Odwodniona skóra - co to znaczy, jak wygląda i jak ją pielęgnować?

Jak wygląda odwodniona skóra?

Objawy odwodnienia skóry są dość charakterystyczne, ale łatwo pomylić skórę odwodnioną ze skórą przesuszoną.

Odwodniona skóra twarzy i pod oczami

Odwodnienie może dotyczyć każdego rodzaju cery - zarówno suchej, mieszanej, jak i tłustej. Dla wielu osób zaskakujące jest to, że nawet skóra skłonna do nadmiaru sebum może być odwodniona. W takiej sytuacji często dochodzi do wzmożonej produkcji sebum, ponieważ skóra próbuje w ten sposób ograniczyć utratę wilgoci. To z kolei może dodatkowo pogorszyć jej kondycję.

Szczególnie podatna na odwodnienie jest okolica oczu. Skóra w tym miejscu jest bardzo cienka i wyposażona w niewielką ilość gruczołów łojowych, które naturalnie chronią przed utratą wody. W efekcie szybciej pojawiają się drobne zmarszczki i uczucie napięcia. Warto wtedy wzbogacić pielęgnację o różnego rodzaju maski lub płatki. Doskonale sprawdzi się Image Skincare Restoring Eye Mask. Są to chłodzące hydrożelowe płatki pod oczy, które dodatkowo niwelują oznaki zmęczenia i wygładzają skórę.

Odwodniona skóra ciała

Objawy odwodnienia skóry na ciele mogą wyglądać nieco inaczej niż na twarzy. Często zapominamy o pielęgnacji ciała, czego efektem bywa tzw. efekt „łupieżu”, czyli drobne, suche skórki i łuski pojawiające się na powierzchni skóry. Tak wygląda szczególnie odwodniona skóra na nogach, łokciach i ramionach, która staje się szorstka, napięta i pozbawiona komfortu.

Problem ten często nasila się po gorących kąpielach, w sezonie grzewczym lub przy stosowaniu mocno oczyszczających kosmetyków. Dlatego tak ważne jest delikatne oczyszczanie skóry odwodnionej, które nie narusza jej zewnętrznej warstwy.

Nie oznacza to jednak konieczności sięgania wyłącznie po ciężkie, typowo emoliencyjne formuły. Dobrym rozwiązaniem mogą być kosmetyki, które jednocześnie pielęgnują skórę i zapewniają przyjemne doznania sensoryczne, takie jak Joonbyrd Moon Swim Body Wash - nawilżający żel pod prysznic o nutach zapachowych wanilii, syropu klonowego, karmelu i kawy.

Równie istotne jest regularne nawilżanie oraz wzmacnianie odwodnionej skóry. Szczególnie dobrze sprawdzają się formuły z ceramidami i składnikami ograniczającymi utratę wody, takie jak balsam ceramidowy z oślim mlekiem Skymilk Ceramide Lotion With Donkey Milk.

„Subtelny zapach i przyjemna, lekka formuła sprawiają, że aż chce się go używać codziennie, a bogaty skład z ceramidami świetnie wspiera nawilżenie i komfort skóry”. 

- kosmetolog Topestetic Joanna Głowacka.

Łuszcząca się skóra – co oznacza i dlaczego się pojawia?

Łuszczenie się skóry to sygnał, że jej płaszcz hydrolipidowy nie funkcjonuje prawidłowo. Gdy skórze brakuje wody, procesy regeneracyjne zostają zaburzone, a naskórek traci zdolność do utrzymywania odpowiedniego poziomu nawilżenia. 

W efekcie utraty wilgoci zauważamy oznaki odwodnienia - skóra staje się szorstka i bardziej wrażliwa.

Nieodpowiednia pielęgnacja jest główną przyczyną łuszczenia się skóry twarzy i ciała, która staje się bardziej podatna na niektóre czynniki zewnętrzne i ich szkodliwe działanie.

Skóra odwodniona - co robić? Skuteczna pielęgnacja w 3 krokach

Skóra odwodniona potrzebuje trzech prostych, ale regularnie stosowanych kroków pielęgnacyjnych, aby odzyskać odpowiedni poziom nawilżenia i stopniowo wrócić do kondycji. Aby skutecznie poradzić sobie z odwodnieniem, warto podejść do pielęgnacji etapowo.

Krok 1: Delikatne oczyszczanie

Zacznijmy od podstaw, czyli mycia skóry. Powinniśmy unikać produktów, które powodują uczucie ściągnięcia. Zamiast tego wybierajmy olejki myjące, kremowe żele i mleczka czy delikatne emulsje. Doskonale sprawdzi się się w tej roli m.in. mleczko oczyszczające Epionce Milky Lotion Cleanser. Bardzo dobrze poradzi sobie także z demakijażem oczu, dzięki czemu zabezpieczy odwodnioną skórę w tej okolicy.

