Olejki eteryczne - dlaczego warto je stosować?

Niektóre olejki wykazują silne działanie antybakteryjne, przeciwzapalne i antyoksydacyjne, co sprawia, że znajdują zastosowanie zarówno w kosmetologii, jak i w terapiach wspomagających zdrowie i dobre samopoczucie. 

Naturalne olejki eteryczne pozyskuje się w określony sposób z różnych części roślin kwiatów, liści, owoców, kory, a nawet korzeni. Jest to proces niezwykle delikatny i precyzyjny, ponieważ ma na celu zachowanie ich właściwości. Jednym z najczęściej stosowanych jest metod ich pozyskiwania jest destylacja z parą wodną, jednak można je otrzymać również przez wytłaczanie na zimno oraz ekstrakcję z rozpuszczalnikami. 

Dobór metody zależny jest od samego surowca. Dzięki temu możliwe jest wykorzystanie olejków eterycznych w ich najczystszej i najskuteczniejszej formie.

Rodzaje olejków eterycznych i mechanizm działania

Naturalne olejki eteryczne wykazują właściwości terapeutyczne i są odpowiednie do pielęgnacji skóry. Nie należy ich mylić z olejkami zapachowymi, które są kompozycjami syntetycznymi. Służą one wyłącznie do nadawania aromatu na przykład w świecach i mogą podrażniać skórę.Wśród olejków eterycznych można wyróżnić olejki cytrusowe, ziołowe, kwiatowe czy drzewne. Ich złożony skład chemiczny oraz pochodzenie roślinne decydują o unikalnych właściwościach każdego z nich. 

Naturalne olejki eteryczne są lipofilowe, dzięki czemu łatwo przenikają przez barierę lipidową skóry i dostarczają składniki aktywne w jej głąb. Ich działanie zależy od budowy chemicznej. Lotne cząsteczki olejków wpływają także inhalacyjnie, przez nerw węchowy oddziałują na układ limbiczny, wspierając redukcję stresu i poprawę nastroju. 

Olejek tymiankowy wspiera układ odpornościowy, wyróżnia się właściwościami antyseptycznymi i rozgrzewającymi, dzięki czemu sprawdza się również w infekcjach górnych dróg oddechowych. Olejek cytrynowy odświeża, odpręża i skutecznie poprawia nastrój, wspierając koncentrację i witalność. 

„Olejek lawendowy, eukaliptusowy i rozmarynowy działają przeciwzapalnie, wspierają układ oddechowy oraz pomagają redukować stres i napięcie. Popularne są także olejki: miętowy, bergamotowy, z drzewa herbacianego i pomarańczowy o świeżym, energetyzującym aromacie. Olejki eteryczne stosowane na skórę należy zawsze rozcieńczać w nośniku, np. oleju roślinnym, balsamie lub żelu, by uniknąć podrażnień”.

- kosmetolog Zuzanna Kwiatkowska-Oryszak

Przykładem produktu, który bazuje właśnie na olejku pomarańczowym jest Orange Oil Mokosh. Posiada on właściwości uspokajające, łagodzi nerwowość i działa odświeżająco, dzięki czemu sprawdza się jako dodatek do kąpieli bądź masażu. 

Mogą być rozpylane w dyfuzorach lub podgrzewane przy pomocy specjalnego kominka zapachowego. Pozwala to na rozpraszanie ich w powietrzu i stworzenie relaksującej atmosfery. Spotyka się je również w świecach zapachowych, mgiełkach do pomieszczeń oraz olejach kąpielowych, które pozwalają czerpać korzyści zarówno dla ciała, jak i zmysłów.

Olej do ciała

Olejki eteryczne połączone z olejami roślinnymi są powszechnie stosowane podczas masażu. Wśród popularnych baz olejowych szczególne miejsce zajmuje olej jojoba, olej ze słodkich migdałów, olej arganowy czy olej z pestek winogron. Dodatek starannie dobranych olejków eterycznych sprawia, że taki produkt nie tylko intensywnie nawilża i wykazuje działanie antyoksydacyjne, ale także wpływa na zmysły, wspierając relaksację, poprawiając samopoczucie.

