Retinal a retinol? Czym się różnią i kiedy je stosować
Polub: Instagram, Facebook, LinkedIn, TikTok
Subskrybuj: Mailing, YouTube, Podcast Spotify
Często pytacie nas, co wybrać - retinol czy retinal? Odpowiedź na to pytanie nie jest jednak prosta ani jednoznaczna. Wiele zależy od aktualnie stosowanej przez Was pielęgnacji skóry, jej kondycji oraz potrzeb, ogólnej formulacji kosmetyku z retinoidami, a także zastosowanych w nim technologii i innych składników aktywnych. W poniższym wpisie poznacie najważniejsze różnice między retinolem i retinalem oraz otrzymacie wskazówki, w jaki sposób dobrać dla siebie najlepszy kosmetyk z retinoidami.
Regularne stosowanie retinoidów w pielęgnacji domowej wykazuje szereg korzyści dla skóry:
- stymuluje syntezę białek budulcowych skóry właściwej (przede wszystkim pobudza produkcję kolagenu),
- redukuje oznaki starzenia (ujędrnia skórę i spłyca zmarszczki),
- wyrównuje koloryt cery,
- niweluje zmiany trądzikowe,
- normalizuje pracę gruczołów łojowych,
- wspiera proces tworzenia nowych naczyń krwionośnych,
- reguluje proces regeneracji naskórka.
Sami przyznacie, że spektrum ich działania robi wrażenie i że właściwie każdy może skorzystać na stosowaniu retinoidów w codziennej pielęgnacji. Często aplikując jeden kosmetyk, można zadbać o kompleksową pielęgnację skóry, jednocześnie zwiększając jej jędrność i gęstość, redukując zmiany trądzikowe oraz niwelując widoczność przebarwień.
Ponadto, funkcje retinoidów w danym produkcie często są wspomagane przez dodatkowe składniki aktywne ukierunkowane na konkretne działanie.
Wybierając dla siebie kosmetyk z retinolem lub retinalem zwracajcie uwagę na całokształt jego formuły.
Są jednak pewne kwestie wyróżniające składnik aktywny, jakim jest retinal. Przede wszystkim, wykazuje on wymierne działanie na skórę w stężeniu dużo niższym niż retinol, co sprawia, że z reguły niesie za sobą mniejsze ryzyko podrażnienia. Z uwagi na to jest szczególnie rekomendowany w pielęgnacji skóry wrażliwej, borykającej się z trądzikiem różowatym lub źle reagującej na kosmetyki z retinolem.
Tę pochodną witaminy A poleca się też cerom trądzikowym, ponieważ ma udowodnione właściwości antybakteryjne. Co więcej, jeśli stosowanie retinoidów w okresie letnim budzi Wasze wątpliwości, to retinal (posiadający niższy potencjał drażniący) również będzie dla Was zdecydowanie lepszym wyborem. Podkreślana jest również większa stabilność retinalu względem retinolu, który jest substancją szybko degradującą się pod wpływem światła słonecznego czy podwyższonej temperatury.
„Retinol i retinal to składniki cechujące się bardzo zbliżonym działaniem. Warto mieć więc na uwadze, że na ostateczny efekt ich stosowania wpływają również inne substancje aktywne, jakie zostały wykorzystane w formule danego kosmetyku”.
- kosmetolog Agnieszka Rogacka
Pamiętajcie, że najważniejsze jest wprowadzanie retinoidów do pielęgnacji stopniowo i rozsądnie. Niewskazane jest rozpoczynanie kuracji retinoidami od bardzo wysokich stężeń — bez względu na wiek i potrzeby skóry.
Czym są i jak działają retinoidy?
Retinoidy to nie tylko pochodne witaminy A, ale również inne substancje czynne mające zdolność łączenia się z receptorami retinoidowymi znajdującymi się m.in. w komórkach naskórka czy mieszkach włosowych. W ostatnich latach znacznie wzrosła liczba zwolenników stosowania retinoidów. Nic w tym dziwnego — rezultaty ich używania są niezwykle wymierne, a zakres działania celuje w wiele potrzeb i problemów skórnych.
W celu osiągnięcia zamierzonego efektu pielęgnacyjnego, retinol i retinal muszą przejść w skórze szereg przemian, by ostatecznie stać się tretynoiną. Dopiero ta forma jest w stanie połączyć się ze wspomnianymi receptorami retinoidowymi RAR (ang. Retinoid Acid Receptors) znajdującymi się na jądrze komórek naskórka, mieszków włosowych czy gruczołów łojowych.
W uproszczeniu można w następujący sposób zobrazować zachodzące w skórze przemiany retinoidów:
retinol (witamina A) → retinal (retinaldehyd, aldehyd retinowy) → tretynoina (kwas retinowy)
Na podstawie powyższego schematu łatwo zauważyć, że retinol potrzebuje dwóch przemian, by stać się tretynoiną, natomiast retinal — jednej. Co istotne, retinol zawsze przekształca się najpierw w retinal, a dopiero kolejno w kwas retinowy. Szybciej zatem w tretynoinę zmieni się retinaldehyd.
