Pielęgnacja skóry w trakcie leczenia dermatologicznego - krok po kroku

Leczenie dermatologiczne - z czym może się wiązać?

Pierwszym i najważniejszym krokiem w opracowaniu odpowiedniej pielęgnacji jest zrozumienie rodzaju i mechanizmu działania zaleconej przez dermatologa terapii. Kuracje dermatologiczne można podzielić na:

Każda z tych metod wpływa na kondycję i komfort naszej skóry. Mogą pojawić się:

• podrażnienia,
• łuszczenie,
• przesuszenie,
• nadwrażliwość na czynniki zewnętrzne.

Dlatego pielęgnacja powinna być zawsze dopasowana indywidualnie do naszych potrzeb, typu skóry, formy leczenia czy aktualnych objawów.

„Połączenie leczenia dermatologicznego z dobrze dobraną pielęgnacją domową jest niezwykle ważnym aspektem wpływającym na efekty kuracji i komfort pacjenta. Zmniejsza uczucie pieczenia, suchości, pozwala skórze szybciej się regenerować. To wszystko ma przełożenie na poprawę wyglądu skóry, a jednocześnie samopoczucia osoby leczonej”.

- kosmetolożka Aleksandra Jankowiak

Krok 1: Delikatne oczyszczanie

W czasie terapii dermatologicznej skóra często staje się bardziej reaktywna i wrażliwa. Dlatego kluczowe znaczenie ma delikatne oczyszczanie, które nie narusza naturalnej bariery naskórka.

Najważniejsze zasady dotyczące oczyszczania skóry w trakcie leczenia dermatologicznego:

• Polecamy stosowanie w tym czasie łagodnych środków myjących, najlepiej bazujących na delikatnych substancjach powierzchniowo-czynnych, bez alkoholu.
• Ostrożnie warto podejść także do kosmetyków zapachowych - bywa, że nie stanowią one problemu, ale jest to kwestia bardzo indywidualna. Wybór bezzapachowego kosmetyku jest bezpieczniejszy.
• Idealnie sprawdzą się kremowe pianki, delikatne emulsje lub mleczka myjące przeznaczone do cery wrażliwej.
• Należy unikać drażniących i mechanicznie złuszczających naskórek akcesoriów do oczyszczania, takich jak szczoteczki soniczne, rękawiczki czy szorstkie gąbki.
• Częstotliwość mycia powinna być dostosowana do aktualnej kondycji skóry. Zazwyczaj wystarczy robić to dwa razy dziennie - rano i wieczorem, przy czym w przypadku makijażu wieczorne mycie warto przeprowadzić dwuetapowo.

Przykładem bardzo łagodnego kosmetyku oczyszczającego, który świetnie sprawdza się przy leczeniu dermatologicznym, jest BasicLab Dermatological Puryfing Emulsion, czyli emulsja myjąca do skóry ultrawrażliwej. Sprawdzi się świetnie do mycia twarzy na dzień i na wieczór. W przypadku noszenia makijażu można wykonać nią dwuetapowe oczyszczanie, czyli czynność powtórzyć po pierwszym myciu.

Krok 2: Nawilżanie, czyli fundament pielęgnacji podczas leczenia

Większość kuracji dermatologicznych, szczególnie z wykorzystaniem retinoidów zewnętrznych, doustnej izotretynoiny czy nadtlenku benzoilu, prowadzi do silnego przesuszenia, łuszczenia naskórka, uczucia ściągnięcia i pieczenia, nawet przy myciu. Nawilżanie skóry jest kluczowe, nawet w przypadku skór trądzikowych.

Należy pamiętać, że nie każdy lekki krem będzie odpowiedni. W okresie silnego przesuszenia lepiej sprawdzają się bogatsze formuły, które tworzą na skórze ochronny film.

Przykładem bardzo uniwersalnego kosmetyku dla skóry w trakcie leczenia dermatologicznego, który sprawdzi się nawet w przypadku przesuszonej skóry trądzikowej, jest krem do twarzy Cell Fusion C Expert Intensive Cream, który choć nazywa się „kremem głęboko nawilżającym do skóry ekstremalnie suchej”, ma na tyle uniwersalną i dobrze przemyślaną formułę, że jest doskonałym wyborem nawet dla skóry zmienionej chorobowo czy trądzikowej z problemem nadwrażliwości i przesuszeń.

Można nazwać go kosmetykiem SOS - bardzo dobrze koi, regeneruje i łagodzi, jednocześnie nie przyczyniając się do zaostrzenia zmian zapalnych. Często sięgają po niego osoby ze skórą atopową, naczyniową, suchą, odwodnioną. Naszym zdaniem to produkt, który warto mieć w swojej kosmetyczce (nawet jeśli po prostu wprowadzamy retinoidy czy kwasy złuszczające do pielęgnacji), ponieważ działa niczym kompres.

W jego składzie znajdziemy między innymi: masło shea, pantenol, ceramid NP, olej z nasion słonecznika, cholesterol i kwas hialuronowy.

