Jaki krem do twarzy wybrać dla skóry dojrzałej?

Kiedy rozpoczyna się starzenie skóry?

By wskazać topowe kremy do cery dojrzałej, warto zastanowić się - czym tak naprawdę ona jest? Procesy starzenia są fizjologicznym, niezwykle złożonym zjawiskiem zachodzącym w organizmie. Cera dojrzała to taka, na której zaczynają być widoczne oznaki starzenia. Już po 25 roku życia stopniowo, lecz w sposób nieunikniony, zachodzą pierwsze procesy starzenia. Zwiększa się widoczność zmarszczek, skóra traci jędrności, a jej koloryt staje się nierównomierny.

Jak pielęgnować cerę dojrzałą?

Cera dojrzała nie ogranicza się do działania anti-aging. Pamiętajmy, że niezależnie od wieku, skóra może mieć problem z nadmierną suchością czy łojotokiem. W codziennej pielęgnacji dojrzałej cery nie możemy zatem zapominać o jej podstawowych potrzebach. Sięgając po składniki aktywne warto zwrócić uwagę na substancje seboregulujące, nawilżające, a nawet przeciwtrądzikowe, jeśli pojawiają się zmiany zapalne.

Indywidualne spojrzenie na skórę, a jednocześnie wielokierunkowość działania anti-aging jest kluczem do sukcesu. Osoby ze skórą dojrzałą również mogą zmagać się z trądzikiem pospolitym i różowatym. Jak zatem odpowiedzieć na kluczowe pytanie ,,Jaki krem do cery dojrzałej wybrać?”

Nie skupiajmy się jedynie na wyborze kosmetyku, który zwiększa elastyczność skóry, przyczynia się do redukcji zmarszczek, spowalnia procesy starzenia czy bogaty jest w składniki, które regenerują skórę.

Choć hasło ,,starzenie” najczęściej kojarzy się ze skórą i półkami sklepowymi zajętymi przez kremy przeciwzmarszczkowe, to cały organizm podlega temu naturalnemu zjawisku. Pamiętajmy, by w sposób holistyczny dbać o ciało, ale również o spokój wewnętrzny, co z pewnością zaowocuje w przyszłości.

Skąd biorą się zmarszczki?

Wraz z upływem lat wiele osób obserwuje u siebie nadmierną suchość, która spowodowana jest zmniejszeniem produkcji ceramidów. Dochodzi do nadmiernej utraty wody przez naskórek, a związku z tym skóra dojrzała może wykazywać cechy cery wrażliwej. Jej elastyczność się zmniejsza, a aktywność melanocytów prowadzi do powstawania przebarwień. Koloryt cery staje się bardziej ziemisty i pozbawiony blasku.

Fibroblasty zmniejszają produkcję kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego, a dodatkowo ich ułożenie staje się bardziej nieregularne. Cera traci dogłębne nawilżenie, znacznie spada jędrność i elastyczność skóry, a zmiany te prowadzą do pojawiania się głębokich zmarszczek.

Starzeniu podlega także tkanka tłuszczowa, która jest pewnego rodzaju podporą. Wraz z jej redukcją skóra zaczyna opadać, szczególnie w okolicy oczu czy żuchwy, a powstałe fałdy skórne nasilają uwidacznianie zmarszczek.

Fotostarzenie

Wraz z nadmierną ekspozycją na słońce i brakiem stosowania fotoprotekcji skóra staje się bardziej wiotka, szorstka, a na jej powierzchni widoczne są rozległe przebarwienia czy trwale rozszerzone naczynia krwionośne.

Co ciekawe fotostarzenie powoduje sztywnienie włókien elastynowych, prowadząc do elastozy posłonecznej. Struktury te stają się delikatne, a w związku z tym ulegają rozpadowi, co skutkuje znaczną wiotkością skóry.

Nie bez powodu krem z filtrem przeciwsłonecznym określany jest jako najlepszy przyjaciel. Żaden dobry krem przeciwzmarszczkowy bogaty składniki przeciwstarzeniowe nie przyniesie rezultatu, gdy w codziennej pielęgnacji dojrzałej skóry zabraknie fotoprotekcji.

Stres oksydacyjny

Wolne rodniki są nieodłącznym elementem życia i powstają podczas funkcjonowania układu immunologicznego czy oddychania komórkowego, lecz ich nadmiar prowadzi do uszkodzeń DNA, białek i lipidów.

Antyoksydanty, które naturalnie występują w organizmie oraz te, które przyjmujemy z dietą neutralizują szkodliwe działanie wolnych rodników. Jednak gdy występuje mała ich podaż, rozwija się stres oksydacyjny. To stan nierównowagi pomiędzy zbyt dużą aktywnością wolnych rodników a niedoborem przeciwutleniaczy.

Starajmy się, by nasza dieta była bogata w owoce (np. aronii, borówki, jabłka, wiśnie, truskawki, szpinak, brokuły, buraki czy pomidory), a krem dla skóry dojrzałej zawierał liczne przeciwutleniacze. Jeśli z różnych przyczyn nie możemy dostarczać antyoksydantów wraz z dietą, skonsultujmy się z lekarzem w celu dobrania odpowiedniej suplementacji.

