Czy kosmetyki z retinolem można stosować wiosną i latem?
Sezon wiosenno-letni jest czasem beztroski i wypoczynku, a słoneczne dni wprawiają w pogodny nastrój i chwile relaksu z ulubioną lekturą. Wielu z nas decyduje się na wakacyjne wyjazdy, aktywności na świeżym powietrzu i kąpiele słoneczne, tym samym wprowadzając znaczne zmiany w codziennej pielęgnacji. W dzisiejszym wpisie opowiemy, czy w tym czasie można stosować kosmetyki z retinolem. Zapraszamy!
Mechanizm działania retinolu
Retinoidy, czyli pochodne witaminy A, to jedne z najbardziej popularnych i najskuteczniejszych składników kosmetycznych stosowanych w przemyśle kosmetycznym.
Najczęściej możemy spotkać się z retinolem, retinaldehydem (retinalem) czy nowocześniejszymi cząsteczkami, takimi jak retinoinian retinylu czy retinoinian hydroksypinakolonu.
Skuteczne działanie potwierdzone licznymi badaniami sprawia, że składniki te stanowią bazę domowych kuracji rozjaśniających, anti-aging oraz w przebiegu dermatoz, m.in. trądziku pospolitego.
Retinol nie bez przyczyny często nazywany jest złotym standardem w pielęgnacji twarzy. Składnik ten:
- reguluje procesy keratynizacji,
- redukuje zmiany pigmentacyjne,
- stymuluje produkcję kolagenu i elastyny,
- ogranicza nadmierną produkcję łoju,
- wspomaga odnowę komórkową.
Warto pamiętać, że efekty stosowania retinolu widoczne są w perspektywie kilku miesięcy, w przypadku regularnego i systematycznego aplikowania.
Retinol a promieniowanie UV
Często zwracacie się do nas z pytaniem, „czy retinol można stosować latem”? Jak najbardziej! Długotrwałe stosowanie retinolu przynosi zadowalające efekty, dlatego zwykle nie warto przerywać kuracji w okresie letnim. Czy można jednak rozpocząć stosowanie retinolu latem? Nie jest to zalecane. Jego wprowadzenie do pielęgnacji rekomendujemy przewidzieć na okres jesienno-zimowy. Z uwagi na niższe nasłonecznienie będzie to doskonały czas na “zapoznanie” skóry z retinoidami.
Po zbudowaniu tolerancji na składnik aktywny, zalecamy kontynuowanie jego stosowania całorocznie.
Wbrew mitom, retinol nie jest fototoksyczny ani fotoalergiczny. Jednak w początkowym okresie stosowania skutki uboczne w postaci złuszczania lub podrażnienia, mogą zwiększać wrażliwość skóry na promieniowanie UV.
Dlatego odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna na co dzień jest niezbędna. Skutecznie chroni przed promieniowaniem oraz zapewnia prewencję przedwczesnego starzenia, zapobiega powstawaniu przebarwień i rozwojowi dermatoz. W codziennej pielęgnacji skóry rekomendujemy wybór produktów zapewniających wysoką ochronę przeciwsłoneczną na poziomie SPF 30 - 50.
Wskazówka! Pamiętaj o reaplikacji kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym co 2-3 godziny, gdy przebywasz na zewnątrz, korzystasz z wodnych atrakcji, sportów, a także po spoceniu się czy przetarciu skóry ręcznikiem. Ponowne nałożenie kosmetyku zapewnia maksymalną ochronę deklarowaną przez producenta.
W tym celu pomocne mogą okazać się preparaty w formie sprayów, mgiełki oraz pudrów makijażowych z dodatkową fotoprotekcją. Podczas wakacyjnych wyjazdów niezastąpione będą kapelusze z szerokim rondem, daszki ochronne i okulary przeciwsłoneczne. Stanowią one nie tylko wsparcie dla skóry, ale również zdrowia.
Zasady stosowania retinolu
Stosowanie retinoidów niekoniecznie musi wiązać się z wystąpieniem skutków ubocznych. Aby ich uniknąć kluczowe będą podstawowe zasady:
- Wybieraj niskie stężenie retinolu - na początek sugerujemy wybór produktów o niskiej zawartości retinolu (0.3-0.5%) lub retinalu (0.03%-0.05%).
- Stopniowe wprowadzanie - kosmetyk należy stosować wyłącznie w pielęgnacji wieczornej, zaczynając od schematu aplikacji 1-2 razy w tygodniu. Wraz z rosnącą tolerancją skóry, sukcesywnie zwiększaj częstość nakładania.
- Technika stosowania - retinoidy zawsze aplikujemy na oczyszczoną i dokładnie osuszoną skórę twarzy, nawet po kilku minutach od jej umycia.