Krok 3: Ochrona przeciwsłoneczna

Wiele substancji stosowanych w dermatologii (retinoidy, kwasy, niektóre leki) może zwiększać wrażliwość skóry na promieniowanie UV. Z kolei ekspozycja na słońce może prowadzić do powstawania przebarwień pozapalnych, oparzeń czy pogorszenia stanu skóry. Dlatego codzienne stosowanie fotoprotekcji jest absolutnym priorytetem.

Najważniejsze zasady dotyczące fotoprotekcji w czasie leczenia dermatologicznego:

• Rekomendujemy stosowanie filtrów przeciwsłonecznych minimum SPF 30, a najlepiej SPF 50, o szerokim spektrum działania (UVB + UVA).
• Krem z filtrem należy aplikować rano, jako ostatni krok porannej pielęgnacji, ale przed nałożeniem makijażu. Następnie taki kosmetyk należy reaplikować w miarę możliwości co 2–3 godziny w ciągu dnia (jeśli przebywamy na zewnątrz lub w bardzo nasłonecznionym pomieszczeniu).
• Ilość kremu z filtrem, którą powinniśmy nakładać, to około 2 mg na cm2 skóry.
• W przypadku bardzo silnie podrażnionej skóry (np. po zabiegach laserowych czy głębokich peelingach), czasem niemożliwe jest zastosowanie przez pierwsze dni kremu z filtrem i jego reaplikacja. W takich wypadkach polecamy szczególnie przyłbice fotoprotekcyjne (np. Dermomedica Youth Protector by DermoCare Photochromatic) oraz unikanie ekspozycji na słońce.

Ciekawostka: Dla osób ze skórą trądzikową najbardziej odpowiednie są kremy stworzone z myślą o cerach problematycznych. Co ciekawe - nie muszą być koniecznie matujące. Można znaleźć bardzo dobry produkt nawilżający i dodający skórze blasku, który będzie lekki i komfortowy.

Dobór kremu z filtrem to kwestia wysoce indywidualna. Są osoby preferujące bogatsze konsystencje i te poszukujące formuł lekkich niczym woda. Tak naprawdę krem z filtrem powinniśmy dobrać do swoich potrzeb.

Zwykle filtry chemiczne (organiczne) cechują się lżejszymi konsystencjami. Jednym z najbardziej kultowych w naszej ofercie jest Aquatica Sunscreen 100 SPF 50+ od koreańskiej marki Cell Fusion C. To wspaniały produkt, po który nasze Klientki i Klienci wracają od wielu lat. Jest lekki, nawilżający i niezwykle komfortowy.

Często jednak filtry chemiczne przy bardzo podrażnionych skórach mogą lekko piec i szczypać. Dlatego w takich sytuacjach lepszym wyborem okazują się filtry fizyczne (mineralne). Przykładem bardzo komfortowej formuły tego typu jest Marini Physical Protectant Tinted SPF 45. Krem dostępny jest w 3 odcieniach: jasnym, średnim i ciemnym. Za sprawą delikatnego pigmentu doskonale wyrównuje koloryt skóry, a przy tym wygląda pięknie na skórze.

Minimalizm i ostrożność w doborze kosmetyków

W czasie leczenia skóra może być mniej tolerancyjna na składniki aktywne obecne w kosmetykach, które w normalnych warunkach nie sprawiają problemów.

Najważniejsze zasady ostrożnego doboru pielęgnacji:

• Ogranicz pielęgnację do minimum: łagodne oczyszczanie, nawilżanie, fotoprotekcja.
• Wszystkie dodatkowe kroki pielęgnacji skonsultuj ze swoim lekarzem prowadzącym leczenie lub wybieraj ostrożnie po konsultacji z kosmetologiem.
• Zrezygnuj z produktów zawierających: alkohol etylowy, silne kwasy AHA/BHA, witaminę C w wysokim stężeniu lub formie kwasu L-askorbinowego, olejki eteryczne i substancje zapachowe, mechaniczne peelingi.

Zamiast tego warto sięgnąć po kosmetyki z linii przeznaczonych do pielęgnacji skóry poddawanej leczeniu dermatologicznemu.

Kluczowa jest dobra komunikacja z dermatologiem i uzgodnienie, jaka pielęgnacja jest przez niego rekomendowana. Nasi kosmetolodzy chętnie pomogą dobrać odpowiednie kosmetyki w tym czasie, jednak zawsze pamiętajmy, że kluczowa jest decyzja lekarza prowadzącego leczenie - zwłaszcza w przypadku terapii doustnych, takich jak izotretynoina, czy inwazyjnych zabiegów z zakresu dermatologii i medycyny estetycznej.

Naszym zadaniem, jako kosmetolożek w Topestetic, jest wsparcie skóry naszych Klientek i Klientów na każdym etapie leczenia. Dobrze dobrana pielęgnacja może naprawdę poprawić komfort skóry, przyczynić się do lepszych efektów terapii i znacznie przyspieszyć regenerację naskórka.