Serce kosmetyku, czyli przeciwstarzeniowe składniki aktywne

Poznajcie nasze ulubione substancje anti-aging.

Retinoidy

Retinoidy to pochodne witaminy A, które obecnie są najczęściej wykorzystywanymi składnikami w pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Retinoidy stymulują fibroblasty produkujące kolagen, elastynę i kwas hialuronowy, przyczyniając się do poprawy napięcia i jędrności skóry oraz redukcji zmarszczek. Ich działanie rozjaśniające wykorzystywane jest również w redukcji przebarwień. Ważne jest, by odpowiednio zaplanować etap retinizacji, czyli przyzwyczajania skóry do działania retinoidów.

Zachęcamy do lektury wpisu Retinoidy - czym są i jakie mają działanie na skórę?

Sesderma Retisil Intensive Pro-Aging Cream Intensywny krem ujędrniający 50 ml

Formuła kremu marki Sesderma jest niezwykle bogata z uwagi na obecność substancji o właściwościach nawilżających. Zawartość jednego z retinoidów - retinoinianiu hydroksypinakolonu (HPR), peptydów i krzemu organicznego ujędrnia skórę. To krem nawilżający idealny dla cery suchej, która potrzebuje działania anti-aging.

Paulas Choice Clinical Ceramide Enriched Firming Eye Cream Odżywczy i ujędrniający krem z ceramidami pod oczy 15 ml

Bohaterem tego kremu pod oczy Paulas Choice jest retinol, który zmniejsza widoczność zmarszczek i poprawia teksturę naskórka. Substancje aktywne zawarte w kosmetyku, tj, ceramidy, cholesterol i kwas hialuronowy, zapewniają właściwe nawilżenie skóry. Mimo bogatej formuły krem nie pozostawia tłustej warstwy.

Peptydy biomimetyczne

Peptydy wykazują wielopoziomowe działanie przy jednoczesnym niskim potencjale drażniącym. To doskonałe substancje dla osób, których skóra wymaga regeneracji, redukcji zmarszczek i poprawy jędrności lub z różnych przyczyn nie mogą stosować retinoidów. Peptydy biomimetyczne dzielimy na:

• Sygnałowe, które pobudzają procesy zachodzące w skórze.
• Transportujące, wspomagające przenikanie cennych substancji w głąb skóry.
• Neuropeptydy, które oddziałują na przekaźnictwo nerwowo-mięśniowe, a tym samym zmniejszają widoczność zmarszczek.

Dermomedica Peptide Mineral Cream SPF 50 Peptydowy krem z wysoką ochroną mineralną 60 ml

To Dermomedica produkt polecany dla skór suchych, odwodnionych, a przede wszystkim dojrzałych z uwagi na działanie promieniochronne, regenerujące i przeciwstarzeniowe. W formule, oprócz filtrów mineralnych, wykorzystano silny antyoksydant w postaci witaminy E oraz peptydy biomimetyczne przywracające jędrność skóry. To wyjątkowo wielokierunkowy produkt.

Image Skincare Stem Cell Creme Regenerująco - ujędrniający krem na noc 48 g

Komórki macierzyste i peptydy to doskonałe połączenie dla każdego rodzaju cery dojrzałej, która wymaga silnej regeneracji, ujędrnienia skóry i redukcji zmarszczek. Bogata, lecz nie pozostawiająca tłustej warstwy konsystencja kosmetyku od Image Skincare przywraca natychmiastowy komfort i odżywia skórę. Wykorzystana technologia nośnikowa pozwala dotrzeć substancjom aktywnym tam, gdzie są najbardziej potrzebne.

Ciekawi Was temat peptydów? Polecamy wpis Peptydy w kosmetykach - jak działają i jakie produkty wybrać? oraz Peptydy miedziowe - jak stosować, z czym ich nie łączyć i jak działają?.

Witamina C

Antyoksydacja, przywrócenie blasku, rozjaśnienie przebarwień, poprawa elastyczności to tylko kilka rezultatów systematycznej aplikacji witaminy C. Różnorodność pochodnych tego składnika umożliwia wybór formy, która odpowiednio wpasuje się w indywidualne potrzeby cery, również wrażliwej. Witamina C najlepiej sprawdza się z kremem SPF w pielęgnacji porannej, gdy jesteśmy szczególnie narażeni na działanie wolnych rodników.

We wpisie Witamina C na twarz - co daje jej stosowanie? przyjrzeliśmy się bliżej temu składnikowi aktywnemu.

Dottore Ferulic Antiox Cream Antyoksydacyjny krem z kwasem ferulowym 50 ml

Antyoksydacja to jeden z kierunków działań niezbędnych w pielęgnacji cery dojrzałej. Niezwykłe połączenie kwasu ferulowego, koenzymu Q10, ekstraktu ze śliwki kakadu, witaminy C i E w produkcie Dottore to prawdziwa bomba energetyczna dla skóry. Lekka, lecz nawilżająca konsystencja polubi się ze skórą suchą, odwodnioną i mieszaną, która utraciła naturalny blask.

