Retinol - jakie są jego efekty uboczne? Łuszczenie i sucha skóra to niektóre z nich
Polub: Instagram, Facebook, LinkedIn, TikTok
Subskrybuj: Mailing, YouTube, Podcast Spotify
Retinol to składnik kosmetyków, który cieszy się ogromną popularnością w kontekście redukcji oznak starzenia, przebarwień oraz zmian trądzikowych. Jednak obok swoich dobroczynnych właściwości jego stosowanie może wiązać się z potencjalnymi efektami ubocznymi. W dzisiejszym wpisie przyjrzymy się możliwym reakcjom skóry na kontakt z retinolem oraz podpowiemy, jak skutecznie je redukować.
- Kiedy warto wprowadzić retinoidy do pielęgnacji?
- Retinoidy i retinol - efekty uboczne stosowania
- Czerwone plamy po retinolu - co mogą oznaczać?
- Wysyp po retinolu - co może być przyczyną?
- Jak złagodzić podrażnienia po retinolu?
- Składniki aktywne uzupełniające stosowanie retinoidów
- Jak zbudować pielęgnację, aby uniknąć skutków ubocznych stosowania retinolu?
- Łagodne oczyszczanie
- Ochrona przeciwsłoneczna
- Nawilżenie i regeneracja
- Stopniowe wprowadzanie retinoidów
Kiedy warto wprowadzić retinoidy do pielęgnacji?
Retinol oraz jego pochodne to surowce o wszechstronnym zastosowaniu. Odgrywają kluczową rolę w recepturach produktów redukujących oznaki starzenia, takie jak zmarszczki, bruzdy oraz utrata jędrności i elastyczności skóry.
Nic dziwnego, gdyż składniki te korzystnie wpływają na pogrubienie skóry, przyspieszenie procesu tworzenia się nowych naczyń krwionośnych oraz zwiększenie produkcji białek podporowych skóry – kolagenu i elastyny. Jednocześnie też spowalniają syntezę enzymów odpowiadających za ich degradację.
Kosmetyki z retinolem znalazły również zastosowanie w kontekście redukcji przebarwień. Mają one bowiem zdolność rozbijania skupisk nagromadzonej melaniny – barwnika skóry, a także ograniczają proces jego powstawania. Nie każdy jednak wie, że podstawowym wskazaniem do stosowania retinoidów są zmiany trądzikowe. Wpływają one na normalizację pracy gruczołów łojowych oraz regulują złuszczanie naskórka, co przekłada się na redukcję trądziku i nadmiernego przetłuszczania się skóry.
Retinoidy i retinol - efekty uboczne stosowania
Choć składniki te to potężne narzędzie pielęgnacyjne w kontekście dobrej kondycji cery ich zastosowanie może wiązać się z występowaniem niepożądanych reakcji skóry. Mogą one mieć miejsce w przypadku wszystkich retinoidów, do których zaliczamy między innymi retinal i retinol. Efekty uboczne, które występują najczęściej to przede wszystkim nadmierna suchość i łuszczenie skóry, świąd, podrażnienie i zaczerwienienie naskórka.
Są one jednak naturalną reakcją w początkowym okresie stosowania retinoidów podczas budowania tolerancji skóry na dany składnik. W tym czasie cera może sprawiać wrażenie bardziej zmarszczonej niż wcześniej. Większe zmarszczki po retinolu to jednak wyłącznie efekt przejściowy i wynikają z niedostatecznego nawilżenia skóry. Coś, o czym nie należy zapominać to fakt, iż stosowanie retinoidów uwrażliwia skórę na działanie słońca. Dlatego też odpowiednia fotoprotekcja stanowi podstawę pielęgnacji.
Zadbajmy o jej najwyższy poziom mieszczący się w przedziale SPF 30-50+. Przebarwienia po retinolu nie są bowiem rzadkim zjawiskiem, a to oddala nas od poprawy kondycji cery. W wyniku stosowania produktów z retinolem może dojść także do nieczęstego, ale poważnego powikłania, jakim jest poretinoidowe zapalenie skóry. Objawy, jakie mu towarzyszą to przede wszystkim stan zapalny po retinolu, a w wyniku tego nasilona suchość, pieczenie i zaczerwienienie.
