Jak złagodzić podrażnienia po retinolu? Rady kosmetologa

Dlaczego pojawia się podrażnienie?

Retinol to jeden z najskuteczniejszych składników aktywnych dostępnych w kosmetykach. Poprzez swoje działanie pobudza keratynocyty do podziałów, a fibroblasty do zwiększonej produkcji kolagenu i elastyny, dzięki czemu wspiera walkę z oznakami starzenia. Jest również skuteczny w redukcji zmian trądzikowych. Jego wprowadzenie wymaga jednak cierpliwości i ostrożności. Wynika to z konieczności adaptacji skóry do działania tego składnika. Proces ten określany jest jako okres retynizacji. 

Retinol, będący pochodną witaminy A, może wpływać na barierę ochronną skóry, prowadząc do przesuszenia. W początkowych tygodniach stosowania skóra staje się wrażliwsza, podatna na podrażnienie, łuszczenie czy uczucie ściągnięcia. Niekorzystne efekty stosowania retinolu mogą występować do trzech miesięcy od jego wprowadzenia, a także nasilać się, gdy retinol jest aplikowany zbyt często. 

Kolejny problem stanowi nieumiejętnie łączenie go z innymi składnikami aktywnymi, takimi jak kwasy złuszczające. Jak więc zapobiegać podrażnieniom? Ważne jest w tej kwestii umiejętne stosowanie produktów pielęgnacyjnych, a także dbanie o nawilżenie.

W tej roli świetnie sprawdzi się Advanced Night Restore Medik8. Odbudowujący krem naprawczy na noc został stworzony specjalnie z myślą o łączeniu z retinoidami. Jego odżywcza formuła zawierająca ceramidy, cholesterol, kwasy tłuszczowe zabezpiecza skórę, kiedy pojawia się nadmierna suchość. Dodatkowo wspiera naturalne procesy regeneracyjne zachodzące w nocy, wzmacnia barierę hydrolipidową i poprawia elastyczność skóry. 

Szybka pomoc dla podrażnionej skóry

Podrażnienie to reakcja, która w przypadku retinoidów zdarza się stosunkowo często. Kluczowe jest odpowiednie działanie mające na celu zminimalizowanie tych efektów. Właściwa pielęgnacja to jedno z najważniejszych narzędzi pozwalających na zmniejszenie podrażnienia. 

Jeśli reakcja jest mocno nasilona, pojawia się zaczerwienienie, pieczenie, łuszczenie skóry, to najlepszym rozwiązaniem może okazać się chwilowa rezygnacja z retinolu. Z pielęgnacji skóry należy również wykluczyć inne kosmetyki o wysokim potencjale drażniącym: peelingi, kosmetyki z kwasami złuszczającymi oraz te o działaniu regulującym. 

Jak ułożyć pielęgnację?

Pielęgnacja powinna być łagodna i nawilżająca. Poniżej przedstawiamy kosmetyki, które świetnie się sprawdzą dla podrażnionej cery.

Oczyszczanie

W codziennych rytuałach warto postawić na łagodne kosmetyki myjące w postaci pianki, żelu lub emulsji. W tej roli doskonale sprawdzi się żel do oczyszczania skóry wrażliwej Cell Fusion C Expert Low pH Cleanser. Łagodna formuła o niskim pH to odpowiedź na potrzeby skóry bardzo wrażliwej z uszkodzoną barierą hydrolipidową. 

Świetnie sprawdzi się w codziennej pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej i podrażnionej. Podczas stosowania nie powoduje ściągnięcia czy dyskomfortu, a jednocześnie dba o nawilżenie skóry. 

Kolejny krok stanowi intensywne nawilżenie pozwalające na przywrócenie skórze odpowiedniego poziomu nawodnienia. W tej roli dobrze sprawdzą się produkty w formie serum, maski, kremu czy mgiełki. Ważne, aby kosmetyki opierały się na łagodnych formułach. Jednym z takich kosmetyków jest krem Cell Fusion C Low pH Cream. 

Krem nawilżający został stworzony z myślą o pielęgnacji skóry wrażliwej i podrażnionej, zapewniając jej odpowiednie nawilżenie i uczucie komfortu. Zawarty w formule ekstrakt z melisy, kwas rozmarynowy i niacynamid wspierają ochronę skóry, łagodzą podrażnienia i pomagają redukować zaczerwienienia. Postbiotyk wspiera naturalną mikroflorę skóry, a wyciąg z chlorelli zwyczajnej dodatkowo nawilża i chroni skórę.

Jeśli stosowanie samego kremu to za mało, to pielęgnację można również uzupełnić o serum. W tej roli świetnie sprawdzi się serum naprawcze z ceramidami i beta glukanem. Paulas Choice Repairing Serum with Ceramides, Beta Glucan to kosmetyk o właściwościach odbudowujących i łagodzących. W składzie produktu można również odnaleźć kwas hialuronowy oraz cholesterol. Jego emulsyjna formuła pozwala na nawilżenie, wygładzenie i wyciszenie skóry. 

Maski SOS

W pomocy dla skóry podrażnionej świetnie sprawdzają się również maski, szczególnie maski żelowe lub maski w płachcie. Ich stosowanie wycisza, nawilża i regeneruje suchą skórę. W tę rolę idealnie wpisze się produkt Dermomedica Healing TRX Mask.  To nanocelulozowa maska terapeutyczna o działaniu gojącym i przeciwstarzeniowym, która działa niczym kompres na podrażnioną skórę. W jej składzie odnaleźć można kwas traneksamowy, pantenol oraz kwas hialuronowy. 