Zawsze rekomendujemy, aby do pielęgnacji podchodzić w sposób indywidualny. Dlatego zachęcamy do skorzystania z naszych bezpłatnych konsultacji - przez czat na stronie bloga/sklepu, mailowo (sklep@topestetic.pl) lub telefonicznie (508 504 506).

FAQ - najczęściej zadawane pytania

Poznajmy odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania.

Czym różni się pielęgnacja od leczenia dermatologicznego?

Pielęgnacja to codzienne działania, które mają na celu utrzymanie dobrego wyglądu skóry, np. oczyszczanie, nawilżanie, ochrona przeciwsłoneczna. Zwykle stanowi ona także uzupełnienie i wsparcie leczenia. Natomiast leczenie dermatologiczne dotyczy konkretnych schorzeń (jak trądzik, AZS czy łuszczyca) i opiera się na diagnozie oraz terapii zaleconej przez lekarza dermatologa.

Czy można łączyć leczenie dermatologiczne z pielęgnacją?

Tak, nawet trzeba. Jednak należy robić to ostrożnie i pod kontrolą specjalisty. Niektóre składniki aktywne w kosmetykach mogą nasilać podrażnienia w połączeniu z lekami dermatologicznymi. Zawsze warto poinformować lekarza o używanych kosmetykach i odwrotnie - kosmetologa o leczeniu.

Jakie objawy powinny skłonić do konsultacji z dermatologiem, a nie tylko kosmetologiem?

Warto udać się do dermatologa, gdy:

• Na skórze pojawiają się zmiany o nieznanym pochodzeniu (np. krwawiące, szybko rosnące).
• Występują nawracające stany zapalne, owrzodzenia, silne podrażnienia.
• Mamy do czynienia z nasilonym trądzikiem, łuszczycą, egzemą lub alergią.

Czy mogę myć skórę żelem do twarzy?

Tak, oczywiście. O ile jest to delikatny kosmetyk, który nie nasila podrażnienia, to można używać takiej formy kosmetyku myjącego. Najczęściej poleca się pianki, emulsje i mleczka, ale na rynku można znaleźć wiele produktów bardzo delikatnych w formie żelu, np. Dermalogica Ultracalming Cleanser. Rozumiemy, że niektórzy wolą taką formę produktu.

Czy muszę rezygnować z dotychczasowej pielęgnacji na czas leczenia?

To zależy. Jeśli dotychczasowa baza pielęgnacji była delikatna i dobrze dobrana, to nie ma takiej konieczności. Często jednak w czasie leczenia potrzeby skóry się zmieniają. Przykładowo - kiedyś stosowany żel z dodatkiem kwasu salicylowego nam odpowiadał, teraz za bardzo ściąga skórę.

Zwykle w czasie leczenia pielęgnacja powinna być wyjątkowo łagodna i minimalistyczna (o ile lekarz nie zaleci inaczej), dlatego trzeba jej się dobrze przyjrzeć, zwykle zrezygnować z nadmiaru produktów i postawić na skuteczny, łagodny minimalizm.

Czy mogę stosować maski do twarzy?

Jeśli są to maski dające ulgę i wspierające regenerację, typu SOS, to jak najbardziej. Przykładem takiego kosmetyku są Medik8 Ultimate Recovery Bio Cellulose Mask. Warto natomiast unikać masek glinkowych, kwasowych, z drobinkami złuszczającymi, na bazie wysokich stężeń witaminy C.

Czy mogę stosować tonik i serum do twarzy?

Podobnie jak w przypadku masek czy każdego innego produktu - jeśli jest to kosmetyk łagodzący i wspierający barierę naskórkową, to nie powinno być problemu. Minimalizm jest ważny, jednak jeśli chcemy tę pielęgnację wzbogacić, to dobrze sprawdzi się na przykład Cell Fusion C Expert pH Biome Toner.

Czy mogę stosować lekki krem nawilżający jeśli nie lubię bogatych formuł?

Na rynku są dostępne bardzo lekkie i komfortowe kosmetyki, które również świetnie koją, nawilżają i regenerują skórę. Warto dopasować produkt do potrzeb swojej skóry. W takim przypadku sprawdzi się np. Veoli Botanica Ceramide Skin Barrier.

Co zrobić, jeśli moja skóra reaguje podrażnieniem na leczenie?

Przede wszystkim należy porozmawiać o tym z dermatologiem prowadzącym leczenie. Czasem ten stan jest przejściowy. Jeśli jednak podrażnienie jest bardzo nasilone, lekarz zdecyduje o dalszym postępowaniu. Pielęgnacja w tym czasie powinna być możliwie jak najbardziej minimalistyczna, łagodna i kojąca.

Co zrobić, jeśli moja skóra reaguje podrażnieniem na kosmetyk?

Należy natychmiast odstawić produkt. Warto sięgnąć po kosmetyki możliwie jak najbardziej łagodzące i regenerujące, z krótkim składem. Jeśli objawy nie ustąpią lub są bardzo nasilone, należy jak najszybciej skonsultować się z dermatologiem.