Warto być świadomym powyższych symptomów, aby szybko zareagować, gdyż stan ten wymaga konsultacji dermatologicznej.
Czerwone plamy po retinolu - co mogą oznaczać?
Plamy w czerwonym odcieniu mogą sygnalizować różne reakcje skórne. Najczęściej dochodzi do nich w wyniku procesu retynizacji, czyli przystosowania skóry do działania retinoidów. Wówczas mają one łagodny przebieg i ulegają redukcji po włączeniu do pielęgnacji kremu nawilżającego i regenerującego.
Zmiany te są potocznie traktowane jak oparzenie retinolem, jednak są one wynikiem podrażnienia skóry. Jeśli natomiast plamy są intensywne, mogą wskazywać na reakcję alergiczną, której ryzyko występuje po zetknięciu z niemal każdą substancją. Wówczas rekomendujemy skonsultowanie stanu skóry z lekarzem.
Wysyp po retinolu - co może być przyczyną?
Kiedy wzbogacamy pielęgnację o omawiane substancje, czasem ma miejsce nagłe pogorszenie cery po retinolu. Wynika to z potencjału drażniącego tego składnika, co może wpływać na kondycję cery (szczególnie w przypadku bardziej wrażliwej skóry).
Przyczyny można doszukiwać się również w zastosowaniu zbyt wysokiego stężenia retinoidów dla skóry nieprzyzwyczajonej do ich działania.
Zatem ile trwa wysyp po retinolu? Jest to indywidualna reakcja skóry, dlatego też każda cera w swoim tempie poprawi swój stan. Zwykle jednak skóra reaguje w ten sposób w początkowym okresie wprowadzania retinoidów do pielęgnacji w trakcie procesu retynizacji, co przypada na okres 4-6 tygodni.
Jak złagodzić podrażnienia po retinolu?
Podrażnienia po retinolu to jedna z najczęstszych reakcji skórnych na ten składnik. Aby je złagodzić, należy podjąć ku temu kilka kroków. Jeśli skóra reaguje nadmiernie, wskazane jest ograniczenie częstotliwości stosowania produktu z retinolem do 1-2 razy w tygodniu. To również dobry moment, aby przyjrzeć się kosmetykowi, który wybraliśmy, czy aby stężenie retinoidów jest odpowiednie na początek oraz, czy formuła produktu sprzyja pielęgnacji naszego typu cery.
Stosowanie retinoidów to bowiem terapia progresywna. Oznacza to, że powinny one być wprowadzane stopniowo, zaczynając od łagodnych form (takich jak retinal) i możliwie najmniejszych stężeń.
Początkowo warto wykorzystać kosmetyki w stężeniu 0,05-0,1% retinalu lub też około 0,5% retinolu. Dopiero gdy skóra oswoi się z działaniem tych składników oraz podrażnienia ulegną redukcji, można stopniowo zwiększać częstotliwość stosowania, a nawet pokusić się o wyższe stężenie produktu.
Aby uchronić skórę przed powstaniem podrażnień, a także zmniejszyć te już istniejące należy równolegle postawić na preparaty o działaniu nawilżającym i regenerującym barierę lipidową skóry. Występują one w różnych postaciach – zarówno kremu, jak i serum do twarzy, a także preparatów dodatkowych w postaci masek.
Składniki aktywne uzupełniające stosowanie retinoidów
Aby nawilżyć i zregenerować skórę oraz tym samym zapobiec powstawaniu wielu działań ubocznych retinoidów należy wprowadzić produkty, które mają zdolność do odbudowy bariery naskórkowej, a także poprawiają poziom nawilżenia skóry. Istnieje szereg składników, których warto szukać w kosmetykach jako uzupełnienie pielęgnacji skóry retinoidami.
Wśród nich znajdują się ceramidy, kwasy tłuszczowe, cholesterol, a także kwas hialuronowy i skwalan oraz wąkrota azjatycka, pantenol, aloes czy inne surowce łagodzące i kojące skórę.