Świetnie sprawdzi się jako wsparcie kuracji na bazie retinoidów i kwasów. 

Ochrona przeciwsłoneczna

Oprócz nawilżania, kluczowym aspektem pielęgnacji podczas kuracji retinolem pozostaje ochrona przed promieniowaniem słonecznym. Retinol jest składnikiem, który zwiększa ryzyko podrażnienia, a tym samym przyczynia się również do podwyższonego ryzyka pojawienia się przebarwień.

 Z tego właśnie względu nie należy zapominać o ochronie przeciwsłonecznej. W tej roli świetnie sprawdzi się Marini Physical Protectant Tinted SPF 45 Light To Medium. Krem ochronny koloryzujący to idealna propozycja dla osób poszukujących ochrony z delikatnym wyrównaniem kolorytu. Jego wyjątkowa mineralna formuła świetnie sprawdza się stosowana solo lub aplikowana pod makijaż. Trzy wersje kolorystyczne pozwalają perfekcyjnie dopasować odcień do kolorytu skóry. 

Jak unikać przesuszeń i podrażnień?

Jednym ze sposób, który pozwala uniknąć podrażnień, jest stopniowe wprowadzanie retinoidów. 

Metody dla skóry wrażliwej

Przy skórach bardzo wrażliwych lub skłonnych do przesuszenia dobrze sprawdzić się może metoda kanapkowa. Takie rozwiązanie pozwala zachować prawidłowy poziom nawilżenia, a także zmniejszyć ryzyko podrażnienia skóry. Na czym polega? 

„Metoda kanapkowa polega ona na aplikacji retinolu pomiędzy dwie warstwy preparatu o właściwościach nawilżających i regenerujących. Pierwsza warstwa kremu tworzy wstępną barierę ochronną, która ogranicza bezpośredni kontakt retinolu z naskórkiem, natomiast druga dodatkowo nawilża i wzmacnia funkcję bariery naskórkowej“. 

- kosmetolog Natalia Grodzka-Suchy

Jeśli efekty stosowania nadal się pojawiają, to dobrym rozwiązaniem może okazać się stosowanie retinolu na krótki czas. Takie rozwiązanie może być możliwe, dzięki zastosowaniu maski lub peelingu z retinolem. Dobrze sprawdzić może się również zaawansowany krem lub serum pozwalające na stopniowe uwalnianie składników aktywnych.

Podrażnienie po retinolu - objawy

Przy skórach wrażliwych stosowanie retinoidów może skutkować pojawieniem się objawów przypominających „oparzenie retinolem”. Jeśli pomimo stosowania kosmetyków odbudowujących i krótszego czasu pozostawiania na skórze nadal pojawiają się czerwone plamy po retinolu, może to stanowić wskazanie do odstawienia kosmetyku. Na rynku dostępnych jest wiele składników o zbliżonym działaniu do których zaliczyć można kwasy, peptydy czy bakuchiol. 

A jakie są Wasze ulubione kosmetyki nawilżające stosowane podczas kuracji retinoidami?

FAQ

Poznajmy odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania. 

Jak długo trwa okres retynizacji skóry?

Okres adaptacji do retinolu zwykle trwa od kilku tygodni do około 3 miesięcy. W tym czasie mogą występować zaczerwienienia, przesuszenia czy łuszczenie skóry – objawy te powinny stopniowo się zmniejszać.

Czy mogę stosować retinol codziennie?

Przy zbudowanej tolerancji retinol może być stosowany nawet codziennie. Warto jednak pozostawić przynajmniej jeden dzień w tygodniu wyłącznie na regenerację i intensywne nawilżanie, bez aplikacji retinolu. Nie należy wprowadzać go od razu w tak dużej częstotliwości. Najlepszym rozwiązaniem jest stopniowe przyzwyczajanie skóry, zaczynając od aplikacji 1-3 razy w tygodniu, a następnie zwiększanie częstotliwości wraz z budowaniem tolerancji.

Co zrobić, jeśli retinol mnie uczula?

W przypadku retinolu uczulenie jest najczęściej mylone z podrażnieniem. Nie jest to alergia, lecz typowe podrażnienie wynikające z działania retinolu. Jeśli jednak objawy są silne i utrzymują się mimo pielęgnacji regeneracyjnej, warto odstawić produkt i skonsultować się ze specjalistą. 

W przypadku słabej tolerancji można rozważyć lepiej tolerowane formy, takie jak retinal, retinoinian hydroksypinakolonu (HPR) czy linoleinian retinylu, które działają podobnie, ale są mniej drażniące dla skóry.

Czy retinol można stosować latem?

Tak, retinol można stosować również latem, jednak warunek konieczny stanowi regularna aplikacja i reaplikacja kremu z filtrem w pielęgnacji porannej. Po zbudowaniu tolerancji na retinol, nie ma również konieczności rezygnowania z retinolu na okres letni. 

Związane jest to z koniecznością powtórnego wprowadzenia retinolu jesienią. Jeśli spodziewacie się dużego narażenia na promieniowanie słoneczne, na przykład w okresie wakacji, lepiej na ten czas zmniejszyć częstotliwość aplikacji lub stężenie stosowanego składnika, niż zupełnie z niego rezygnować.