Każda przemiana chemiczna i sam proces przenikania danej substancji przez naskórek wiąże się ze stratami dotyczącymi jej stężenia. Idąc tym tropem, zrozumiałe staje się, dlaczego stężenia retinolu w kosmetykach są zwykle wyższe niż retinalu.
Stężenia retinolu i retinalu oraz ich stabilność w kosmetyku
Zapewne wiecie już, że niezwykle istotne jest stopniowe wprowadzanie retinoidów do swojej pielęgnacji.
Jeśli jesteście na etapie budowania tolerancji skóry na działanie retinoidów, wybierzcie kosmetyki zawierające retinol w stężeniu w przedziale 0,2 - 0,5% lub retinal w zakresie 0,01 - 0,06%.
Są to wartości umowne, a ostatecznie należy kierować się zaleceniami danego producenta w kwestii wyboru odpowiedniego stężenia retinolu lub retinalu na początek przygody z tymi składnikami. Zastosowane w danym kosmetyku technologie mogą bowiem sprawić, że kosmetyk zawierający większe niż wskazane powyżej stężenia retinoidów również sprawdzi się w trakcie przebiegu procesu retinizacji.
Nie bez znaczenia jest także rodzaj i aktualna kondycja Waszej skóry — w przypadku cer wrażliwych i skłonnych do powstawania zmian zapalnych warto sięgnąć po bardziej łagodne formuły. Ważnym jest, że stężenie substancji aktywnej nie musi być maksymalnie wysokie, by przekładać się na lepszy efekt działania kosmetyku na skórę.
Kosmetyki z retinoidami dostępne w Topestetic
Poniżej przedstawiamy Wam kilka naszych ulubionych kosmetyków z retinolem i retinalem dostępnych w Topestetic. Znajdują one zastosowanie nie tylko w zakresie pielęgnacji twarzy, ale również skóry ciała i w okolicy oczu.
Sesderma Retises 0,25% Regenerujący krem przeciwzmarszczkowy 30 ml
Ten krem przeciwzmarszczkowy z retinolem rewelacyjnie się wchłania i nie pozostawia na skórze uczucia klejenia. Dzięki temu dobrze sprawdzi się również w pielęgnacji cer tłustych, mieszanych czy takich, na których widnieją zmiany trądzikowe. Produkt marki Sesderma został wzbogacony o witaminę C w formie glukozydu askorbylu, dzięki czemu wspomaga walkę z przebarwieniami cery i rozświetla ją. Ponadto posiada przyjemny, subtelny zapach.
Jan Marini Retinol Plus Przeciwstarzeniowy krem z retinolem 28 g
Ten lekki i szybko wchłaniający się krem z retinolem z pewnością znajdzie wielu zwolenników. Aplikacja produktu Jan Marini jest niezwykle przyjemna, a przeciwzmarszczkowe i wyrównujące koloryt cery działanie 0,5% all-trans-retinolu zostało wzmocnione przez obecność peptydów oraz antyoksydantów. W formule kosmetyku zawarto również bisabolol, kwas hialuronowy oraz masło shea, które ukoją Waszą skórę i wzmocnią jej barierę ochronną.
Dermomedica 0.05% Retinal Cream Krem z retinalem w postaci aktywnej, bakuchiolem i niacynamidem 30 ml
W kosmetyku Dermomedica zastosowano połączenie retinalu, bakuchiolu oraz niacynamidu. Składniki te idealnie się uzupełniają, pobudzając syntezę białek budulcowych, tym samym poprawiając jędrność skóry. Krem dodatkowo koi i wycisza rumień oraz zmiany zapalne. Niacynamid wykazuje silnie antyoksydacyjne działanie, ale również chroni naskórek przed odwodnieniem.
Be The Sky Girl Time is an Illusion Odmładzający krem do twarzy ze stabilnym retinalem 0,09% 30 ml
Ten bazujący na 0,09% retinalu krem to przykład propozycji, która sprawdzi się podczas budowania tolerancji skóry na retinoidy, mimo ich nieco wyższego stężenia. Kosmetyk Be The Sky Girl nie tylko zapewnia przyspieszenie produkcji kolagenu i działanie anti-age, ale również dodaje cerze promiennego blasku. Świeży, cytrusowy zapach kremu dodatkowo umila jego aplikację.
