Skóra sucha

Charakterystyka skóry suchej

Skóra sucha jest jednym z bardziej problematycznych typów skóry. Ale jak właściwie rozpoznać skórę suchą?

Jest ona mało elastyczna, chropowata i szorstka, z widocznymi łuskami, suchymi skórkami, często charakteryzuje ją niezdrowy, jasnożółty lub jasnoróżowy kolor. Ponadto jest cieńsza, a zaróżowienie skóry jest skutkiem prześwitywania przez nią naczyń krwionośnych, a z czasem w mogą pojawiać się również rozszerzone naczynka. Po oczyszczaniu pojawia się uczucie ściągania, które przy nieodpowiedniej pielęgnacji może być odczuwalne przez dłuższy czas. Często posiadaczkom skóry suchej towarzyszy dyskomfort, uczucie mrowienia, kłucia, pieczenia, sztywności oraz swędzenie skóry. Skóra sucha niestety regeneruje się znacznie wolniej, a to z kolei może prowadzić do podrażnień, reakcji alergicznych, a nawet infekcji. Ten typ skóry niestety również szybciej się starzeje, posiada większą skłonność do powstawania zmarszczek.

Więcej informacji jak samodzielnie ocenić kondycję i typ skóry w naszym wpisie: Dowiedz się, jaki masz typ skóry.

Skóra sucha charakteryzuje się zaburzonym funkcjonowaniem bariery lipidowej naskórka stanowiącej naturalny płaszcz ochronny oraz jednocześnie zmniejszoną ilością wody w naskórku. Innymi słowy takiej skórze brakuje lipidów, czyli substancji tłuszczowych oraz wody, która odparowuje szybciej niż w przypadku skóry normalnej czy tłustej.

Przyczyny suchości skóry

- starzenie się skóry

- wrodzona skłonność, czyli czynniki genetyczne

- czynniki środowiskowe – niskie lub wysokie temperatury, wiatr, suche powietrze, ekspozycja na promieniowanie UV (słońce, solarium), klimatyzacja, zanieczyszczenie powietrza, wody

- nieprawidłowa pielęgnacja skóry lub jej brak

- menopauza

- nieprawidłowa dieta, uboga w NNKT (nienasycone kwasy tłuszczowe), braki składników odżywczych, witamin i minerałów

- gwałtowne odchudzanie się

- picie zbyt małej ilości wody w ciągu dnia

- choroby skóry (dermatozy jak AZS, łuszczyca, rybia łuska)

- choroby ogólnoustrojowe (np. cukrzyca, nieprawidłowa praca tarczycy i inne choroby przewlekłe)

Potrzeby i pielęgnacja skóry suchej

Idealna pielęgnacja skóry suchej to jednoczesne nawilżanie i natłuszczanie. Warto sięgnąć po kosmetyki zawierające składniki nawilżające jak kwas hialuronowy, kolagen, elastyna, mocznik, kwas mlekowy, a także uzupełniające niedobory lipidów w płaszczu hydrolipidowym, czyli ceramidy, skwalan, masło shea, oleje naturalne (z awokado, jojoba), wosk pszczeli czy lanolina.

Oto najważniejsze elementy, z których powinna składać się nasza pielęgnacja:

- demakijaż – do oczyszczania skóry wybieraj olejki i mleczka, nie podrażnią one skóry oraz pozostawią na skórze warstwę ochronną, która będzie ograniczać ucieczkę wody z naskórka. Idealne w tym celu będą Olejek do demakijażu , Tomato Cleansing Oil - Pomidorowa oliwka do demakijażu, Gentle Cleansing Milk - Łagodne mleczko do demakijażu lub Cleansing Milk - Łagodne mleczko zmywające.

Pamiętaj również o swoim ulubionym toniku, który po oczyszczaniu pomoże przywrócić skórze odpowiednie pH przygotowując ją do dalszej pielęgnacji. Świetnie spiszą się Moisturising Toner - Tonik nawilżający, Soothing Toning Lotion - Kojący tonik do skóry suchej i wrażliwej oraz Dry Skin Lotion - Tonik do skóry suchej.

- krem idealny, czyli taki, który zapewni długotrwałe nawilżenie, odbuduje płaszcz lipidowy skóry oraz zabezpieczy skórę przed negatywnym wpływem czynników środowiskowych jak Nutri Soothing Rich Cream - Bogaty odżywczo-łagodzący krem, Hydrate Facial Moisturizer - Długotrwale nawilżający krem lub Lait- Creme Concentre - Krem odżywczo-nawilżający. Pielęgnacja ta powinna różnić się w zależności od pory roku, latem należy stosować dodatkowo zawierające filtry UV. Więcej informacji na ten temat znajdziecie w naszym wpisie: Najchętniej wybierane filtry przeciwsłoneczne.

- delikatny peeling enzymatyczny - wystarczy wykonać go raz na tydzień, lub nawet raz na dwa tygodnie. Odpowiednie będą Papaya Granule Peels- Peeling enzymatyczny, Enzyme Peeling - Dry & Sensitive Skin - Peeling enzymatyczny do cery suchej i wrażliwej oraz Gentle Exfoliator (66) - Peeling Enzymatyczny.

- maseczka – stosowana regularnie 1-2 razy w tygodniu potrafi zdecydowanie poprawić kondycję skóry. Strzałem w dziesiątkę mogą okazać się Instant Hydrating Mask - Maska X-nawilżająca, Hydro Intensive Mask – Hydro Maseczka intensywnie nawilżająca oraz Night Cream Mask Sleep Repair Effect - Krem-maska "Nocny reset skóry".

Nie można zapomnieć o pielęgnacji delikatnych okolic oczu. Wybrać należy kosmetyk zapobiegający powstawaniu przesuszeń oraz drobnych zmarszczek. Polecam Eye Complex - Krem pod oczy, NMF xpress eyes - Aktywnie nawilżający krem pod oczy oraz Intensive Eye Repair - Preparat do skóry wokół oczu suchej i bardzo suchej.

Pielęgnacja od wewnątrz

Na wpływ i kondycję skóry maja nie tylko kosmetyki, ale także nasz styl życia oraz sposób odżywiania się, co zostało dokładnie wyjaśnione jednym z naszych wcześniejszych wpisów: Formuła Skóra, Włosy, Paznokcie, czyli uroda od wewnątrz.

Warto stosować dobrze zbilansowaną dietę, bogatą w warzywa, owoce, ryby, a także orzechy, migdały, pestki dyni czy kiełki. Stanowią one źródło ważnych witamin, minerałów oraz kwasów Omega. Pozytywny wpływ na skórę suchą wykazuje również odpowiednia suplementacja uzupełniająca niedobory w naszej diecie. Szczególnie polecane są bogate w kwasy Omega jak Olej z Siemienia Lnianego oraz Pełne Spektrum Omega - Czysty olej z dzikiego łososia alaskańskiego, Skin Omegas + - Witamina A dla zdrowej skóry oraz omega 3 i 6.

Zalecane jest również odpowiednie nawadnianie organizmu, czyli wypijanie dziennie 2 litrów wody lub herbatek ziołowych, co z pewnością będzie zbawienne dla naszej urody oraz zdrowia naszego organizmu.

Kiedy skóra jest sucha warto o nią zadbać w sposób szczególny