- Metoda kanapkowa - dla skór reaktywnych i skłonnych do podrażnień, rekomendujemy wprowadzenie retinoidów na tzw. „kanapkę”. Polega ona na nałożeniu retinolu/retinalu na krem nawilżający, co redukuje ryzyko podrażnienia delikatnej cery, a następnie „domknięciu” pielęgnacji kremem nawilżającym.
- Stosowanie produktów nawilżających - wprowadzenie retinoidów nie jest odpowiednim czasem na inne agresywne kuracje. Po nałożeniu kosmetyku z retinolem należy zakończyć pielęgnację kremem intensywnie nawilżającym, bez dodatkowej zawartości składników potencjalnie drażniących.
Te proste kroki sprawią, że okres retynizacji będzie łagodny i zminimalizuje ryzyko powstawania podrażnień, przesuszeń lub zaczerwienień.
Jeśli mimo ostrożnego wprowadzania pojawi się nasilone pieczenie, obrzęk lub intensywne złuszczanie, przerwij kurację i skonsultuj się z kosmetologiem lub dermatologiem.
„Retinol przed wakacjami” - poradnik sezonowy
Planując wyjazd wakacyjny lub kąpiele słoneczne warto odpowiednio przygotować pielęgnację swojej skóry. W tym czasie zalecamy zmniejszenie częstości aplikowania kosmetyku z retinoidami lub wybór kosmetyku z niższym stężeniem retinoidu. Pozwoli to na kontynuację kuracji retinolem, bez ryzyka wystąpienia nieprzyjemnych objawów.
Serdecznie zachęcamy, aby przed nadchodzącym urlopem, skonsultować się z kosmetologiem, który pomoże zmodyfikować pielęgnację na czas wypoczynku i podpowie jak bezpiecznie stosować retinol latem.
Polecane kosmetyki z retinolem
Poniżej przygotowaliśmy sprawdzone propozycje produktów z oferty Topestetic, które mogą Was zainteresować.
Sesderma Retises 0,25% Regenerujący krem przeciwzmarszczkowy 30 ml
Hiszpańska marka Sesderma skradła serca naszych Klientów. Retises 0,25% to regenerujący krem przeciwzmarszczkowy odpowiedni dla każdego typu cery rozpoczynającej pielęgnację z retinolem.
„To krem o lekkiej konsystencji, który sprawdzi się w pielęgnacji skóry z oznakami starzenia, przebarwieniami czy niedoskonałościami. Propozycja ta sprawdzi się również w pielęgnacji wiosenno-letniej, jeśli zadbamy o odpowiednią ochronę stosując ulubiony krem z filtrem. Jeśli obawiacie się stosowania wyższych stężeń retinoidów latem, sięgnijcie po ten intrygujący kosmetyk”.
- kosmetolog Topestetic Zuzanna Stelmańska
Formuła zawiera dwie formy witaminy A - retinol w stężeniu 0,25% oraz propionian retinylu, które wspomagają działanie przeciwstarzeniowe i wygładzają teksturę skóry. Właściwości dopełniają składniki nawilżające oraz antyoksydacyjna witamina C, która dodaje cerze blasku i niweluje widoczność przebarwień.
Dottore Retino Intensywnie odbudowujący krem na noc z witaminą A (retinol 0,1%) 50 ml
Dla skóry dojrzałych, a także tych zmagających się z problemem trądziku, rekomendujemy krem polskiej marki Dottore. Formuła zawiera 0,1% retinolu, który doskonale sprawdzi się na początek kuracji.
Receptura została wzbogacona o EkoRetinol - naturalny retinoid, który wspomaga produkcję kolagenu i działanie anti-aging. Kompleks nawilżający zapobiega przesuszeniom oraz łagodzi podrażnienia. Już po pierwszej aplikacji skóra staje się miękka i gładka w dotyku.
Selvert Thermal Global Antiageing Retinol Serum Serum przeciwstarzeniowe 30 ml
Marka Selvert Thermal oferuje kosmetyk w formie serum z kapsułkowanym retinolem w stężeniu 0,75%. To idealna propozycja w przypadku widocznych oznak starzenia w postaci zmarszczek, utraty jędrności oraz nierównomiernego kolorytu, a także zmian zapalnych.
Dzięki zastosowanej technologii kapsułkowania, kosmetyk sprawdzi się dla skór skłonnych do podrażnień oraz wrażliwych.
Paulas Choice Clinical Ceramide Enriched Moisturizer Odżywczy i ujędrniający krem do twarzy 50 ml
Dla skór delikatnych, wrażliwych oraz objętych trądzikiem różowatym, rekomendujemy krem marki Paula’s Choice. Delikatna formuła bazuje na retinolu w stężeniu 0,1%, który wspomaga odnowę skóry.
Ponadto skład jest bogaty w składniki regenerujące i nawilżające, dzięki czemu jednocześnie wspomaga barierę skórną oraz utrzymanie odpowiedniego poziomu wilgoci.