Ciekawą propozycję stanowi również olej pielęgnacyjny przeznaczony do masażu zmęczonych nóg. Comfort Legs Body Oil Alqvimia, który świetnie sprawdzi się u osób mierzących się ze zmęczeniem czy uczuciem ciężkich nóg. Olejki eteryczne z rozmarynu, cyprysu i jałowca wspierają mikrokrążenie oraz wykazują działanie drenujące, co skutecznie pomaga redukować obrzęki. 

Świeca zapachowa

Świece zapachowe są nie tylko elementem dekoracyjnym, lecz także skutecznym narzędziem aromaterapeutycznym. Podczas palenia uwalniają aromat, który może wpływać na nastrój i atmosferę w pomieszczeniu. Związki o niewielkiej masie cząsteczkowej tzw. nuty głowy (np. cytrusy) szybko odparowują. .

Cięższe składniki, czyli nuty bazy (np. drzewo sandałowe), uwalniają się wolnej i zapewniają dłuższe, bardziej trwałe działanie. Ich popularność w ostatnich latach znacząco wzrosła, jednak nie każdy wie, że bardzo istotny element stanowią jej składniki. Do najbardziej pożądanych można zaliczyć naturalne woski, takie jak wosk sojowy czy wosk pszczeli oraz olejki eteryczne.

Przykładem takiego produktu jest świeca sojowa z kamieniami fluorytu - zapach bergamotki, mandarynki i liści pomarańczy. Bogata w naturalne olejki eteryczne, wyróżnia się intensywnym aromatem, który wypełnia całe wnętrze. Soul Sister Crystals Candle łączy nuty bergamotki, mandarynki i liści pomarańczy, tworząc kompozycję przywołującą ciepły klimat letniej oranżerii. 

Dodatkowy atut stanowi zastosowany bawełniany knot został wyprodukowany bez użycia środków chemicznych oraz obecność przepięknych kamieni naturalnych. 

Mgiełka

Mgiełki do ciała i pomieszczeń są powszechnie stosowane jako szybki sposób na odświeżenie i wprowadzenie kojącego zapachu. Dzięki lekkiej formule pozwalają w kilka sekund otulić się aromatem ulubionych olejków. Niektóre z nich świetnie sprawdzają się również rozpylane w sypialni przed snem. Aplikacja mgiełki na poduszkę, pościel czy piżamę ułatwia zasypianie i wprowadza atmosferę wyciszenia.

Taką rolę pełni Deep Relax Sleep Mist Aromatherapy Associates. Mgiełka ułatwiająca zasypianie swoje działanie opiera na unikatowej mieszance olejków eterycznych z wetiwerii pachnącej, dzikiego rumianku i drzewa sandałowego. Idealnie sprawdzi się w podróży, w momentach zwiększonego stresu czy przy zmianie stref czasowych.

Kosmetyki oczyszczające

W produktach oczyszczających coraz częściej wykorzystuje się naturalne ekstrakty, dzięki czemu można świadomie stosować olejki eteryczne już podczas codziennego mycia. Możliwe jest to zarówno w przypadku pielęgnacji twarzy jak i ciała. W kosmetykach do twarzy są to często produkty w formie pianki, żelu płatków lub olejków.

Propozycją odpowiednią do pielęgnacji twarzy jest olejek myjący ze skwalanem, olejkiem z drzewa herbacianego i olejkiem lawendowym. Dermomedica Tea Tree Oil Cleanser to kosmetyk, który świetnie sprawdzi się w dwuetapowym oczyszczaniu, szczególnie w przypadku skóry z trądzikiem pospolitym i różowatym. Dzięki właściwościom antyseptycznym olejek z drzewa herbacianego wzmacnia odporność skóry na drobnoustroje.

Sól do kąpieli

Sole do kąpieli wzbogacone olejkami eterycznymi to naturalny sposób na wsparcie codziennej pielęgnacji, zdrowia, a także naszego samopoczucia. To świetny sposób, aby stosować olejki eteryczne w codziennych rytuałach, na przykład podczas wieczornej kąpieli. Różnorodność zapachów pozwala każdemu znaleźć coś dla siebie. W ofercie marki La Bomba znaleźć można wiele różnych kompozycji, od energetyzujących cytrusów, przez ziołowe nuty, aż po głęboko relaksujące aromaty kwiatowe i drzewne.

