Retinoidy na trądzik - wszystko co musisz wiedzieć

A także poznacie propozycje kosmetyków z retinoidami z naszej oferty! Zainteresowani? Czytajcie dalej!

Jak działają retinoidy i dlaczego są skuteczne w walce z trądzikiem?

Retinoidy to grupa związków chemicznych będących pochodnymi witaminy A, które regulują procesy komórkowe w skórze. To jak działają retinoidy, wynika z ich zdolności do oddziaływania na receptory jądrowe RAR i RXR. 

Dodatkową korzyścią jest to, że ich regularne stosowanie ma wpływ na elastyczność skóry, ujędrnienie skóry i wygładzenie zmarszczek, co sprawia, że retinoidy mają szerokie zastosowanie również w pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Ponadto biorą udział w rozjaśnianiu przebarwień, również potrądzikowych i wyrównują koloryt skóry, zapewniając jej bardziej jednolity wygląd.

Rodzaje retinoidów w terapii trądziku

Retinoidy stosowane są zarówno w kosmetykach, jak i w leczeniu farmakologicznym, jednak różnią się siłą działania i formą podania. 

W produktach kosmetycznych najczęściej spotykamy retinol i jego pochodne, takie jak retinaldehyd, estry retinylu oraz nowocześniejsze estry działające bezpośrednio na receptory retinoidowe - retinoinian retinylu czy retinoinian hydroksypinakolonu (HPR).

„Formy używane w kosmetykach mają łagodniejsze działanie, stopniowo stymulują odnowę komórkową i są często wykorzystywane w pielęgnacji skóry z trądzikiem i oznakami starzenia, bez konieczności konsultacji lekarskiej”.

- kosmetolog Topestetic Aleksandra Jankowiak 

W leczeniu trądziku miejscowo stosuje się silniejsze związki na receptę, takie jak tretinoina (kwas retinowy), adapalen czy trifaroten, które działają szybciej i głębiej, ale mogą powodować podrażnienie i złuszczanie skóry. 

W cięższych przypadkach dermatolodzy sięgają po retinoidy przyjmowane doustnie, czyli izotretynoinę. Izotretynoina doustna skutecznie hamuje nadmierną produkcję sebum i zmniejsza liczbę zmian zapalnych, jednak wymaga ścisłej kontroli lekarskiej ze względu na potencjalne działania niepożądane.

Jeśli jesteście zainteresowani tematem pielęgnacji skóry trądzikowej, kiedy przyjmujemy retinoidy doustne, zachęcamy do lektury wpisu: Kuracja izotretynoiną - jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja skóry?

Retinol czy retinal - co wybrać do cery trądzikowej?

Wybór między retinolem a retinalem warto oprzeć na potrzebach skóry i jej indywidualnej wrażliwości.

Kluczowe rozróżnienie polega na szybkości działania: w przypadku retinolu potrzebne są dwie konwersje do przekształcenia w kwas retinowy, a retinal wymaga tylko jednej. Schemat ten wygląda następująco:

Dzięki temu retinal często działa szybciej - reguluje rogowacenie, wydzielanie sebum i wygładza skórę. Mimo intensywniejszego działania, w niskich stężeniach stosowanych w kosmetykach jest zwykle dobrze tolerowany, także w przypadku cery wrażliwej. 

Więcej na ten temat pisaliśmy również we wpisie: Kiedy retinol, a kiedy retinal?

Świetnym przykładem kosmetyku dla skóry trądzikowej jest stabilne serum na noc o wysokiej mocy z aldehydem retinowym Medik8 Crystal Retinal 6. Jest to kosmetyk odpowiedni dla osób, które stosowały wcześniej już niższe stężenia retinoidów. W przypadku odpowiedniej tolerancji będzie odpowiedni również dla skóry, na której występuje trądzik różowaty. Zawarty w składzie kwas hialuronowy doskonale nawilża, a emulsyjna formuła wspiera barierę ochronną skóry.

Dostępne są również kosmetyki z retinolem o intensywnym działaniu, takie jak płatki z retinolem Dermomedica Retinoid Booster - Pads. Kosmetyk ten zawiera wysokie stężenie - aż 1% tego składnika, wykorzystując zaawansowane właściwości retinolu. Produkt poprawia strukturę skóry, wyrównuje koloryt skóry i wykazuje działanie przeciwtrądzikowe. Ma bardzo lekką, płynną konsystencję idealną dla cery mieszanej lub tłustej. Nie będzie to jednak najlepszy wybór dla skóry suchej. 

Jak bezpiecznie wprowadzić retinoidy? (Protokół retinizacji)

Bezpieczne stosowanie retinoidów wymaga procesu retinizacji, czyli stopniowego budowania tolerancji i przyzwyczajania skóry do ich aktywności. 

Na początek polecamy np. co 3-4 dni, stopniowo zwiększając częstotliwość w zależności od indywidualnej wrażliwości skóry. 

Przejściowe skutki uboczne mogą obejmować suchość skóry, zaczerwienienie lub łuszczenie, a nawet zaostrzenie zmian trądzikowych, dlatego niezwykle ważne jest uważne obserwowanie jej reakcji.