Marini SkinSolutions Retinol Plus Mask Maska z retinolem 48 g
Maska z retinolem Marini SkinSolutions to ulubieniec naszych Klientów. Doskonale dopełnia codzienne schematy cer objętych problemem przebarwień, trądziku oraz oznak starzenia.
Kompozycja zawiera all-trans-retinol w stężeniu 1% oraz składniki nawilżające i antyoksydacyjne. Tym samym działa wielotorowo wspierając rozświetlenie, zwiększenie elastyczności skóry i redukuje zmarszczki, pozostawiając skórę pełną promiennego blasku.
Kiedy odstawić retinol?
Wprowadzając retinoidy do pielęgnacji należy bacznie obserwować kondycję skóry oraz jej reakcję na nowy składnik aktywny. Stosowanie retinolu to nie sprint, a maraton. Z tego względu mogą pojawić się sytuacje, w których należy odstawić składnik na kilka dni. Mimo to, nie wpłynie to negatywnie na efekty kuracji, a wręcz przeciwnie - pozwoli uniknąć pogorszenia się kondycji skóry.
Jeśli zauważacie niepokojące zmiany, takie jak silne złuszczanie, pieczenie, swędzenie czy nadmierne przesuszenie skóry - to czas, w którym warto postawić na regenerację i odstawić kosmetyk na parę dni.
Kiedy nie należy stosować retinolu?
- Gdy skóra uległa oparzeniom słonecznym.
- Jeśli zauważamy podrażnienie lub zaczerwienienie skóry.
- W czasie ciąży.
- Podczas kuracji dermatologicznych.
- Na uszkodzoną skórę.
Pielęgnacja wspierająca barierę hydrolipidową
Kremy regenerujące to must-have w pielęgnacji osób korzystających z retinoidów. Wsparcie bariery naskórkowej jest niezwykle ważne, aby z powodzeniem stosować aktywne produkty.
Rekomendujemy wybór kosmetyków bogatych w składniki nawilżające oraz regenerujące: ceramidy, kwasy tłuszczowe, kwas hialuronowy czy skwalan, aby wspomóc jej prawidłowe funkcjonowanie.
W sytuacjach SOS sprawdzą się kremy z pantenolem, wąkrotą azjatycką oraz alantoiną. Te produkty koją skórę tuż po nałożeniu. Co więcej, to nie tylko uzupełnienie kosmetyczki, w której obecny jest retinol. To także częsty wybór na podczas wakacyjnych wyjazdów i w słoneczne dni.
Interakcje i łączenie składników
Znając odpowiednie połączenie składników, warto wspomnieć czego unikać podczas wprowadzania retinoidów do pielęgnacji.
Nie zaleca się stosowania jednocześnie produktów z zawartością kwasów złuszczających, takich jak kwasy owocowe AHA, kwasu salicylowego - BHA oraz dodatkowych peelingów.
Do produktów tych jak najbardziej można powrócić jako zaawansowany użytkownik retinolu.
Alternatywa dla retinolu
Jaki natomiast wybrać produkt latem, jeśli retinol zamierzamy wprowadzić dopiero jesienią? Szeroka gama kosmetyków oferuje szereg składników aktywnych, które mogą okazać się pomocne w tym czasie.
- Bakuchiol - znany jako roślinny odpowiednik retinolu. Choć sam mechanizm działania znacznie się różni, jego efekty są podobne. Składnik ten redukuje oznaki starzenia, wyrównuje koloryt cery i zapewnia ochronę antyoksydacyjną.
- Niacynamid - dla skóry problematycznej oraz objętej przebarwieniami. Składnik z powodzeniem może być stosowany całorocznie. Działa seboregulująco i rozjaśniająco.
- Kwasy PHA - dla każdego typu skóry. Delikatnie wspomagają usunięcie martwych komórek naskórka, wyrównanie kolorytu cery i silnie nawilżają skórę.
- Peptydy - dla cer z widocznymi oznakami starzenia. Wykazują działanie ujędrniające i przeciwzmarszczkowe. Warto dodać, że peptydy to szeroka grupa składników o wielokierunkowych właściwościach, zależnie od zastosowanego rodzaju.
Powyższe substancje cechują się dobrą tolerancją i niskim ryzykiem podrażnień, co sprawia, że doskonale sprawdzą się jako alternatywa dla retinolu latem, aby skutecznie odpowiedzieć na potrzeby cery, nie wpływając na zwiększoną wrażliwość skóry.
Mamy nadzieję, że lista wskazówek przybliży Wam temat stosowania retinolu wiosną i latem. Wiedząc, jak bezpiecznie korzystać z dobroczynnych właściwości pochodnych witaminy A z powodzeniem możemy stwierdzić, że retinol można stosować latem z zachowaniem kilku prostych kroków. Czy stosujecie retinol również latem? Koniecznie dajcie znać w komentarzach!