Jedną z propozycji stanowi sól Eucalyptus Patchouli. Sól morska skutecznie oczyszcza skórę i pobudza krążenie, a paczuli wprowadzają relaks, ułatwiają zasypianie. Działanie olejków eterycznych z eukaliptusa wzmacnia układ odpornościowy, a także wspiera w infekcjach górnych dróg oddechowych. Sól wystarczy rozpuścić w gorącej wodzie, a następnie oddać się relaksującej kąpieli.

Dyfuzor

To jeden z najlepszych sposobów na rozpylanie olejków eterycznych w naszej przestrzeni. Ze względu na to, że olejki eteryczne parują nawet w temperaturze pokojowej to możliwe jest ich uwolnienie na różne sposoby. Taką rolę może pełnić dyfuzor ultradźwiękowy, kominek zapachowy czy atomizer. Na częstość ich stosowania może znacząco wpłynąć łatwość ich rozpylania.

Jedną z propozycji, która może Wam to umożliwić jest Atomizer Connect Aromatherapy Associates. To bezwodny, przenośny atomizer ceramiczny umożliwiający dyfuzowanie olejków eterycznych. Produkt wykorzystuje unikalną technologię zimnej dyfuzji oraz nebulizacji, dzięki czemu aromat równomiernie roznosi się po pomieszczeniu. 

Dodatkowo posiada możliwość ustalenia indywidualnego harmonogramu godzinowego, emitowanie światła wzmacniającego rytuał relaksacji, a także wybór jednego z dwóch olejków eterycznych umieszczonych w urządzeniu. 

A jaki jest Wasz ulubiony olejek eteryczny? Koniecznie dajcie znać w komentarzach! 

FAQ

Poznajmy odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.

Jakie środki ostrożności należy zachować przy stosowaniu olejków eterycznych?

Olejki eteryczne są bardzo skoncentrowane, dlatego należy je stosować z umiarem i zawsze zgodnie z zaleceniami producenta. Przed aplikacją na skórę warto wykonać test alergiczny. Szczególną ostrożność powinny zachować kobiety w ciąży, osoby z chorobami przewlekłymi oraz dzieci. W takich wypadkach przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem. Olejki nie powinny mieć kontaktu z oczami, błonami śluzowymi ani ranami.

Czy olejki eteryczne można stosować w słoneczne dni?

Olejki cytrusowe, na przykład te z bergamotki, cytryny czy pomarańczy, zawierają furanokumaryny, czyli związki, które po kontakcie ze słońcem mogą wywołać silne reakcje i  spowodować trwałe przebarwienia skóry. Po użyciu takich olejków trzeba unikać ekspozycji na słońce przez 12–24 godziny.

Jak wybrać olejek eteryczny dla siebie?

Wybór olejku eterycznego warto oprzeć na indywidualnych potrzebach i oczekiwanym efekcie, zarówno pod względem zapachu, jak i działania na skórę. Na przykład olejek lawendowy pomaga się zrelaksować, olejek cytrusowy dodaje energii, olejek eukaliptusowy wspiera drogi oddechowe, a olejek z drzewa herbacianego działa oczyszczająco na skórę.

Jak przechowywać olejki eteryczne?

Olejki eteryczne należy przechowywać w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Tlen i światło powodują utlenianie, przez co olejek traci swoje właściwości.

Czy olejki można aplikować bezpośrednio na skórę?

Nie zaleca się aplikowania olejków eterycznych bezpośrednio na skórę. Stosowane nierozcieńczone mogą wywołać podrażnienia lub prowadzić do trwałej sensytyzacji. Stężenie ich w kosmetykach do twarzy jest zazwyczaj inne niż w przypadku produktów do ciała. Wyjątkiem są nieliczne olejki, takie jak olejek z drzewa herbacianego, który może być stosowany punktowo.