Paulas Choice Pro-Clinical Retinaldehyde Treatment Kliniczna kuracja Retinaldehyde 30 ml
Kuracja opierająca swoje działanie na 0,1% retinalu oraz 0,16% prekursorze adapalenu (Adapinoid®), to idealny wybór dla osób poszukujących wszechstronnie działającego kosmetyku. Sprawdzi się dla każdej skóry: od cery normalnej, przez dojrzałą, problematyczną i wrażliwą, aż do suchej. Ten lekki krem od Paulas Choice nie tylko wygładzi strukturę skóry i wyrówna jej koloryt, ale także zredukuje ewentualny łojotok i widoczność rozszerzonych porów.
Dermaquest RiQ Retinol 0,2% Kompleks retinolu, retinalu, retinoinianu, retinylu i linoleinianu retinylu 0.2% 14,8 ml
Krem Dermaquest łączy w sobie działanie retinolu, retinalu, retinoinianu retinylu i linoleinianu retinylu w kompleksie o łącznym stężeniu 0,2%, zawiera także dodatek kwasu hialuronowego i niacynamidu.
Kwas traneksamowy znacznie wycisza rumień i zmniejsza produkcję melaniny, dzięki czemu kosmetyk wyrównuje koloryt cery i redukuje widoczne przebarwienia różnego pochodzenia. Dzięki zastosowaniu technologii liposomalnej, wspomniane składniki aktywne wnikają głębiej w struktury skóry, wywołując w niej korzystne zmiany.
Sesderma Reti Age Cream Anti Aging Krem przeciwzmarszczkowy 50 ml
To kolejny przykład produktu łączącego w sobie kilka form retinoidów, a także antyoksydantów, peptydów i kwasu hialuronowego. Krem sprawdzi się nie tylko u osób wprowadzających retinoidy do pielęgnacji, ale również u tych, które dobrze zapoznały się już z tymi składnikami. Dzięki zastosowanej technologii liposomalnej składniki aktywne zawarte w produkcie uwalniają się w skórze stopniowo, co przekłada się na niski potencjał drażniący kremu.
Medik8 Crystal Retinal Ceramide Eye 3 Krem pod oczy z retinalem 15 ml
Ten lekki i szybko wchłaniający się krem Medik8 do stosowania w okolicy oczu, to propozycja dla tych z Was, którzy pragną wzmocnić działanie przeciwstarzeniowe w tym obszarze. W kosmetyku zawarto również kwas hialuronowy i ceramidy, które jednocześnie regenerują i nawilżają skórę.
Dermomedica Retinal Eye Cream Liftingująco - drenujący eliksir dla wypoczętych oczu 15 ml
Jeśli zmagacie się z utratą jędrności skóry wokół oczu, zmarszczkami, zmęczonym spojrzeniem, cieniami i obrzękami, to krem marki Dermomedica będzie dla Was idealnym wyborem. Na wyróżnienie zasługuje zastosowany w kosmetyku składnik o nazwie perfluorodekalina, który wraz z kofeiną pobudza mikrokrążenie i intensywnie dotlenia komórki skóry. W efekcie staje się ona wypoczęta, a spojrzenie bardziej wyraziste.
Paulas Choice Resist Retinol Skin Body Treatment Balsam wygładzający do ciała z retinolem 118 ml
To propozycja kosmetyku do intensywnej pielęgnacji skóry ciała w celu jej rozjaśnienia, zagęszczenia, napięcia i wygładzenia. Sprawdzi się nie tylko w przypadku chęci działania przeciwstarzeniowego, ale także kiedy borykacie się z przebarwieniami czy widoczną wiotkością skóry.
iS Clinical Body Complex Balsam do ciała 180 g
Balsam iS Clinical łączy w sobie działanie retinolu, mieszanki kwasów owocowych, witamin, kwasu hialuronowego i antyoksydantów. Jego formuła nie tylko dobrze nawilża i regeneruje skórę ciała, ale również ujędrnia ją i niweluje widoczne na niej objawy fotostarzenia. Co bardzo istotne, kosmetyk ten może być stosowany również w przebiegu chorób skóry takich jak łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry oraz po zabiegach.
BasicLab Redukcja i Stymulacja Korygujący balsam do ciała 0,2 % czystego retinalu 100 ml
Korygujący balsam do ciała BasicLab nie tylko wykazuje aktywność przeciwstarzeniową, ale również zapobiega wrastaniu włosków, redukuje zmiany mikrozapalne, szorstkość, przebarwienia i nierównomierny koloryt skóry. W jego formule króluje 0,2% retinal połączony z witaminą C oraz pochodną kwasu kojowego.
Wybór kosmetyków z retinolem i retinalem o szerokim spektrum działania jest aktualnie niezwykle szeroki i z pewnością każdy z Was znajdzie produkt idealny dla siebie. Podczas poszukiwań warto zwracać uwagę nie tylko na stężenie witaminy A, ale również inne składniki aktywne zawarte w danym preparacie.
A Wy stosujecie retinol lub retinal w pielęgnacji skóry twarzy i ciała? Koniecznie dajcie nam znać w komentarzu!
