trymestrze ciąży. W dalszych jej etapach bezpiecznym wyborem będą kosmetyki naturalne o właściwościach brązujących. Bestsellerem w naszej ofercie jest Mokosh Bronzing Body&Face Balm Orange&Cinnamon - Brązujący balsam do ciała i twarzy, Pomarańcza z cynamonem. Jest to bezpieczny i naturalny produkt, który oprócz opalenizny zapewni również pielęgnację skóry.
Walkę z cellulitem i wygładzenie skóry wspomoże zestaw Mokosh Icon Balsam Antycellulitowy + Body Brush. Bardzo ważne jest jednak, aby trzymać się instrukcji wykonania takiego domowego zabiegu:
1. Ustawić szczotkę pod kątem 45 stopni do powierzchni skóry. Pamiętać, aby nie przyciskać szczotki zbyt mocno. Wykonywać delikatne, długie i płynne ruchy.
2. Rozpocząć szczotkowanie od stóp, w kierunku kolan. Następnie szczotkować uda w kierunku bioder. Na każdej partii ciała wykonać kilka powtórzeń.
3. Powtórzyć schemat na rękach, zaczynając od dłoni szczotkować ramiona w kierunku serca.
4. Po szczotkowaniu skóra może być lekko różowa, ale nigdy nie powinna być mocno podrażniona ani czerwona. Jeżeli odczuwany jest ból lub pieczenie zmniejszyć siłę nacisku.
5. W ciąży nie wykonywać intensywnego szczotkowania okolic brzucha i piersi. Zalecany jest masaż dłońmi, wykonując delikatne, głaszczące ruchy.
Masaż szczotką poleca się wykonywać dwa razy w tygodniu. Balsam można stosować codziennie, szczególnie na okolice ud i pośladki.
Jeżeli szczotkowanie ciała jest dla nas zbyt intensywne polecamy wybrać delikatniejszy peeling. Regularne stosowanie peelingów również pomoże przy walce z takimi problemami skóry jak rozstępy, cellulit czy brak jędrności. Delikatnym produktem o skutecznym działaniu jest:
- Be The Sky Girl Pina Colada - Cukrowy peeling do ciała. Oczyszcza i wygładza skórę. Dodatkowo nawilża, wzmacnia i odżywia pozostawiając ją miękką w dotyku. Ma piękny, egzotyczny zapach kokosa i ananasa.
Więcej o peelingach przeczytacie w naszym wcześniejszym wpisie: 10 polecanych peelingów do ciała. Znasz je?
Na naszym blogu znajdziecie również wcześniejszy artykuł z polecanymi produktami: Kosmetyki dla kobiet w ciąży.
W ciąży i podczas karmienia przede wszystkim należy unikać retinolu i jego pochodnych, wysokich stężeń kwasów AHA i BHA, triclosanu. Również nie wszystkie olejki eteryczne nadają się do stosowania w ciąży. Olejki eteryczne kategorycznie niewskazane są dla kobiet, które w przeszłości poroniły. Jeśli jednak decydujemy się na stosowanie olejków eterycznych w ciąży, która przebiega bezproblemowo, zalecane jest ich włączenie do pielęgnacji dopiero od drugiego trymestru.