Jak zbudować pielęgnację, aby uniknąć skutków ubocznych stosowania retinolu?
Poniżej przedstawimy kilka kroków, które skutecznie zminimalizują ryzyko wystąpienia niepożądanych reakcji ze strony skóry na stosowany retinol. Efekty uboczne z pewnością zostaną w ten sposób zredukowane.
Łagodne oczyszczanie
Etap oczyszczania skóry jest kluczowy w kontekście całej pielęgnacji. Należy zadbać, aby kosmetyki do oczyszczania twarzy użyte w tym celu były delikatne dla skóry i dbały o funkcjonowanie jej bariery ochronnej.
BasicLab Dermatological Puryfing Emulsion Emulsja myjąca do skóry ultrawrażliwej 300 ml
To propozycja łagodnej emulsji myjącej od BasicLab. Pozwala usunąć wszelkie zanieczyszczenia z powierzchni skóry, a jednocześnie nie pozostawia uczucia ściągnięcia. Oczyszcza cerę bez podrażnień i dba o odpowiedni poziom nawilżenia.
topmedica Purifying Foam Pianka oczyszczająca 150 ml
Preparat w postaci pianki marki topmedica to produkt przeznaczony szczególnie dla cery wrażliwej. Usuwa zanieczyszczenia oraz resztki makijażu i nie przesusza przy tym nadmiernie skóry.
Ochrona przeciwsłoneczna
W trakcie stosowania retinoidów ochrona przeciwsłoneczna staje się obowiązkowym elementem pielęgnacji. Kosmetyki z filtrami SPF należy aplikować każdego dnia, również w pochmurne dni.
Cell Fusion C Aquatica Sunscreen 100 SPF 50+ / PA ++++ Wyciszający i nawilżający krem z fotoprotekcją 50 ml
Jest lekkim, nawilżającym kremem od Cell Fusion C, który zapewnia najwyższy poziom ochrony przeciwsłonecznej SPF50+. Odpowiada na potrzeby cery zaczerwienionej, podrażnionej i przesuszonej.
Samarite Divine Skin Perfector SPF 50 Face And Eyes Krem upiększająco-ochronny do twarzy i pod oczy 45 ml
Ochronny krem marki Samarite sprawdzi się w przypadku każdego rodzaju cery. Nadaje skórze delikatny kolor, dopasowując się do jej odcienia. Dodatkowo koi i nawilża skórę, dlatego stanowi doskonałe uzupełnienie pielęgnacji retinoidami.
Nawilżenie i regeneracja
Kolejnym krokiem jest zastosowanie preparatu o działaniu regenerującym barierę lipidową skóry, a także pozwalającego na jej odpowiednie nawilżenie.
Paulas Choice Omega+ Complex Moisturizer Intensywnie odżywczy krem z kwasami Omega 3,6,9 dla skóry suchej 50 ml
Omega+ Complex Moisturizer od Paulas Choice to bogaty krem, który zapewni komfort w trakcie stosowania retinoidów. Intensywnie nawilża i regeneruje skórę nawet bardzo suchą i odwodnioną. To produkt, który możemy aplikować bezpośrednio na serum z retinolem do twarzy.
Cell Fusion C Expert Intensive Cream Krem głęboko nawilżający do skóry ekstremalnie suchej 100 ml
Wśród produktów z zawartością ceramidów, które odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie bariery lipidowej skóry, znajdziemy krem marki Cell Fusion C. Bogactwo składników zapewnia skórze obok intensywnego nawilżenia i regeneracji, doskonałe działanie łagodzące i kojące.
phFormula S.O.S. Rescue Oil Dwufazowy olejek SOS wzmacniający naturalną barierę ochronną 2w1 30 ml
Skoncentrowany olejek phFormula to preparat, którego działanie zostało ukierunkowane na silną regenerację. Z powodzeniem poradzi sobie w przypadku podrażnienia i nadmiernej suchości skóry. Możemy zastosować go jako dodatkowy produkt aplikowany pod krem nawilżający.