Krok 2: Dostarczanie wody (humektanty)

To najważniejszy etap pielęgnacji, gdy skóra jest odwodniona. Humektanty działają jak magnesy na wodę – przyciągają ją i pomagają zatrzymać w naskórku. To właśnie one odpowiadają za szybkie uczucie nawilżenia, ukojenia i wygładzenia skóry. Niezależnie od tego, jaki mamy rodzaj skóry, warto szukać w kosmetykach takich składników jak:

• kwas hialuronowy,
• gliceryna,
• trehaloza,
• mocznik,
• aminokwasy,
• pantenol,
• alantoina, 
• betaina.

Na co dzień sięgamy po krem nawilżający lub serum nawilżające, jednak warto pamiętać również o mniej oczywistych kosmetykach dostarczających wodę do skóry.

Świetnym rozwiązaniem w przypadku skóry odwodnionej są mgiełki nawilżające, które można stosować wielokrotnie w ciągu dnia. Szczególnie polecamy Beauté Pacifique SuperFruit Face Mist. Jest to lekka nawilżająca mgiełka do twarzy, która natychmiast przynosi uczucie odświeżenia i komfortu. Można aplikować ją także na makijaż.

Krok 3: Domknięcie nawilżenia (emolienty i ceramidy)

Samo dostarczenie wody w sytuacji odwodnienia skóry to jeszcze nie wszystko - aby nawilżenie było skuteczne i długotrwałe, trzeba je odpowiednio „zamknąć” w naskórku. Właśnie dlatego tak ważną rolę odgrywają emolienty i ceramidy. Działają jak niewidzialny opatrunek, przynosząc ukojenie niemal natychmiast.

W codziennej pielęgnacji świetnie sprawdzają się kosmetyki łączące działanie nawilżające i wspierające odbudowę warstwy hydrolipidowej jak np. RVB LAB Hydrating Serum. Jest to serum nawadniające, które niesamowicie poprawia komfort skóry już od pierwszego użycia.

Osoby preferujące bardziej minimalistyczną pielęgnację mogą postawić na idealnie skrojony dla takiej skóry krem, np. Medik8 Total Moisture Daily Facial Cream. Jego formuła zapewnia dogłębne nawilżenie skóry rano i wieczorem, dzięki czemu skóra staje się mniej sucha, bardziej miękka i elastyczna.

Dlaczego skóra traci wodę? Przyczyny, na które masz wpływ

Odwodnienie skóry bardzo często jest efektem codziennych nawyków i czynników zewnętrznych. Najczęstsze przyczyny odwodnienia skóry to:

Jeśli skóra jest stale narażona na te czynniki, może tracić wodę szybciej, niż jest w stanie ją zatrzymać. Dobra wiadomość jest taka, że wiele z nich można ograniczyć poprzez świadomą pielęgnację i zmianę codziennych przyzwyczajeń. Dlatego tak ważne jest nie tylko stosowanie kosmetyków nawilżających, ale również wspieranie skóry od środka i ochrona jej przed nadmiernym przesuszeniem.

Czy zauważasz u siebie czasami objawy odwodnienia skóry?

FAQ – najczęstsze pytania o odwodnienie skóry

Poniżej przedstawiamy najczęściej pojawiające się pytania wraz z odpowiedziami.

Czy skóra tłusta może być odwodniona?

Tak i zdarza się to bardzo często. Gdy skórze brakuje wody, może zacząć produkować więcej sebum, próbując chronić się przed utratą wilgoci. Dlatego zamiast ją przesuszać, warto skupić się na odpowiednim nawilżaniu i wzmacnianiu.

Skóra sucha a odwodniona - czym się różnią?

Skóra sucha to typ cery, któremu naturalnie brakuje lipidów. Skóra odwodniona natomiast to przejściowy stan związany z niedoborem wody i może dotyczyć każdego typu cery - również tłustej i mieszanej.

Jak szybko można nawodnić skórę?

Pierwsze efekty poprawy nawilżenia często są widoczne już po aplikacji kosmetyku nawilżającego. Jednak odbudowa bariery skórnej i pełna poprawa komfortu skóry zwykle wymagają od 2 do 4 tygodni regularnej pielęgnacji.

Czy samo picie wody wystarczy?

Picie odpowiedniej ilości wody jest bardzo ważne, ponieważ zaspokaja potrzeby organizmu i zapewnia właściwe nawodnienie wszystkich tkanek, ale jeśli bariera ochronna skóry suchej i odwodnionej jest osłabiona, woda szybciej odparowuje z naskórka. Dlatego dużą uwagę powinniśmy przykładać do pielęgnacji skóry opartej na zatrzymywaniu wilgoci w jej warstwach.