Złote zasady pielęgnacji przy kuracji retinoidami

Podczas kuracji retinoidami kluczowe jest zadbanie o barierę ochronną skóry, która może ulec osłabieniu z uwagi na przyspieszoną odnowę i regenerację komórek, a co za tym idzie - nasilone złuszczanie powierzchni skóry. 

Dlatego w pielęgnacji niezbędne są kremy regenerujące, zawierające składniki aktywne takie jak ceramidy, kwasy tłuszczowe czy cholesterol oraz substancje łagodzące, takie jak pantenol, alantoina czy bisabolol, które wspierają regenerację skóry i ograniczają podrażnienia.

W przypadku skóry trądzikowej doskonałym wyborem będzie krem intensywnie regenerujący Cell Fusion C Expert Soothing Repair Cream. Krem posiada dość lekką, ale nawilżającą konsystencję i nie wykazuje działania komedogennego. Cieszy się on doskonałymi opiniami naszych Klientów w trakcie kuracji retinoidami.

Bezwzględnym elementem codziennej pielęgnacji powinna być także ochrona przeciwsłoneczna - minimum SPF 30, ponieważ retinoidy z uwagi na działanie wspierające złuszczanie naskórka, mogą uwrażliwiać skórę na promieniowanie słoneczne.

Świetnie sprawdzi się w tym przypadku lekki nawilżający krem przeciwsłoneczny SPF 50+ PA++++ Skin1004 Centella Hyalu-Cica WATER-FIT Sun Serum SPF 50+ PA++++. Lekka formuła nie bieli i nie obciąża skóry. Preparat nawilża i koi, zapewniając doskonałą pielęgnację, również pod makijaż.

Retinoidy możemy łączyć w pielęgnacji z kosmetykami, które działają kojącą, wspierają barierę skórną, a także wykazującymi działanie antyoksydacyjne. Należy jednak zwrócić uwagę, aby były to składniki dobrze tolerowane przez skórę - łagodne pochodne witaminy C, niskie stężenia niacynamidu czy niektóre ekstrakty roślinne.

Ponadto powinno się zachować ostrożność łącząc retinoidy z kwasami AHA i BHA.

Najlepiej jest unikać aplikowania ich w jednym kroku pielęgnacyjnym, a także równolegle w rutynie, jeśli dopiero wprowadzamy je do pielęgnacji, ponieważ może to prowadzić do nadmiernego złuszczania i podrażnień. 

Wyjątek stanowić będą specjalnie opracowane formuły łączące retinoidy i kwasy w jednym produkcie, takie jak serum matujące, regulujące wydzielanie sebum z retinolem Sesderma Sesbalance Mattifying Serum. Kosmetyk został wzbogacony również o kwas salicylowy i niacynamid, a dzięki liposomowej formule jest świetnie tolerowany przez skórę.

Przeciwwskazania - kto nie może stosować retinoidów?

Nie każdy powinien stosować retinoidy. Do przeciwwskazań zaliczamy przede wszystkim ciążę - jest to szczególnie istotne w przypadku retinoidów doustnych ze względu na ryzyko teratogenności i możliwość wystąpienia wad rozwojowych płodu. 

Należy zachować ostrożność w przypadku osłabionej bariery skórnej oraz niektórych dermatoz, takich jak atopowe zapalenie skóry czy kontaktowe zapalenie skóry, gdyż u tych osób nawet miejscowe retinoidy mogą powodować silne podrażnienia, rumień i pieczenie. 

Jeśli nie wiecie jaki kosmetyk z retinoidami wybrać dla Waszej skóry, zachęcamy do skorzystania z darmowej porady naszych kosmetologów - poprzez czat, telefon lub mail!

FAQ - Najczęstsze pytania o retinoidy na trądzik

Poniżej odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania!

Czy mogę stosować retinoidy w ciąży?

Nie, stosowanie retinoidów (zarówno doustnych, jak i kosmetycznych) w ciąży jest przeciwwskazane.

Czy można łączyć retinoidy z kwasami AHA/BHA?

Nie należy łączyć tych składników w jednym kroku pielęgnacyjnym, ponieważ zwiększa to ryzyko podrażnienia i przesuszenia skóry. Jeśli takie połączenie jest dobrze tolerowane, kwasy możemy stosować zamiennie z retinoidami.

Po jakim czasie widać efekty stosowania retinoidów na trądzik?

Pierwsze efekty wygładzenia zwykle pojawiają się po kilku tygodniach, jednak pełna przebudowa skóry i redukcja trądziku to proces długofalowy, wymagający od 3 do 6 miesięcy regularnego stosowania.

Czym jest metoda kanapkowa przy nakładaniu retinolu?

Metoda kanapkowa polega na nałożeniu warstwy kremu nawilżającego przed aplikacją retinoidu, a następnie kolejnej warstwy kremu po jego wchłonięciu. Pomaga to chronić barierę skórną i zmniejsza ryzyko podrażnień.