Dermomedica Healing B3-LA Serum Serum na dzień i na noc 30 ml
To idealna propozycja do stosowania zarówno w pielęgnacji na dzień, jak i na noc. Kosmetyk Dermomedica wykazuje działanie wyciszające, przeciwzapalne oraz utrzymuje prawidłowy poziom nawilżenia skóry. Ma przyjemną, wodną formułę, która szybko wchłania się w skórę, pozwalając na aplikację kremu.
Kosmetyk dostępny jest w dwóch pojemnościach: Dermomedica Healing B3-LA Serum Serum na dzień i na noc 15 ml i Dermomedica Healing B3-LA Serum Serum na dzień i na noc 30 ml.
Medik8 Ultimate Recovery Bio Cellulose Mask Regenerująca maska bio-celulozowa 6 szt.
Maska w płachcie od Medik8 to produkt S.O.S. w przypadku podrażnionej i suchej skóry. Możemy sięgnąć po nią zawsze wtedy, kiedy odczuwamy dyskomfort związany ze stosowaniem produktów takich jak krem z retinolem do twarzy. Po zastosowaniu cera staje się ukojona, nawilżona i odświeżona.
Stopniowe wprowadzanie retinoidów
Aby nie narażać się na powstawanie efektów ubocznych podczas wprowadzania do pielęgnacji retinoidów, warto zadbać o to, aby preparat ten był odpowiednio dopasowany do rodzaju naszej cery. Kluczowe znaczenie ma tutaj stężenie substancji czynnych. Krem z retinolem lub też serum z retinolem powinno zawierać w swojej formule możliwie niskie stężenie tego składnika.
Beaute Pacifique Creme Symphonique Day Time Krem odmładzający na dzień 50 ml
To krem, który w swojej recepturze poza zastosowanym retinolem, zawiera również szereg składników o działaniu nawilżającym i łagodzącym. Produkt Beaute Pacifique będzie zatem doskonałym rozwiązaniem w przypadku skóry podatnej na podrażnienia.
Medik8 Intelligent Retinol Smoothing Night Cream Krem z retinolem 0,2 % usuwający oznaki starzenia 50 ml
Marka Medik8 proponuje krem zawierający 0,2% retinolu, który doskonale sprawdzi się dla skóry nieprzyzwyczajonej do działania tego składnika. Jest dobrze tolerowany w przypadku skóry wrażliwej. Jego skład wzbogacono również surowcami o właściwościach antyoksydacyjnych.
Kosmetyk dostępny jest w dwóch pojemnościach: Medik8 Night Ritual Vitamin A Krem z retinolem usuwający oznaki starzenia 12,5 ml i Medik8 Night Ritual Vitamin A Krem z retinolem usuwający oznaki starzenia 50 ml.
Jan Marini Retinol Plus Mask Maska z retinolem 34,5 g
To preparat w postaci maski, który zasługuje na uwagę. Swoje działanie opiera na zawartości all-trans retinolu, który sprawdzi się w przypadku każdego rodzaju cery. W recepturze kosmetyku Jan Marini znajdziemy również składniki takie jak kwas hialuronowy, masło shea czy aloes, które dbają o prawidłowe nawilżenie skóry.
Podrażnienia, zaczerwienienia, nadmierna suchość, łuszczenie skóry to tylko część z efektów ubocznych, jakie mogą wiązać się ze stosowaniem produktów z zawartością retinolu. Aby ograniczyć ryzyko ich wystąpienia, warto zadbać o właściwy dobór produktów pielęgnacyjnych, które towarzyszą zastosowaniu retinolu. Powinny one bazować na działaniu nawilżającym i regenerującym skórę.
Ważne jest również odpowiednie przyzwyczajenie skóry do działania tego składnika poprzez stopniowe wprowadzanie go do pielęgnacji. Wówczas nie tylko unikniemy niepożądanych reakcji skórnych, ale również w pełni wykorzystamy jego potencjał.
A czy Wy stosujecie produkty z retinolem? A może wciąż obawiacie się jego działań ubocznych? Koniecznie podzielcie się tym z nami w komentarzach.