Germaine de Capuccini Timexpert Radiance C+ Illuminating Antiox Emulsion Rewitalizująca emulsja do twarzy 50 ml

To ciekawa propozycja od marki Germaine de Capuccini dla cery mieszanej i tłustej, która poszukuje szybko wchłaniającej się formuły. Zapach pomarańczy umila aplikację, a zawarte w składzie witaminy C i E rewitalizują skórę, wspomagają wyrównanie kolorytu i działają przeciwstarzeniowo. Skóra staje się elastyczna, promienna i pełna blasku.

Pielęgnacja szyta na miarę

Krem do cery dojrzałej jest niewątpliwie ważnym aspektem pielęgnacji anti-aging. Czy cenne składniki aktywne będa mogły przeniknąć przez zanieczyszczenia zgromadzone na skórze i przyniosą efekt bez stosowania fotoprotekcji?

Jeśli skóra „polubi się” z nowymi kosmetyki, możemy rozbudować bazę o nowy tonik, serum, maskę czy peeling w oparciu o aktualne potrzeby skóry. Starajmy się nie wprowadzać wielu produktów jednocześnie, by móc obserwować reakcję cery.

Które połączenia to must have, a których warto unikać?

Składniki aktywne to z pewnością klucz w pielęgnacji anti-aging, jednak czy im więcej ich zaaplikujemy, tym lepiej?

Połączenia składników aktywnych, na które warto uważać:

• Kwas askorbinowy + niacynamid.
• Kwas askorbinowy + kwasy AHA, BHA, PHA.
• Kwasy AHA, BHA, PHA + retinoidy.
• Peptydy miedziowe + kwas askorbinowy.
• Kwasy AHA, BHA, PHA + peptydy miedziowe.
• Niacynamid + kwasy AHA, BHA, PHA.
• Kwas askorbinowy + retinoidy.

Niektóre marki wykorzystują w swoich formułach różnorodne metody stabilizacji pozwalające na łączenie składników w jednym produkcie, które w teorii mogłyby się wykluczać. W Waszym ulubionym kosmetyku Anti - Aging Face Cream marki Retix C wykorzystano retinol oraz kwas askorbinowy, które przywracają skórze blask oraz zmniejszają widoczność zmarszczek.

Niezależnie od wyboru substancji aktywnej połączenie jej w pielęgnacji z ceramidami, skwalanem, cholesterolem, gliceryną, kwasem hialuronowym czy trehalozą to strzał w dziesiątkę. Na co jeszcze zwrócić uwagę?

Styl życia a starzenie się skóry

Mimo że starzenie jest procesem nieuniknionym, pewne zachowania i nawyki znacznie przyspieszają to zjawisko prowadząc do zmian w całym organizmie, a w przypadku cery - uwidaczniania się zmarszczek, suchość czy przebarwień. Pamiętajmy, że:

• Umiarkowana aktywność fizyczna i zbilansowana dieta to energia dla naszego organizmu.

• Alkohol i papierosy to źródło wolnych rodników, które widocznie przyspieszają starzenie się skóry.

„Stres jest nieodłączną częścią naszego życia – nie możemy całkowicie go uniknąć, ale to, jak sobie z nim radzimy, ma ogromne znaczenie dla kondycji i wyglądu naszej skóry”.

- kosmetolog Topestetic Maria Świgoń

• Melatonina to silny antyoksydant regulujący rytm okołodobowy. Zdrowy sen to podstawa.

Wy pytacie, my odpowiadamy!

Pielęgnacja anti-aging może wydawać się skomplikowana. Z jakimi pytaniami trafiacie do nas najczęściej?

Jeśli rano stosuję witaminę C, a wieczorem retinoidy, to popełniam błąd?

Wspomnieliśmy Wam o połączeniach, na które należy uważać. Pamiętajmy, że dotyczą one stosowania różnych kosmetyków bezpośrednio po sobie. Jeśli w pielęgnacji porannej aplikujemy serum z witaminą C, wieczorem możemy zastosować ulubiony produkt z retinoidami.

W młodości opalałam i paliłam papierosy. Czy mogę przywrócić skórze dawną jędrność stosując krem?

Procesy starzenia są nieodwracalne, a styl życia prowadzony w młodości może być zauważalny na skórze po wielu latach. Choć nie jesteśmy stanie całkowicie przywrócić utraconej jędrności, to nigdy nie jest za późno na stosowanie bazowej pielęgnacji anti-aging.

Czy skóra sucha musi stosować kremy bogate, a mieszana i tłusta tylko lekkie?

Zazwyczaj osoby ze skórą suchą częściej wybierają kremy bogatsze, pozostawiające film i zapewniające otulenie. Jeśli mimo suchości wybieracie lekką konsystencję i zapewnia ona długotrwałe nawilżenie, stosujcie ją dalej. Nie ma zasady, że skóry łojotokowe nie mogą stosować bogatych produktów. Jeśli spełniają one Wasze oczekiwania, macie prawdziwą perełkę w swojej kosmetyczce.